Книга Пять травм, которые мешают быть самим собой

Ценность самоанализа

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В сегодняшнем отзыве речь пойдет о литературе, помогающей человеку встать на путь самопознания. На самом деле, это чрезвычайно важно, особенно, если сам понимаешь, что в твоей жизни что-то не так: вечно что-то не ладится, непонятный груз тяжким бременем висит на душе, и ты просто не знаешь, куда от этого деваться, как избавиться? Я долго не могла понять себя. Не могла понять, почему к тридцати годам я добилась лишь двух разводов, а из друзей у меня осталась только одна-единственная подруга, которой я и то не сильно-то дорожу, так как в тяжелом депрессивном состоянии, в котором я пребывала последние пару лет, мне казалось, что мне вообще никто не нужен. Но я искренне благодарю свою подругу, которая не бросила меня, а мягко направила в нужное русло, подсказав прекрасную книгу «Пять травм, которые мешают быть самим собой» автора Лиз Бурбо. Знаете, ужа само название дало мне понять, что проблемы, описанные в этой книге точно обо мне.

Эта книга помогла мне осознать, что, если я хочу прожить остаток жизни счастливо, то необходимо быть в гармонии со своим «Я», осознавая внутреннюю суть самого себя. Однако как же часто перед нами возникают непреодолимые преграды, появившиеся у нас после какой-либо трагедии или причиненной нам в прошлом боли, которые до сих пор отягощают нашу душу. Эту боль в обществе принято прятать за сотнями масок, создавать вокруг себя защитный барьер от этого мира. Однако рано или поздно ты осознаешь, что барьер этот — временное укрытие. Чтобы освободиться, необходимо искоренить проблему полностью. А для этого необходим долгий и упорный самоанализ. Кому-то помогают советы психолога. Ну, а мне на выручку пришла книга «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Я купила ее на озоне по цене пятьсот девяносто восемь рублей.

О чем книга «Пять травм, которые мешают быть самим собой»?

Лиз Бурбо четко дает понять в своей книге, что почти все наши травмы идут из детства. Более того, чаще всего они передаются по наследству. И знаете, это ведь искренняя правда! Я смогла осознать это на своем примере: моя мать была несчастлива в браке. Ее муж, мой отец часто поднимал на нее руку. Все это происходило на моих глазах, когда я была еще ребенком. И я уже даже не удивляюсь, почему оба моих брака распались по причине того, что я находила себе таких же тиранов, каким был мой отец. Я слишком привыкла к поведению в роли жертвы. Это целиком и полностью неправильно!

В книге Лиз Бурбо говорится, что всего существует пять травм: отвергнутого, покинутого, униженного, а также травма предательства и травма несправедливости. И каждый человек, имеющий ту или иную травму, похож на другого индивида, страдающего от той же травмы. У них практически одинаковые маски! Это выражается даже во внешности. Приведу пример: травма покинутого. Он носит маску зависимого. По характеру является жертвой (это про меня). Самый большой страх — это одиночество. И опять четкое совпадение! Именно страх одиночества и заставля меня выбирать... не тех мужчин. Вот описание его глаз зависимого по Лиз Бурбо:

Большие, печальные. Притягивающий взгляд.

По описанию телосложения, возможных болезней и прочих признаков я ну точно узнала себя!

Эта книга помогла мне встряхнуться, посмотреть на мир и на себя по другому, полностью осознавая свою истинную сущность.

Я советую вам покупать книгу Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой» только в том случае, если вы действительно осознаете, что у вас есть проблема, и действительно готовы меняться, идя навстречу новой, более счастливой жизни!