настойка валерианы

Настойка валерианы, наверное, есть у многих людей в домашней аптечке. Это одно из самых популярных растительных, успокоительных препаратов. Но на всех ли она действует одинаково? На мой взгляд, во время применения валерианы должны быть выявлены индивидуальные особенности реакций организма. И впоследствии ориентироваться на них, а не на предписания врача (который вас плохо знает) или советы аптекаря.

Да, настойка валерианы дешевая. И потому доступна для покупки всем. Часто покупатели, сравнив по этому критерию ее с другими препаратами, берут не подумав о последствиях. И мнение о том, что валериана абсолютно безвредна, ошибочно. Частое ее употребление может сильно навредить сердечно-сосудистой системе, а также ухудшить память. Кроме того, настойка валерианы противопоказана беременным и кормящим. А уж тем более, ее не следует давать грудным детям, чтобы они успокоились.

Лично я уже давно заметила, что валериана не действует на меня как успокоительное средство. Скорее она угнетает мои физические силы, оказывая эффект довольно быстро. Я просто теряю работоспособность, чувствую усталость во всем теле. И сильно хочется спать. Да, возможно, я немного успокоюсь, но только из-за того, что сил не будет психовать.

Однако в большинстве случаев применения настойки валерианы я отмечала повышенную плаксивость. Поэтому говорить об успокоении не приходится. Происходит угнетение ЦНС. А, когда у тебя горы работы, то просто не можешь с ней справиться из-за навалившейся усталости. И мозг соображает хуже, реакции замедленные. Потому перед экзаменами, важными встречами и торжественными мероприятиями лучше не употреблять этот препарат.

Но я отметила и один положительный момент для себя. Из-за сильных стрессов у меня начал болеть желудок. Дело в том, что в такие моменты мускулатура его сжимается и находится долго в таком состоянии, отсюда и боли (спазмы). А валериана способна оказывать спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру ЖКТ. Потому после применения настойки я сразу отмечала облегчение в этой области.

Но не могу не упомянуть и противный вкус и запах этого лекарственного препарата. Лично я его с трудом выношу и даже зажимаю нос, чтобы выпить разведенную в воде настойку. Запах всепоглощающий, быстрораспространяющийся. И, если в доме есть кот, то лучше воздержаться от применения этого препарата, так как животное, унюхав валериану, начинает вести себя крайне неадекватно.