Око возрождения отзывы врачей

Рекомендую как врач

Много я слышал о тибетских амулетах. Но больше всего меня заинтересовали пять упражнений. Они могут сделать больше для человека, чем он рассчитывает. Они действительно помогают ему улучшать свое здоровье. Меня больше всего заинтересовало первое упражнение. В нем рассказывается как нужно правильно его делать. Нужно стать вытянуть обе руки в стороны. Покрутиться вокруг своей оси. Но ощущаешь легкое головокружение, тогда нужно остановиться. Достаточно будет обернуться три раза. В этот момент энергия начинает кружиться вокруг вас. Я верю она восстанавливает организм. Второе упражнение состоит из такого, нужно лечь на спину, голову прижать подбородком к грудине, а ноги вытянуть вверх. Это упражнение нужно делать не больше 21 раз. Во третьем упражнении нужно стать на колени, голову прижать к грудине, а потом вытянуть голову вверх. Нужно дышать медленно и выдыхать. После этих упражнений действительно повышается здоровье у пациентов, это я заметил как врач. Люди говорят о своем хорошем самочувствии уже после нескольких занятий. Мне приятно как врачу читать о них хорошие отзывы. С точки зрения полезности, этим улучшают свое здоровье. Многие людям я бы посоветовал этим заниматься.

Четвертое упражнение

В четвертом упражнении, меня заинтересовало как человек может выгибаться, смысл и польза в нем все таки есть. Нужно смотря вверх поставить две ноги на пол, и две руки на пол, вообще лечь на пол. А потом сомкнуть ноги в коленах, и стоять на двух руках. Голову нужно запрокидывать далеко назад. Стараться максимально выдыхать воздух, а потом вдыхать легкими. Позвоночник при этом хорошо разгибается, спина становиться ровной, с моей точки зрения как врача. Человек получает достаточно пользы от этого. Это упражнение даже я делал, рекомендую каждый день делать вместо зарядки. Но если подойти ответственно к нему получится еще больше пользы. Важно хорошо подготовиться и быть уверенным в своих силах. Тогда делать его получиться легко и приятно. Вначале нужно было сесть на пол а затем вытянуть ноги по ширине плеч, а дальше запрокинуть голову назад, и сделать стойку которую я описал выше. Когда будет готово, нужно на небольшое количество времени напрячь свои мышцы. Ритм дыхания должен быть одинаковый. Рекомендуется делать каждый день девушкам и мужчинам. Свое здоровье с помощью этого упражнения может улучшить каждый.

Пятое упражнение

Пятое упражнение заключается в том, что нужно принять упор лежа. Как обычно мы делаем отжимания, каждый знает. Потом вытянуть свое тело, головой вверх, грудину к земле. Грудину нужно вытянуть максимально вперед к рукам, тогда получиться. А потом наоборот принять упор лежа, голову и туловище внутрь, из тела сделать треугольник, который смотрит вверх. Самое последнее упражнение кажется сложным, но на самом деле его просто научиться выполнять в ходе практики. С точки зрения полезности пятое дает завершающий этап в тренировках, с ним человек как заново рождается. По другому сказать, попа должна быть вытянута вверх, руки на полу как в стойке упор лежа, ноги и руки идут как треугольником, когда все тело поднято вверх. После такого упражнения будешь себя отлично чувствовать целый день. Многие ученики учатся как его делать, но у всех получается. Мне как врачу интересно следить за процессом, выполнения, и результатами после упражнения. Уже многие разы слышу положительные отзывы от пациентов. Все больше людей хотят этому научиться, мне приятно видеть как у людей улучшается здоровье. Упражнение хорошо омолаживает, поэтому рекомендуется делать людям даже в возрасте.