Что принимать при климаксе, чтобы не стареть

Климакс - на встречу старости?

Раньше женщины начинали стареть после 25 лет. Уже появлялись морщины, тело становилось некрасивым и дряблым.

Сейчас же время другое, и даже после 45 лет женщина может продолжать оставаться красивой, свежей и ухоженной. Важно правильно за собой ухаживать и давать организму все то, что ему необходимо.

Во время климакса в организме женщины происходят такие изменения, которые влекут полную гормональную перестройку всего организма. Клетки кожи начинают стареть, женщина резко "сдает" в понятии красоты внешнего вида. Кожа становится стунтой и сузой - на такой коже быстрее образуются морщинки. Как этого избежать, а главное - можно ли?

Сейчас можно всё, ведь немало ученых трудятся над тем, чтобы помочь женщинам климактерического возраста.

Итак, рассмотрим на примере моего личного опыта что же можно делать, чтобы старость отодвинуть как можно дальше и не дать ей возможности вмешиваться в жизнь.

Что принимать при климаксе чтобы не стареть

Ну во-первых нужно начать с образа жизни. Это, наверное, самое главное - нужно не засиживаться, быть постоянно в тонусе, вести здоровый образ жизни, питаться сбалансировано, не переедать и заниматься умеренно спортом. Если вы этому следуете, то тогда уже можно начать что-то принимать дополнительное, но без здорового образа жизни вряд ли вам что-то поможет. Так что сначала наладьте правильной рацион и распорядок дня, а затем - препараты против старения.

БАДы

Биологически активные добавки - это то, что необходимо принимать женщинам не только во время менопаузы, но и ещё задолго до ее появления. Ведь с приходом климакса у женщины наблюдаются ряд изменения здоровья, и чтобы изменения эти не были отрицательными, обязательно нужно употреблять полезные добавки к пище.

Какие именно выбрать добавки? Обратитесь ко врачу, он вам даст хороший совет.

Отличными добавками являются БАДы от ведущей компании Эвалар. Их можно приобрести как через интернет-магазин, так и в сетевых аптеках.

Фитоэстрогены

Это то, что нужно принимать женщинам, которых уже коснулся или вот-вот коснется климакс.

Принимайте такие препараты, которые подарят вашему организму нужные ему изофлавоны и фитоэстрагены - это натуральные вещества, которые до климакса самостоятельно вырабатывались женским организмом, а с приходом мено-паузы они начинают вырабатываться все меньше и меньше.

Как правило, фитоэстрагены способны облегчить такие состояния, которые бывают у женщин во время климакса:

приливы и отливы

бессонница

понижение настроения

Фитоэстрагены можно "достать" из некоторых фруктов, но, как правило, в настоящее время горздо удобнее принять препарат, ведь в нем уже готовое количество того или иного фитоэстрагена, который гарантировано поступит в организм.

А фрукты могут быть неправильно сохраненными, в связи с чем их пльза понижается.

Иммунные препараты

Подобрать верный иммуномодулирующий препарат поможет вам врач, так как иммуномодулянтов сейчас много, и человеку может быть сложным сделать самостоятельный выбор.

Прием препаратов, которые благотворно воздействую на иммунитет способен повысить качество жизни женщины, особенно это важно на первых порах менопаузы.

Не стоит переживать и волноваться за то, что такие препараты могут помешать естественной выработке иммунитета. Гораздо хуже, если иммунитета у женщины будет недостаточно, и это послужит причиной развития заболевания.

Итог

Как видно, в настоящее время есть немало различных препаратов, которые помогут как женщинам, так и мужчинам с приходом климактерического периода не стареть, продолжать чувствовать себя молодыми и здоровыми, вести активную социальную жизнь.