Как избавиться от боли при месячных

Привет девочки, девушки, женщины!

Многие из нас в период критических дней страдают болями внизу живота, спины и головной боли. Я не исключение. Лично мои мучения начались еще с 13 лет и длятся до сих пор. Я посещала врачей начиная с девятого класса и все говорили об одном: "организм молодой, родишь и все пройдет".

Два года назад я родила и забыла о болях, да и самих критических днях на долгих полтора года (девять месяцев беременности плюс 9 месяцев после родов). А потом, потом все началось как в первый раз: головные боли, тянущие ощущения внизу живота, не возможность нормально передвигаться, сонное состояние, боли внизу спины, сковывающие движения. Я чувствую себя в эти дни какой-то беспомощной и слабой. И такие ощущения длятся сутки - двое.

Я даже представить не могу на сколько сильны те девушки, которые в такие дни ходят на работу. Лично я всегда в первый и второй день критических дней старалась не ходить в школу, а позже университет. Я была раздражительна, мне становилось плохо в транспорте.

Меня раздражают в эти дни запахи и люди, мне хочется и не хочется! Голова идет кругом!

Безусловно, медицина давно шагнула вперед и на полках аптек есть огромное количество препаратов, которые помогают женщинам справиться с болями в период первых болезненных дней.

Я сама часто использую такой препарат как Ношпа. Следует отметить, что эти таблетки изготовлены на основе трав, потому на быстрое действие рассчитывать не стоит. Я принимаю две таблетки, запивая обильным количеством жидкости и начинаю чувствовать облегчение минут через 20-30. Этот препарат можно назвать легким спазмалитиком.

Еще я употребляла Тамипул и Темпалгин. препараты немного разные, но все они притупляют боль. Правда в их состав входит кофеин, а это не очень хорошо, особенно для тех людей, у которых проблемы с сердцем.

В таком момент, когда вы начинаете чувствовать облегчение, лучше всего, если есть такая возможность, лечь и поспать или просто полежать. Ваш организм, да и вы сможете немного отдохнуть.

Я отлично понимаю, что если вы в период критических дней находитесь на работе, отдохнуть у вас не получится, потому советую максимально сократить количество движений, особенно резких.

Относитесь к своему телу и здоровью очень внимательно. если ваши болевые ощущения в период критических дней на столько болезненны, что вы не можете двигаться, стоит обратиться к специалисту. К таким болевым ощущениям могут приводить проблемы с женскими органами.

Будьте здоровы и легких вам КД!