Настрой на похудение

Многие женщины да и мужчины тоже очень хотят похудеть и при этом стараются сразу же ограничить себя в питании. Но не всем такие методы действительно помогают быстро и эффективно сбросить вес. В большинстве случаев это приводит к тому, что вся диета идет на смарку и вес снова набирает. А бывает и такое, что после длительной диеты вес не только набирается, но еще и начинает прибавляться в двое.

В таком случае просто опускаются руки и даже не знаешь что же делать.

Поэтому в данной статье я вам хочу рассказать как нужно правильно худеть. чтобы был действительно хороший эффект и он не пропадал.

Правильный настрой на похудение.

В любом книжном магазине да и в интернете можно прочитать много интересной информации о том, что мысли которые есть в нашей голове материализуются. Поэтому нужно всегда думать позитивно и только о хорошем.

Лично я на эту тему прочитала очень много разной информации и даже пыталась действительно поменять свою жизнь путем позитивного мышления. На самом деле это оказалось не такой ух и простой работой. Так как прочитать на эту тему книжку - это одно, а вот мыслить по другому это уже совершенно другое. Но всякое старание действительно рано или поздно приносит свои плоды. Тоже самое произошло и со мной. Только нужно действительно в это поверить и захотеть этого сильно.

Тоже самое и происходит с настроем на похудение. Для того, чтобы сбросить свой лишний вес мало просто сесть на какую-то диету и при этом постоянно рассказывать своим подругам, что ваша диета не приносит вам ни каких результатов. Таким образом вы действительно ничего не добьетесь. Так как те мысли которые вы посылаете и еще хуже проговариваете приходят к именно к вам. Поэтому если вы кардинально собрались похудеть, то нужно сперва почистить не только свой организм. но и в первую очередь свою голову.

Для этого вам понадобится позитивный настрой. Нужно верить в то, что вы делаете, только тогда это принесет свои плоды. И даже если вы будете делать что-то не совсем так, но очень сильно будите верить в положительный результат, то он все равно придет к вам и вы даже сами не поймете какими это способами свои произошло.

Просто в наша жизнь может дать нам такие шансы о которых мы даже не может и предположить и поэтому от вас остается только верить в свои начинания. а как это будет все происходить это уже не ваша проблема.

Так же очень полезно записать для себя несколько аффирмаций на похудение и произносить их каждый день. Таким образом вы будете посылать во Вселенную положительные мысли и он обязательно отзовется на них.

Аффирмации на похудение.

Существует много различный аффирамций на похудение. Поэтому вы их можете найти в различной литературе, а так же можете придумать из и самостоятельно. Я вам хочу привести некоторые из них.

У меня стройное и красивое тело.

Я хорошо выгляжу.

Я люблю заниматься спортом.

Любая диета всегда дает мне хороший эффект.

Мне нравится как я выгляжу.

У меня плоский и подтянутый живот.

Я вам привела лишь не большой список аффирмаций и вы его можете пополнить сами. Все зависит от того, что вы хотите и каких результатов вам нужно достичь. Данные аффирмации всегда должны находится у вас перед глазами, чтобы вы их постоянно проговаривали. Первое время это конечно не привычно, но вскоре для вас это станет нормой. А самое главное, вы действительно почувствуете результат.

Так же по возможности можно повесить фотографию девушки с красивой фигурой именно такого плана, какую бы вы хотели видеть и у себя. И желать для себя именно такой же фигуры. Таким образом вы будете делать посыл во Вселенную и обязательно получите от нее положительный результат.