Как быстро укрепить ногти в домашних условиях

Не буду лукавить, что напишу Вам рецепт про то, что Вы легли вечером спать с расслоенными ногтями, а утром проснулись как будто после салона. Нет! Но несколько советов как улучшить их внешний вид - существует. Рецепты эти тянуться ещё со времен моей бабушки.

Итак, разведите в 2-х стаканах тёплой воды - ложку чайную соли и опустите туда свои ручки на минут 15-20, пока смотрите свой любимый фильм. Пока Вы проделываете процедуру - поставьте завариваться в стакане горячей воды - фильтр пакет с ромашкой. В нём Ваши ногти полежат ещё 10 минут после солевой ванный. Ну а после если Вам никуда не идти - покройте ногтевые пластины - йодом спиртовым. На утро от йода не останется и следа, а ногти станут гораздо здоровее.

Можно чередовать - день ванночка с морской солью, день с травками и после этого день покрытие йодом, день покрытие - маслом (любым растительным - в них примерно одинаково полезное содержание витамина Е).

Если времени у Вас чуть побольше - то стоит подпитать себя изнутри. Это могут быть как витамины в продуктах - содержащие кальций, селен, витамин А, Е, группы В. Кисломолочные продукты, орехи, рыба, говяжья печень и другие полезные продукты питания

Либо купить готовые сбалансированные по витаминам и минералам витамины. Они то уж точно приведут Ваши руки и ногти в порядок.