Книга Йога Дипика. Прояснение йоги

Необходимое неизвестное.

Когда-то было время, что мы удивлялись таким, как йоги, которые совершали такие вещи своими собственными силами и со своими же телами, что только диву даешься. Право слово, можно было на месте поверить в проявление магических способностей. Но с годами не только люди становятся образованней, интересуясь всем и вся, но и литературы эзотерической. То, что некогда казалось уму непостижимо, в наше время может попробовать совершить каждый, при должном желании.

Всем уже известен факт полезности занятия йогой. Не бахвальства ради, для себя, для здоровья, для душевного равновесия. В нашей жизни зачастую столько негатива, что, волей-неволей, принимаешь в этом всем участие. В итоге, под гнетом проблем, рушится все вокруг тебя. Но что, если научится от это своеобразно отделяться? Научить сознание контролировать всплески эмоций, за ненадобностью, отсеивать и оставлять за стеной все насущные проблемы, открывать в себе скрытые силы. способные помочь жизнь легко, непринужденно, "правильно". Невероятно, не так ли? Но, не так уж невозможно, как может показаться на первый взгляд. Я не зря заговорила о йоге изначально, ведь это не просто занятия физические, способные держать в тонусе тело, при правильном выполнении упражнений. Йога это, в первую очередь, путь у самопознанию себя и своих скрытых способностей. нет, не магических, исключительно человеческих, которые мы не можем узреть в водовороте жизненного котла, в котором родились, выросли и варимся на протяжении всей жизни. Йога помогает найти общий язык с самим собой, что в нашей современности, тоже немаловажно.

Как я уже говорила выше, проблем с изучением, при должном желании, искусства йоги нет сейчас. Полно книг, телепередач, видео и учителей, гуру для искателей, которые с должным усердием помогут начать свой собственный путь. Оный я, как наглядный пример, начала с книг. Как везде и во всем, есть хорошие материалы и так себе, для общего развития и банального печатания, чтобы побольше денежки получить. В своем поиске достойных книг со временем столкнулась с таким автором, как Б. К. С. Айенгар. Этот человек, как оказалось, не просто пишет хорошо, доступно и понятно, но является практикующим йогом больше, чем 70 лет подряд. Его биография, что говорит о достойном пути настоящего гуру, заслуживает уважения. Он является основателем айенгар-йоги и это не чрезмерная гордыня толкнула так назвать своеобразное ответвление искусства, имеются а то все основания. Его книги занимают не последнее место на полке учеников, что хотят познать йогу не поверхностно, а со всем усердием. Б. К. С. Айенгар написал множество книг, философствующих и с практическим уклоном, о йоге, удостаивался не одной награды за свою деятельность. Все это, при желании, можно более детально изучить самостоятельно. Я же хотела поделиться впечатлениями о его книге, которая должна быть у каждого, кому интересна йога - "Прояснение йоги".

Прояснение.

Как я уже говорила, все книги Б. К. С. Айенгара достойны внимания, но лично я, постепенно изучив некоторые труды, убедилась, что начинающему "ученику" стоит в первую очередь приобрести именно книгу "Йога Дипика. Прояснение йоги". В ней собраны приемы йоги максимально "подстроенные" под реалии современного мира и тех знаний, которыми он полнится. В книге находиться детальное методическое пособие, максимально безопасно объясняющее, как начать занятия йогой, овладеть асанами и пранаямами, как верно исполнять их.

В книге содержатся много фотографий и подробных схем-рисунков, чтобы даже несведующий в этом всем ученик, без наставника, мог разобраться самостоятельно. Также из книги вы узнаете много новых направлений, как открыть и познать себя, познаете философию искусства, что поможет лучше понять и правильно йогу. В общем, у меня от ознакомления с книгой "Йога Дипика. Прояснение йоги." исключительно положительные впечатления, осталось набраться терпения и научиться всему тому, что там написано.