Как очистить кишечник без клизмы

Симптомы

Плохое самочувствие? Апатия, пониженный аппетит, высыпания на коже? Возможно, у вас загрязнен организм, а самым неочищенным местом, самым слабым местом является кишечник. Конечно, самое эффективное очищение кишечника можно получить с помощью клизмы, так как такая процедура гарантирует полное избавление кишечника от шлаков и накопившегося там переваренного продукта.

Обязательно ли делать клизму?

Но, согласитесь, очень трудно заставить себя сделать клизму. Мало кто отважится самостоятельно провести себе такую процедуру, а уж в молодом возрасте и подавно. Если женщины нередко вынуждены выполнять различные процедуру и, возможно, некоторым женщинам вовсе не затруднительно поставить себе клизму, то мужчины вряд ли на такое согласятся.

Но у очищения клизмой есть немаловажный минус - при таком методе очистки очищается только отдел толстого кишечника, тонкий отдел не затрагивается.

Важно! Проводите очищение кишечника в выходной день и проследите, чтобы туалетная комната всегда была свободна. В одном только тонком отделе кишечника масса конкрементов может достигать около 20 кг. Не стоит в этот день отправляться на работу или планировать любое другое занятие - у вас могут возникнуть боли в животе и постоянные позывы к дефекации.

Результат

После хорошего качественного очищение кишечника объем живота заметно уменьшается. Также нормализуется аппетит - человек с удовольствием кушает самую простую еду - будь-то любая каша или простой постный суп. Пищеварение становится здоровым - после еды вы не будете чувствовать боль и дискомфорт, возможно который вы ощущали раньше. Также улучшается кожа - угри, прыщи - все постепенно подсыхает, и исчезает.

Методы очищения кишечника без клизмы

Итак, рассмотрим несколько методов, благодаря которым можно очистить кишечник легок и просто, не прибегая к такой неприятной процедуре, как клизма.

Очищение водой

Встаем рано утром

На голодный желудок выпиваем стакан холодной воды

Если у вас есть дома мед, то хорошо было бы выпить воду с медом

Уже через 5-7 минут вы почувствуете, что кишечник начала работать - бурлить, и вскоре у вас возникнут позывы к дефекации.

Некоторые люди советуют утром натощак выпить теплую или горячую воду, то холодная вода гораздо лучше работает на перистальтику кишечника, мотивируя ее к работе.

Очищение соленой водой

Приготавливаем раствор - 1 чайная ложка соли на 1 литр воды . Соль можно взять обыкновенную - поваренную, но будет лучше, если соль окажется морской.

Принимать раствор нужно рано утром на голодный желудок по определенной схеме:

Залпом выпить 2 стакана раствора

Выждать небольшое время, пока вода пройдет из желудка и дойдет до кишечника.

Потом пить ещё по 1 стакану

В течении 1,5 часов нужно выпить 10 стаканов.

Внимание! Больше 12 стаканов пить нельзя! Это может отрицательно сказаться на вашем здоровье и на работе пищеварительного и желудочно-кишечного тракта.

Очищение соком

Хорошо, когда для очищение можно использовать натуральный сок. В магазинах не всегда можно встретить действительно настоящий сок - часто бывает разбавленный, или вовсе подделка. Поэтому если у вас есть соковыжималка - пришло время достать ее, и начать пользоваться.

Если же вы будете очищаться магазинским соком, то внимательно простите его состав - в нем не должно быть консервантов и красителей. Ведь вы будете этим соком лечиться, а значит нужно подобрать такой, чтобы он был максимально натуральный и качественный.

Очищение проводится как одним видом сока, так можно и смешать разные - яблочный, тыквенным, персиковый, цитрусовые, морковный.

2 литра сока нужно выпить в течении дня за 5-7 приемов.

Кушать ничего нельзя. Простой воду пить как можно меньше.