... Мне помогают, начиная с первых симптомов болезни горла, приготовления различных настоев и, соответственно, полоскания. Это может быть настой из воды и раствора календулы, который можно приобрести практически в любой городской аптеке рублей за десять. Можно полоскать горло раствором соды в кипячёной воде. Хорошо мне помогают леденцы "Halls", которые можно приобрести практически в любом сетевом магазине самообслуживания. Конкретно, в случае начинающего или уже разыгравшегося кашля лучше всего подходят терпкие леденцы с ментолом. Если же кашля, слава Богу, нет, но в наличии имеется боль в горле, подойдут леденцы со вкусом мёда и лимона...
То, что касается лечения насморка, то у меня применения носовых капель частенько вызывает состояние, при котором болезненные носовые выделения приобретают более жидкий характер и сморкаться приходится чаще. Правда, через некоторое время насморк всё же может сгуститься, если тело находится в теплоте и "пробками" выйти из обеих ноздрей... Лучше же, ещё пока насморк не сильно разыгрался, мне помогают полоскания горла, которые сдерживают и воспаления носовой оболочки...
... В крайне тяжёлых случаях приходится употреблять специальный лечебный чай против гриппа и простуды в пакетиках от компании "Эвалар", если наступает тяжесть в теле и в области грудины вследствие того, что болезненные выделения из носа спускаются по дыхательной системе ниже