Диета магии за 4 недели отзывы

Здравствуйте! Вечная тема - как похудеть) Это мега важно для здоровья и счастья! Расскажу, почему я выбрала именно диету Магги, как я ее "пережила" и, самое главное, какие результаты получила.

Почему меня заинтересовала диета Магги?

В свое время я пробовала уже некоторые диеты: капустную, кефирную, яблочную, гречневую... Также знакомилась с модными диетами: голливудской, японской, французской и даже атакой Дюкана. Правда не все из них я доводила до конца - терпения не хватало((

Совершенно случайно я прочла в одном блоге о том, что диета Магги помогла автору блога похудеть к свадьбе так, что ей пришлось два раза перешивать свадебное платье по мере похудения. Настолько классным были результаты!

Я по натуре - повторюшка, не скрываю этого ;) Тут же я скачала себе план приемов пищи для этой диеты и стала готовиться морально, перечитывая всю информацию, какую нашла о правильном поведении во время диеты.

Кстати, "вкусное" название диеты Магги ассоциируется с бульонными кубиками Магги, но они не имеют ничего общего! Просто автор диеты имела именно такую фамилию. Забавное совпадение, правда?)

Решающим фактором, почему я стала сидеть на диете Магги, стала моя любовь к творогу. Мне казалось, что на твороге мое похудение будет менее стрессовым. Кроме того, здесь не нужно голодать сутками или пить одну воду. Я просто не могу не есть, от голода у меня начинает кружиться голова и я ничего не могу делать, только лежать.

Подробно о правилах диеты и рационе

У диеты Магги довольно лояльные правила:

- есть строго по графику,

- исключить перекусы,

- пить много чистой воды,

- не заменять запланированные продукты другими аналогичными.

Всё, меню нужно распечатать или написать себе, чтобы всегда были готовые продукты, иначе можно "сорваться", съев что-то лишнее.

Вот меню на творожную систему диеты Магги (существует еще яичная, но я ее сразу мысленно отменила, потому что такое количество яиц за месяц не смогу заставить себя съесть никогда).

Меню на первую неделю диеты

Вот меню на вторую неделю диеты.

Меню на третьей неделе диеты

Наконец, меню на четвертой неделе диеты!

Нужно обязательно следовать составленному меню! Это важно, потому что употребление других продуктов сведет на нет все старания. Именно продукты из списка запускают в организме человека такие химические процессы, которые способствуют похудению. Также нужно есть строго в отведенное время, иначе можно заработать себе расстройство кишечника.

Мой опыт: довольна или нет?

Первую неделю я порхала на крыльях радости от того, что мне так легко дается этот режим. За эту неделю я сбросила 4 кг, я была безумно рада!

Вторая неделя началась не так хорошо. Мне стал надоедать строгий режим, вареная-пареная еда. Я уже стала чувствовать себя травоядным зверьком, который еще ест овощи, фрукты и так далее. Настроение ухудшилось, со мной вообще было сложно общаться, сразу резко отвечала. Видимо, организм понял, что я с ним серьезно борюсь, стал сопростивляться. Это был настоящий кризис!

Теперь расскажу обещанный секрет! На этой неделе я активно занялась шоппингом) Это полностью отвлекает от чувства полупустого желудка. Девушки меня поймут!

Третья неделя принесла мне облегчение. С начала диеты я похудела уже на 13 кг! Я очень гордилась собой, ходила довольная как слон) Стало также легче терпеть между приемами пищи.

Ну а четвертая неделя - это последний шаг к стройной фигуре и подведение результатов. Эта неделя была вообще легкой, мне казалось, что я так и буду дальше питаться. Вроде, вполне приемлемое меню. Поэтому, я всем советую не бросать диету Магги на полпути, на второй или третьей неделе. Если принято решение худеть, значит нужно собраться и действовать!

Итак, результат четвертой недели - минус 5 кг! Всего за 4 недели диеты Магги я похудела на 22 кг.

Я считаю, отличный результат.

Хочу также обратить внимание, что нужно пить достаточно воды, чтобы выводились токсины.