Лечение зрения народными методами

Часто бывает так, что после долгого сидения за компьютером или нервного переутомления, человек вдруг видит перед собой мелкие черные точки или плавающие пузырьки перед глазами, или же изображение начинает расплываться и невозможно сфокусировать взгляд на его четких границах. В этом случае на помощь приходит народная медицина. Мы нне будем рассматривть различные экзотические или экстремальные методы лечения, а остановимся на самых доступных каждому из нас.

Для освежения здоровых, но утомленных глаз помогут компрессы из крепкого чая ( можно использовать пакетики уже выпитого чая), слабого раствора отвара ромашки или полыни. Также хорошо действуют медовые примочки ( сварить 1 чайную ложку натурального меда в 1,5 стаканах воды), они оказывают успокаивающее действие на глаза, а также обладают антибактериальными свойствами ( в случае, если в глаз попало какое-то инородное тело или загрязнение, пыль).

Плоды черники можно употреблять в любом виде. Черника усиливает остроту зрения, и уменьшает усталость глаз. Следует только помнить, что любая термическая обработка приводит к потере части полезных веществ и витаминов в этих ягодах. Также хорошо употреблять в пищу черемшу ( лук медвежий)- есть сырую черемшу при плохом зрении, можно добавлять в салат.

При умывании обычной водой осторожно ударять по глазам из пригоршни несколько раз для усиления циркуляции крови. Очень хорошо улучшают зрение, делают его острее препараты женьшеня. Также нужно употреблять в пищу сырую морковь, только лучше вместе с растительным маслом или сметаной, так лучше усваиваются витамины, содержащиеся в ней.

Очень хорошее действие оказывает гимнастика для глазных мышц ( поворачивать глазное яблоко вверх, вниз и в стороны по 30 раз подряд ежедневно). Еще можно рисовать геометрические фигуры с закрытыми глазами.

Эти и другие нехитрые средства помогут поддержать здоровье ваших глаз.И самый главный совет- при малейшей усталости глаз оставьте все дела, закройте глаза на несколько минут, и просто отдохните. Потому что зрение человека больше всего страдает от ежедневных длительных нагрузок именно от работы за компьютером.

Помнится, ещё лет двадцать назад в центральном парке культуры и отдыха проходил день здоровья, на котором один из врачей традиционной медицины рассказывал всем, как проводить поддержания глаз в должном состоянии, снимания напряжение зрения...

Врач тот рассказала и показала всем присутствующим, как выполнять массаж для самих себя... Показала, какие точки необходимо в этом массаже задействовать... Это точки посередине обеих бровей, которые следует массировать с надавливанием подушечками указательных пальцев по девять раз по часовой и столько же против часовой... Есть парные точки посередине переносицы... Парные точки посередине нижней глазной кости...

Запомнив то, что говорила тогда врач, мы с мамой дома регулярно выполняли... Радовались новому пробуждающемуся дню...

Параллельно мама для снятия напряжения с глаз заваривала в кипятке собранную в лесопарке хвою... Этим раствором мы регулярно по утрам протирали глаза при помощи тампонов...

Врач из моей детской поликлиники порекомендовала упражнение, которое пригодно как для детей, так и для взрослых... Она говорила, что на стекло окна следует на уровне глаз прилепить кружочек очень маленького диаметра... Периодически подходить к этому прилепленному кружочку, смотреть на него десять секунд, а потом переводить взгляд вдаль, сквозь оконное стекло...