Келп (Бурая водоросль)/ Kelp

Не секрет, что в последние десятилетия, человеческий организм стал получать с пищей намного меньше йода, чем необходимо. Может быть поэтому в период отпусков нас так тянет именно на море, где, кажется, даже воздух содержит йод.

Давайте разберемся зачем же нам нужен йод и что делать, чтобы его запасы не переводились. Основная масса йода в организме сосредотачивается в щитовидной железе и отвечает в организме за три важнейших направления:

- убивает микробов, которые попадают в кровь человека;

- оказывает успокаивающее действие;

- повышает умственные способности (доказано, что на территориях с постоянным дефицитом йода показатель умственного развития на 20% ниже, чем в других регионах).

Существует также прямая зависимость между уровнем энергии человека и запасом йода в организме. Короче говоря, если у вас есть ощущения хронической усталости, издерганности и постоянно на носу выскакивают мелкие прыщики, то проверьте достаточно ли у вас в организме йода.

Если вам лениво заниматься проверкой, то возьмите себе за правило употреблять в пищу бурую водоросль. Я, правда, не особо люблю есть морскую капусту, поэтому я нашла прекрасную альтернативу - БАД Келп (бурая водоросль) от компании NSP. Когда вы открываете баночку с капсулами, то у вас не возникает ни малейших сомнений, что это именно бурая водоросль - весьма концентрированный морской запах. Капсулы Келп содержат измельченную бурую водоросль в желатиновой оболочке. Кроме йода, БАД Келп от НСП пополнит запасы витаминов и минералов, что особенно важно в осенний период, когда иммунную систему организма надо готовить к испытаниям сыростью и холодом. Доказано, что водоросли, по сравнению с наземными растениями, содержат меньше калорий, но зато умудряются вытаскивать из воды значительно больше полезных веществ. Так что БАД Келп в какой-то степени можно считать и диетической добавкой, он будет способствовать тому, что вы будете меньше есть, поскольку организм буде получать необходимые вещества без поедания лишних объемов пищи.

Принимать БАД надо по 1 капсуле в день. Так что баночки вам хватит аж на 3 месяца.