Бессоницей не страдал никогда, но по видомому из-за перемены часового пояса, организм не смог привыкнуть к перемене времени. Пришлось призвать на помощь нашу медицину. На моей новой работе, куда меня откомандировали, был свой врач, который порекомендовал мне Мелаксен, сказал что я не первый. Нашел я эти таблетки в первой же аптеке, продается это препарат свободно, без рецепта, является достаточно безопасным средством для нормализации режима сна и бодрствования.
В инструкции не нашел для себя никаких противопоказаний, и решил что это то что мне нужно. Принимал я его на протяжении месяца, улучшение сна наступило на третий день, помню что удалось тогда уснуть не под утро, и поспать хотя бы три часа. Вот так, постепенно, день за днем, так называемый циркадный ритм пришел в соответствие с новым часовым поясом. Все кто мучается бессонницей, советую этот препарат, предварительно лучше проконсультироваться с врачом, потому что по нему есть некоторые противопоказания. Впрочем препарат продается свободно в аптеках, безрецептурно, а значит является достаточно безопасным для самостоятельного избавления от такой напасти как бессонница.
Всем, кто прочитал мой отзыв желаю крепкого здоровья и хорошего сна.
Хочу поделиться своим опытом лечения бессонницы.
Она у меня началась из-за сменного рабочего графика. Работала долгое время по режиму сутки через двое и спать привыкла день-ночь-ночь. Забила тревогу и поняла что пришла пора сменить работу когда в отпуске можно было спать сколько угодно, а я продолжала спать по рабочему режиму.
Сменила работу на дневную и столкнулась с проблемой заснуть. Как бы сильно не уставала, заснуть не могла, иногда получалось так что двое суток вообще не спала. Некоторое время пыталась сама справиться, когда поняла что не получается пошла в аптеку. Фармацевт посоветовала мне попить мелаксен курсом для восстановления моих нарушенных биоритмов.
Купила, стала пить. Таблетки обычные, пьются легко. Пила по таблетке за пол часа до сна в течение месяца.
Заметила, что буквально с первой же таблетки удалось легче вовремя заснуть. Причем и качество сна улучшилось, высыпалась лучше. Стала жить как нормальный человек, ночью спала, днем бодрствовала.
Из плюсов для себя отметила не только легкость в засыпании и улучшения качества сна, но и то что переносится мелаксен хорошо, сонливости и привыкания не вызывает. И самое главное после лечения эффект сохраняется, два месяца уже прекрасно высыпаюсь без таблеток.
Что такое бессонница узнала недавно, но за это недолгое время уже успела перепробовать разные способы избавления от нее. В том числе и народные, такие как теплое молоко, чай с мятой на ночь, увеличение физнагрузок, контрастный душ.. Также безрезультатно пробовала какое-то время лечить бессонницу снотворными. В итоге, с таблеткой спала, без таблетки по прежнему уснуть не получалось.
О мелаксене мне рассказала знакомая, у нее тоже одно время были проблемы со сном и он ей помог. В тот же вечер по дороге домой с работы я зашла в аптеку и купила себе пачку мелаксена. Рецепт не потребовали, так как это безрецептурный препарат.
В аптеке видела пачки по 24 таблетки и по 12. Себе взяла пачку поменьше, так сказать на пробу. Но вообще эти таблетки нужно пить курсом в течении месяца. Прием удобный, пьют по 1 таблетке в день за полчаса до сна.
Первые несколько дней я практически не заметила действия таблеток мелаксена. Но знакомая предупреждала, что он действует не быстро, поэтому я не пропуская пила по таблетке каждый вечер перед сном. Засыпать стала быстро, вот так чтобы лечь и уснуть, примерно через неделю после начала лечения.
Прием препарата переносила отлично, побочных эффектов, так же как и привыкания у меня не было. Сейчас уже месяц прошел с тех пор, как я сплю сама, без таблеток. Высыпаюсь отлично, бессонница не возвращалась.
На своем опыте убедилась, что с мелаксеном легче и проще избавиться от бессонницы, нежели используя какие-то другие средства. Хотя.. никому не желаю знать что такое бессонница. Будьте здоровы!
Добрый день! Свой первый отзыв я хочу написать о препарате мелаксен, который помог мне вернуть свой "жаворонковый" режим.
