Костяника

О костянике знают не многие,к сожалению,а ведь это не просто ягодки яркого насыщенного красного цвета,имеющие кислый вкус,который навивает вкус граната,а и растение ,которое имеет массу полезных функций и свойств.

На внешний вид.пусть и отдалённо но чем-то костяника напоминает малину,наверное своими листьями и совокупленными ягодками.

При для профилактики и лечения недугов,используют не только плоды,а и листья в которых также имеется благоприятные для нашего организма вещества.

Какие вещества содержат ягоды данного растения.

дубильные и пектиновые вещества.

сахар.

углеводы.

фитонциды,

органические кислоты.

токоферол.

Какие вещества содержат листья данного растения.

алкалоиды.

дубильные вещества.

микроэлементы,а именно: железо, цинк, медь и марганец.

рутин.

флавоноиды

аскорбиновая кислота.

Какие функции выполняют полезные свойства данного растения.

Помогают при анемии и малокровии.

Улучшают обмен веществ.

Выводят из организма шлаки и токсины.

Укрепляют стенки сосудов.

Уменьшают количество холестерина.

Помогают при болезнях кожи головы,к примеру себорее,перхоти,зуде.

Лечат разнообразные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Лечат геморрой.

Лечат грыжу.

Лечат удушье и астму.

Нормализуют сбой менструального цикла,задержки не связанные с беременностью.

Снимают болевые ощущения и их причины в области сердца.

Снимают неприятные ощущения,дискомфорт и проблему цистита.

Являются профилактическим средством при простудных и вирусных инфекциях и заболеваниях.

Сбивают высокую температуру ,являются жаропонижающим средством.

Помогают при подагре и ревматизме(необходимо использовать в качестве примочек).

Снимает покраснение и воспалительные процессы глаз и в районе глаз(также необходимо использовать в виде примочек).

Чаще всего костянику используют сделав отвар из её листьев.Также делают настои и настойки,используют как примочки или добавляют чай ягоды.

Признаюсь честно,что использовала всегда только отвар из костяники,он для меня является универсальным средством от множества проблем.

Пью,я такой отвар всегда в зимнее время,для профилактики простудных заболеваний,повышение иммунитета обеспечено.

Также пила в своё время,отвар,что бы избавится от цистита.Эффект был положительный и относительно быстрый,особенно быстрее всего исчезли не приятные ощущения,дискомфорт и боли.

Ощутимо и наладилась робота желудка и улучшилось пищеварение,с чем у меня постоянные проблемы на почве гастрита и неправильного ,не своевременного питания.

Как приготовить универсальный отвар из листьев костяники самостоятельно.

Листья костяники необходимо тщательно измельчить,я это делаю с помощью блендера.Затем заливаем одну столовую ложку листьев костяники одним стаканом кипятка(всё это делаем в кастрюльке).Ставим вариться на умеренный огонь,после закипания делаем огонь минимальным и варим около десяти минут,затем снимаем отвар с огня.

Отвар ,который полностью остыл нужно процедить через марлю в банку или удобную посуду.

Держать в холодильнике не более пяти суток.Пить каждый день по три -четыре раза на день по одной столовой ложке.

Как приготовить настойку из листьев костяники самостоятельно.

50 грамм листьев костяники ,необходимо залить 0,5 литра водкой ,на три недели поставить содержимое в тёмное,прохладное место настоятся.После чего достать посуду с настоем ,процедить через марлю и сохранять в холодильнике.

Принимать два-три раза в сутки максимум по одной чайной ложке.

Ягоды костяники можно добавлять при приготовлении компота,киселя,мусса,джема,сиропа,сока,желе,морса,натурального напитка.

Можно употреблять в пищу в качестве десерта смешав ягоды с сахаром и сливками,но полезнее всего кушать ягоды в естественном свежем виде,хоть они и имеют довольно таки кислый вкус.

Я бы рекомендовала все употреблять костянику хотя бы просто для профилактики в холодное время года.