Как избавиться от мочевой кислоты

Всем привет! В этом отзыве я бы хотела рассказать о том, каким образом можно быстро и эффективно избавиться от проблем, связанных с повышенным количеством мочевины. Вернее, полностью избавиться от нее не получится, ведь в норме мочевая кислота всегда присутствует в теле любого здорового индивида. Однако вполне реально снизить ее уровень. Я даже больше скажу: это просто необходимо! Ведь при переизбытке этого вешества могут развиваться серьезные болезни вроде подагры. Так что не шутите со своим здоровьем! А лучше внимательно прочитайте ту информацию, которой я хочу с вами поделиться, до конца.

Что является нормой и причины привышения нормы содержания мочевой кислоты у больного

Прежде всего, давайте разберемся, что же это такое, мочевая кислота?

Мочевая кислота представляет собой соединение, образующееся в процессе метаболизма пурина и белка. В норме уровень этого вещества может колебаться в пределах 3-7 мг/дд. Повышение же этого уровня в конечном итоге может привести к таким неприятным заболеваниям, как подагра, атеросклероз.

Причин повышенного содержания мочевой кислоты в организме может быть великое множество. Вот лишь основные из них:

- эндокринные заболевания;

- заболевания почек;

- такие болезни, как цирроз, ожирение, псориаз;

- неправильное питание;

- прием лекарственных препаратов, которые имеют побочный эффект, который приводит к повышению уровня мочевой кислоты в организме.

Повышенный уровень мочевой кислоты — причина появления подагры

Я уже писала выше, что при увеличении уровня мочевой кислоты могут развиваться множество неприятных заболеваний. Однако самым распространенным из них является все-таки подагра.

Подагра — это одна из самых болезненных форм артрита, вызванная слишком большим скоплением солей мочевой кислоты, которую не выводят почки. Соли начинают накапливаться, откладываться в суставах, доставляя при этом человеку невыносимый дискомфорт и боли. Сустав становится практически обездвиженным, отекает. А человеку в результате практически нереально подобрать для себя подходящую обувь.

Чаще всего это заболевание встречается у мужчин и является следствием неправильного питания и в целом неправильного образа жизни.

Как снизить уровень мочевой кислоты?

Теперь, когда мы разобрались в ситуации и поняли, к чему может привести повышенное скопление солей мочевой кислоты в организме, правильнее всего было бы рассказать, каким образом можно привести ее уровень к положенной норме?

Следует понять, что для избавление от этой неприятной проблемы вовсе не обязательно сразу прибегать к медикаментозному лечению. На первых порах достаточно изменить свой рацион и образ жизни.

Управление вашей диетой

Важно понимать, что отдельные продукты (в особенности животного происхождения) содержат огромное количество пуринов, которые могут преобразоваться в мочевую кислоту. Потому полностью из своего рациона стоит исключить мясные субпродукты и такие виды рыбы, как анчоусы, сельдь и скумбрию. Да и вообще, количество потребляемого мяса и рыбы нужно свети к минимуму.

Употребление жиров также следует ограничить: отказаться от жаренной на масле пищи, жирных молочных продуктов.

Внесение изменений в свой образ жизни

Прежде всего при наличии лишнего веса его необходимо сбросить. Потеря лишнего веса поможет вам контролировать подагру.

Следующий совет: быть устойчивыми к стрессам. Ведь сильный приступ подагры может стать последствием тяжелых стрессовых ситуаций, в которые попадает человек.

Откажитесь от алкоголя, в особенности от пива. Лучше пейте побольше воды. Это поможет природным путем вывести избыток мочевой кислоты из организма.

Если же ситуация запущена, то без обращения к врачу уже не обойтись. Доктор сможет назначить вам лечение и выпивать необходимые препараты.