Мои проблемы со сном начались, когда я вышла из декретного отпуска на работу. Пока ребенок был маленький, режим соблюдать по началу не получалось, сын по ночам плохо спал, а потом и вовсе привыкла к режиму "совы", работала удаленно по ночам, днем до обеда могла отсыпаться, мама всегда была рядом и помогала с ребенком. С выходом на работу по режиму с 9 до 6 вообще практически перестала спать, максимум на 2-3 часа в сутки спала из-за того что не могла вовремя заснуть.
На долго меня не хватило, пошла в аптеку, чтобы узнать можно ли как-то нормализовать свой сон. Фармацевт мне посоветовала мелаксен. Купила, в этот же вечер приняла первую таблетку.
Какого-то мгновенного эффекта не было, крутилась также перед тем как уснуть, но все-таки уснула. На следующий вечер смогла уснуть еще раньше чем в предыдущий день, а где-то примерно через неделю сон полностью нормализовался, стала высыпаться, вернулась к привычному режиму.
Но курс допила полностью весь месяц, чтобы так сказать результат закрепить. В общем, препаратом довольна, вспомнила что значит нормально высыпаться)
Доброго всем времени суток! В наше суматошное ритмичное время не всегда получается соблюдать нужный режим. Иногда на выходных приходится засиживаться до поздна за отчетами или очередными проектами, а в понедельник утром, естесственно, нужно быть на рабочем месте со свежей работающей головой.
Как ни старалась ложиться в воскресенье пораньше, после бессонной пятницы и субботы у меня не всегда получалось уснуть вовремя. Понедельники для меня, что называется, были "дни тяжелые". И вот как-то в интернете я набрела на статью о мелаксене, в которой было сказано, что этот адаптоген помогает справиться с "синдромом понедельника". Почитала, заинтересовалась и решила попробовать.
Купила мелаксен в ближайшей аптеке, рецепт не понадобился, так как препарат безрецептурный.
Упаковка на мой взгляд симпатичная, таблетки небольшие, обычные.
Первую таблетку я выпила в воскресенье перед сном. Уснула вовремя без проблем, выспалась прекрасно. Еще в понедельник и вторник по таблетке мелаксена пила, работоспособность суперская, такой раньше у себя не наблюдала)) Впервые для меня понедельник стал легким, перестала раздражаться по мелочам.
В общем, хороший адаптоген, с которым "синдром понедельника" мне не страшен теперь. Сейчас тоже время от времени пью мелаксен по той же схеме, всегда выручает безотказно.
Узнал про Мелаксен от знакомого доктора, в разговоре пожаловался ему, что спать стал плохо. Вечером перед тем как уснуть долго просто лежал в постели с закрытыми глазами, сна вообще не было. Что только не делал, не помогла ничего.
Хотел снотворное купить, но в аптеке за рецептом отправили. Потом узнал про Мелаксен, препарат- адаптоген, для нормализации ритма сон-бодрствование.
Его в аптеке мне продали без проблем. Фактически это аналог мелатонина, со школы наверное всем известно, то это вещество синтезируется в организме и необходимо нам, для сна. Как оказалось с его синтезом могут быть сбои, если сами режим нарушаем, что в моем случае произошло.
Мелаксен представляет собой белые, таблетки, не большого размера. Курс лечения три недели, принимать по одной таблетке в день, за полчаса перед сном. Так и сделал.
Эффекта не было сразу никакого, примерно после дух недель уже было ощутимо, что засыпать стало легче, а после полного курса, когда пропил препарат три недели, можно сказать, что сон полностью восстановился.
Так что те кто ждет, что от него сразу заснешь, как от простого снотворного, такого не будет. Этот препарат именно для лечения дает естественный и здоровый сон.
Мелаксен хороший препарат, вернул мне крепкий сон и нормальное самочувствие. У меня был в жизни такой не очень хороший период недавно, после которого стала страдать бессонницей, практически не могла нормально ночью спать, и днем соответственно усталость и раздражительность накапливались.
Неделю промучилась, помчалась к врачу за помощью. Думала, какое-нибудь нервное расстройство у меня уже, назначит кучу лекарств, а он мне только мелаксен выписал. Пила мелаксен курсом по 1 таблетке за пол часа до сна в течении месяца. Первую таблетку помню выпила, выключила свет, но уснуть сразу не получилось, где-то с пол часа крутилась. А вот со второй таблетки уже голову на подушку положила и удалось уснуть почти сразу.
