Мне доставляет удовольствие поэкспериментировать над своей фигурой, и я очень часто использую спортивные упражнения, массаж, скрабы с эфирными маслами, чтобы уменьшить целлюлитные «накопления» в области живота, которые приводят к тому, что джинсы не застёгиваются, а любимое платье плохо сидит.
Не всегда удаётся достичь положительных результатов, но в прошлом году, чтобы не садиться на "мучительную" диету, я попробовала горчичные обёртывания. Они бывают двух видов: (холодное и горячее), и второй вариант хорош тем, что он позволяет осуществить парниковый эффект и скорректировать проблемную зону за счёт открытия пор, и хорошей циркуляции крови.
Как делать горчичные обёртывания?
Технология горчичной "маски для живота" предельно проста, и не требует никаких усилий. Для её приготовления нужно взять:
0.5 стакана горчичного порошка и развести его с горячей водой.
В качестве добавок можно использовать (мёд, какао, оливковое масло, лимон, сахар, настойку перца разведённую с водой).
Пищевую плёнку.
Далее, насыпаем горчицу в чашку, разводим небольшим количеством кипятка до сметанообразной консистенции, добавляем 1ч.л любого ингредиента, и после распаривания кожи, начинаем массирующими движениями втирать горчицу в проблемную зону.
А после, заматываем себя пищевой плёнкой, и закрываем толстым резиновым поясом. В итоге, все шлаки образовавшиеся после распада продуктов, и избыточная жидкость, выходят через кожные покровы, а процесс расщепления жиров происходит естественным образом.
Уже после первой процедуры, ощущается приятное тепло в области поясницы и хочется сказать, что горчица оказывает лечебный эффект на случай, у кого проблемы со спиной, или систематические боли от радикулита.
Первый раз, горчичное обёртывание приводит к жжению на коже, ожога не было, но мне пришлось всё это смыть через полчаса после начала процедуры. Всего я сделала четыре обёртывания в месяц, и результаты были положительные.
В чём плюсы и минусы горчичного обёртывания?
Горчичные обёртывания не столь безобидны как кажутся на первый взгляд. Им приписывают много "чудодейственных свойств", и скорейшее избавление от целлюлита. Но, нужно быть реалистами, эффект безусловно есть, но он не такой быстрый как кажется. Из минусов хочу выделить:
Систематические покраснения на коже, и после каждой процедуры нужно обязательно принять тёплый душ, и смазать "проблемную" зону увлажняющим кремом.
При варикозном расширении вен обёртывания запрещены.
Возможны аллергические реакции на сопутствующие компоненты, и чтобы всё проверить первая процедура должна быть не дольше 15 мин.
После обёртывания кожа очень уязвима, и не желательно посещать баню или солярий.
А в остальном, кожа выглядит гладкой, бархатистой, и заметно уменьшаются жировые складки.
P.S Я всем советую воспользоваться горчичными обёртываниями в качестве ознакомления, возможно не всем они подойдут, но чтобы это проверить нужно провести хотя бы четыре процедуры.