Олимпия фитнес Уфа

Здравствуйте, дорогие любители здорового образа жизни!

Сегодня хочу рассказать Вам свое фитнес-клубе «Олимпия», который находится в городе Уфа!

Наша семья не стремится к достижениям в профессиональном спорте. Ходит в фитнес-клубы только для поддержания общего физического состояния.

Клуб выбираем для себя, который наиболее близко находится к дому. Таким клубом стал «Олимпия».

Первое, на что я обращаю внимание в подобных заведениях – это чистота! Данный клуб всегда чистый, не смотря на большое количество людей, которое проходит за день. В залах не душно и всегда свежий воздух. Оборудование с компьютерным интеллектом, мебель в современном стиле, очень много разных программ для занятий.

Кроме того, если Вы все же сомневаетесь – заниматься Вам или нет, то можно воспользоваться услугой «Гостевой визит», где Вы, не являясь членом клуба, сможете один раз посетить его.

Что еще впечатлило, так это то что, при первом посещении клуба, Вас исследуют вдоль и поперек) В клубе есть фитнес-врач, который реально оценит Ваше первоначальное физическое состояние и даст рекомендации по дальнейшим занятиям, которые Вас наиболее интересуют.

Так, для меня определилась программа по поддержанию физической формы (больше для общего состояния) – сауна, аэробика и 1 раз в неделю сквош вместо аэробики.

Перед началом тренировок обязательно есть «Стартовая тренировкой» - это своеобразный обзор по залам клуба, знакомство с оборудованием и всеми программами.

Если Вы решили стать постоянным клиентом, Вам выдается «Клубная карта», на которой указан перечень услуг, которые Вы заказали для себя. Она же и является подтверждением Вашего членства в клубе.

Зал для аэробики достаточно большой, но хожу не в часы «пик», так людей меньше. Но и даже в самые востребованные часы, члены клуба не мешают друг другу. Занятие длится 1 час.

Большая и, главное для меня, чистая сауна, которая позволит Вам расслабиться в период между тренировками.

А вот в сквош, мы играем вместе с моим мужем. Он, конечно, в подготовке намного сильнее меня, но дополнительная нагрузка мне не помешала!

Мужу очень нравится заниматься в тренажерном зале, много разнообразного оборудования, при чем, в большом количестве. А так же, хороший зал для единоборств.

Решила попробовать Kangoo Jumping – это такая тренировка на своеобразных тренажерах на ногах. Упражнения совсем не сложные, нагрузка на суставы получается минимальной, но сама тренировка очень с большой нагрузкой для меня получилась. Поэтому я перестала заниматься… Перешла на обычную аэробику.

Расписание занятий, а так же какие еще услуги предоставляет клуб, можно посмотреть на официальном сайте фитнес-клуба.

Нам очень нравится посещать клуб «Олимпия», советуем и Вам вести здоровый образ жизни!

Долго искала для себя фитнес в Уфе с детской комнатой или детскими секциями. В Олимпии нашла и то и то. Теперь прихожу заниматься с детьми. Я занимаюсь около двух часов, у детей сначала самбо и танцы, потом они в детской комнате меня ждут. И не просто ждут, там с ними занимаются. Читают, песни поют и много чего еще. У меня детям по 3 и 7 лет. Секции есть для обоих возрастов. На выбор есть танцы, хореография, айкидо, кудо, какая-то борьба (не ходили еще, но может и туда запишемся), гимнастика. Занимаются по 45 минут. Арсений, младший сын очень любит айкидо. Тренер его очень хвалит и вдохновляет на новые достижения. Мария - старшая дочь, занимается хореографией. Ходит с удовольствием, сама спрашивает, пойдем сегодня заниматься, или нет. Ну и у меня конечно же, только положительные впечатления. Я сбросила вес, набрала мышечную массу, отдыхаю в сауне душой и телом. И не переживаю в этот момент за детей - где они и с кем. Для мамы это очень важно. И совесть не мучает - дети не просто так в игрушки играют, они развиваются и в секциях тренируются! Муж сказал, что я стала лучше выглядеть и стала спокойнее, уравновешеннее. Чаще улыбаюсь. Короче - одни плюсы. Жаль, что я со старшей до второго декрета о вас не знала. Пришла бы раньше!