И в течение всего месяца, если честно, побаивалась последнего дня приема мелаксена, переживала смогу ли и без таблеток так высыпаться и также легко вставать по утрам. Вот зря боялась, позавчера выпила последнюю таблетку, а вчера уже спала прекрасно и без таблетки, значит не вызывает привыкания, это еще плюс. А главное, что и днем нормально себя чувствую, бодрячком так, уйму дел переделать успеваю. Довольна, надеюсь еще долго не буду вспоминать о тех бессонных ночах и вялых днях)
Всем совам доброй ночи!
Есть жаление написать немного о Мелаксене.
На данный момент времени принимаю его на постоянной основе. Иначе пока не получается, ибо так складываются жизненные обстоятельства.
Положительные моменты сего препарата - это то, что он продается без рецепта! Иной положительный момент - он реально помогает заснуть, причем уже через минут 30-40 меня начинает сильно клонить в сон и я засыпаю. Друзья, этому снотворному доверять можно! Проверила на себе.
Покупаю я его в упаковке, в которой 24 таблетки, есть упаковка, в которой 12 таблеток, но выгодней брать ту, в которой больше таблеточек.
Про вспомогательные вещества говорить не буду, ибо - не суть, а про основное действующее вещество препарата скажу. Оно является гормоном-аналогом, но только синтетическим - мелатониа, который, если с организмом всё в порядке должен сам в нужное время вырабатываться в эпифизе.
Препарат дорогой. Причём цены на него жутко колеблются, и зачастую приходится бегать искать, где дешевле. От 500 рублей до 1000 рублей.
Второй минус - его часто подделывают, посему, покупайте в проверенных аптеках.
Третий минус - читала где-то что он не вызывает привыкания. У меня вызвал. Раньше принимала по 1/2 таблетки и помогало, теперь только целая помогает.
Вообще, отличная замена всяким транквилизаторам-снотворным.
У меня побочек не наблюдается.
Никогда в жизни не страдал бессонницей, а тут наверное из-за стрессов на работе не могу уснуть вечером хоть ты тресни.
Хорошо что у нас медик на работе есть, посоветовал мне прогулки перед сном, теплой молоко, проветривать комнату где сплю, убрать все лишние шумы и прочие раздражители и из препаратов Мелаксен курс пропить.
Оговорюсь сразу, что это не снотворное у которому привыкани есть, а средство для лечения расстройства сна или адаптоген, он также рекомендуется для тех, кто не может привыкнуть к изменению часового пояса при дальних перелетах например. Начал я выполнять все рекомендации врача, и пить перед сном по таблетке этого средства.
Эффект ощутил на второй день приема, показалось что уснул намного легче и быстрее, а к концу второй недели приема, засыпать стало уже намного легче. Почитал про него подробнее, оказалось это препарат на основе синтетического аналога мелатонина. А на сколько я знаю, мелатонин это для организма естественное вещество, а значит безопасное. После полного курса, я уже полностью можно сказать излечился от бессонницы, сплю отлично, утром встаю полн сил и энергии, вечером засыпаю как младенец. Сплю крепко, всем советую, если имеет проблемы со сном.
Мелаксен - достойный препарат, который выручает меня, когда необходимо быстро заснуть и выспаться. С возрастом, мне всё труднее это удаётся самостоятельно сделать. Из за нарушений режима сна и бодрствования, снижается работоспособность, чувствую себя разбитой и вялой. Ну и на настроение это тоже влияет. Как правило помощь мне требуется ближе к понедельнику. За выходные сбивается мой биоритм, Мелаксен помогает это поправить.
Принимаю одну таблетку перед сном и через минут двадцать - тридцать уже засыпаю. Отдельно отмечу, что само качество сна очень хорошее. Без кошмаров и просыпания среди ночи. Только спокойный и здоровый сон - именно то, что нужно. Затем принимаю еще по одной таблетке в понедельник и вторник. Так же стараюсь ложиться и вставать всегда в одно и то же время, независимо от того, будний это день или выходной. Но к сожалению не всегда это удаётся. Вот тогда и выручает меня Мелаксен.
Хороший, мягкий препарат, универсальный и безопасный регулятор биологических ритмов человека. Не вызывает привыкания. Из за того , что препарат естественным образом нормализует биоритмы сна и бодрствования и не нарушает выработку собственного мелатонина в организме, то принимать его можно длительное время. В аптеке продаётся свободно, без рецепта врача. Всячески всем его рекомендую.