Книга как бросить курить

Доброго времени суток дорогие читатели! Не так давно я бросила курить, о чем теперь я не сожалею никогда и рада этому. Но мне было не так легко избавиться от этой пагубной привычки, те кто курит меня сейчас понимают. Просыпаться утром и пить кофе без затяжки своих любимых с фильтром, мне было совершенно не легко, мне хотелось это делать и длительное время, а именно 10 лет, я регулярно делала по утрам именно так. Но сейчас, когда я бросила курить, утро для меня стало ясным, чистым, а кофе приобрело теперь совершенно другой вкус. Вы спрашиваете как я бросила курить? Вы ищите способ бросить курить? Я Вам это расскажу, но не обещаю что мой способ поможет и Вам бросить курить.

На одной из своих работ, я познакомилась с двумя прекрасными женщинами, которые рассказали мне о книге, которая переворачивает весь мир. С помощью той книги, у них получилось бросить курить, поэтому они рекомендовали и мне ее почитать. Называется данная книга "Легкий способ бросить курить" от Аллена Карра. Ну как любой курильщик, я хотела бросить, но мне всегда было лень, а вот книгу я решилась все таки прочесть. А теперь и Вам расскажу не много о ней.

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. Автор пытается донести во всей красе читателю то, что ему курение не нужно. Он не кричит о том как это вредно, а старается открыть Вам истину и подавить внутреннего монстра который требует никотиновой дозы. Автор не говорит даже о том, что это привычка или потребность, это именно то, что поистине нам не нужно, но мы не хотим этого осознать и продолжаем гробить свое здоровье за огромные деньги.

Я для себя если сказать честно, нового не открыла ничего, кроме того книга была очень скучной, монотонной, не интересной, но с горем пополам я ее прочла. Где то через неделю, я переосмыслила все слова автора, что только мое желание способно подавить внутреннего монстра, который постоянно просить дозы, только мое осознание того, что мне это не нужно, поможет мне бросить курить и я так и сделала. Я перестала курить, просто вот так перестала курить, и на этом точка.