Голливудская диета на 14 дней отзывы

Доброго времени суток, уважаемые читатели нашего полезного сайта. В данном отзыве речь пойдет о голливудской диете для похудения.

Как отзываются люди о голливудской диете для похудения?

Ирина, Омск

Я достаточно давно соблюдаю голливудскую диету для похудения.Это была моя самая первая диета. Узнала я о ней с просторов интернета. На сегодняшний день ее соблюдают многие знаменитости. И судя по их красивым фигурам она действительно эффективна. Диета не нанесет вреда вашему здоровью. Ее суть заключается в том, что вы исключаете из рациона продукты, которые способствуют набору веса. А именно это мучное, соленое и сладкое. Конечно первые семь дней мне было тяжело из-за отказа от "запрещенных" продуктов, но к концу месяца данная система питания стала для меня вполне привычной. На ней я просидела на протяжении месяца, а это в два раза больше чем положено. Диета подразумевает питание по такой системе на протяжении двух недель. При этом я не ощущала дискомфорта,проблем со здоровьем тоже не наблюдалось. Единственное, отказ от завтрака давался не очень легко, но в принципе я к этому привыкла постепенно. За тридцать дней такого питания мне удалось сбросить десять килограммов лишнего веса. Важным условием при соблюдении данной диеты является то, что нужно пить достаточное количество жидкости и периодически выполнять физические нагрузки. Лично я пила не менее двух литров воды в день. Конечно сначала это было сделать очень сложно, поскольку постоянно бегала в туалет. А это не очень удобно, если вы ходите на работу. Поэтому в идеале данную диету соблюдать, если вы находитесь в отпуске. Я не очень люблю заниматься спортом, поэтому решила, что при соблюдении такой диеты вполне будет достаточно бега по утрам. В целом эта диета идеально подойдет людям, которые хотят похудеть в кратчайшие сроки.

Владислава, Киев

Я склонна к лишним килограммам, поэтому диета-мой лучший друг при наборе лишнего веса. Причем я сидела на различных диетах, но они не всегда оказывались эффективными. Очень часто после диет у меня болел желудок. Приходилось постоянно подбирать такую диету, которая будет не только эффективной, но и не вызовет отрицательных последствий для здоровья. В недавнее время на просторах интернета прочитала о голливудской диете. Я совсем не возлагала особые надежды на эту диету. Как то данная система питания не внушала доверия. Однако за короткий период времени я изменила свое мнение. За две недели питания по данной системе мне удалось сбросить десять килограммов лишнего веса. Положительным моментом в соблюдении диеты является то, что вы не только худеете, но и очищаете свою печень, желудок, да и весь организм в целом. Я заметила, что после соблюдения диеты мое самочувствие улучшилось значительно. А диету назвали голливудской, потому что по данной системе питания худеют многие голливудские звезды. Вы не завтракаете с утра. На обед съедаете один помидор. куриное яйцо и зеленый чай. Ничего подсаливать нельзя. Ужин состоит из зеленого чая, нежирного творога. На протяжении дня вы должны выпивать достаточное количество жидкости. Вы конечно же можете менять меню. К примеру яйца можно заменить вареной куриной грудкой. Помидоры можно заменить огурцами. Диета на самом деле не легкая и "голодная", но поверьте, она эффективна, поэтому она того стоит.С помощью голивудской диеты вы будете не только стройны, но и безупречно красивы.

Надеюсь вы почерпали интересующую информацию из данного материала.

Будьте здоровы, стройны и красивы. И прежде чем соблюдать данную диету, стоит проконсультироваться со специалистом!