Как сохранить молодость

Сохранение молодости на всю жизнь во все времена было несбыточной мечтой человечества. Каких только средств и методов не применяли красавицы в старину, стараясь как можно дольше сохранить красоту своего лица и молодость тела! В ход шли самые экзотические косметические средства, а также различные мистические ритуалы.

И в наше время проблема вечной молодости волнует представительниц прекрасного пола ничуть не меньше. Но на сегодняшний на помощь им приходит мощный арсенал инновационных косметических средств, и методы пластической хирургии.

Однако чтобы оставаться молодой и привлекательной как можно дольше, не обязательно регулярно посещать клинику пластической хирургии - достаточно следовать несложным рекомендациям, и скорректировать свой образ жизни правильным образом. Итак, рассмотрим основные секреты сохранения молодости кожи лица и тела на более долгий срок.

Секреты вечной молодости.

Чтобы оставаться молодой и привлекательной. а также сохранять жизненный тонус, необходимо следовать советам:

1) Как можно меньше кушать, отдавая предпочтение овощам и фруктам;

2) Пить большое количество воды ( не менее 1,5 - 2 литра в день);

3) Уделить внимание двигательной активности - как можно больше ходить, посещать спортзал или заниматься танцами;

4) По мере возможности посещать бассейн;

5) Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;

6) Спать в меру - продолжительность сна должна составлять не менее 7 - 8 часов;

7) Сохранять тонкую талию;

8) Родить ребенка в 40 лет;

9) Чаще путешествовать;

10) Стать молодой и красивой бабушкой;

11) Любить жизнь во всех ее проявлениях.

А теперь давайте рассмотрим советы, чего не нужно делать, чтобы сохранить молодость и красоту на более продолжительный срок.

1) Категорически не рекомендуется переедать;

2) Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах;

3) Много курить;

4) Постоянно сидеть дома;

5) Часами смотреть телевизор;

6) Поддаваться пессимистическим мыслям;

7) Взращивать в своей душе обиду на окружающих и саму жизнь;

8) Одеваться в некрасивую одежду мрачных тонов;

9) Терять чувство юмора;

10) Носить обувь на слишком высоких каблуках;

11) Осуждать и ругать молодежь;

12) Терять чувство юмора;

13) Скрывать свои чувства и эмоции.