Чернослив при запорах

Я с детства очень люблю кушать чернослив, но моя мама все время хоть и покупала его, но не давала его кушать мне очень много. Когда я была маленькая, то не понимала в чем же заключается причина этого, а когда подросла, то поняла, что чернослив это не простая ягода, а еще и лечебная. Так как ягоды чернослива очень хорошо помогают при запорах и это действительно не пустые слова.

Особенно часто я обращалась к черносливу, когда у меня был ребенок еще маленьким. У него иногда были проблемы со стулом, причем у многих детей наоборот был слишком жидкий стул, а вот у моего очень крутой. К лекарственным препаратам мне прибегать не хотелось, так как зачем же пичкать еще маленького ребенка разными лекарствами, если можно прибегнуть к народным методам.

Поэтому если мой малыш не мог нормально сходить в туалет я ему всегда покупала баночку детского пюре с черносливом и уже через несколько часов наша проблемы была решена и мой малыш уже был счастлив и доволен.

Но не думайте, что чернослив оказывает слабительное действие не только на детей, он так же может помочь при запорах и взрослым.

Вообщем запоры в основном возникают из-за того, что вы перестали употреблять горячую и жидкую пищу и поэтому ваш кишечник перестал работать нормально. А если вы хотите нормализовать его работу, то для этого не нужно сразу бросаться есть ведрами чернослив, ведь если с ним сильно переусердствовать, то это тоже может довести не до хорошего. И вас так же может начать расстройство живота.

Так что если вы уж решили лечить запор при помощи чернослива лучше всего его принимать маленькими порциями несколько раз в день. Для того, чтобы чернослив лучше и быстрее усваивался организмом его лучше всего измельчить либо через мясорубку, либо измельчить его с помощью блендера, а потом принимать по столовой ложки от трех до пяти раз в день. При желании вы можете добавить в чернослив еще и меда. Ведь мед так же обладает целебным и успокаивающим действием.

Лично я пользовалась таким рецептом уже много раз и уже на второй день вся проблема довольно быстро и легко решалась. Но для меня этот рецепт не только полезный, но еще и вкусный. Но ведь не все люди любят чернослив. Для тех кто не очень любит кушать его вы так же можете наварить на нем компот, причем можете еще использовать и другие ягоды, чтобы перебить его вкус. И потом получившийся компот так же принимать по стакану несколько раз в день. Но в качестве компота я бы советовала его принимать через каждые два часа.

Так что если вы страдаете запором, то не спешите принимать сразу лекарства, так как с помощью чернослива вы легко и просто сможете решить эту проблему.