Отзывы елена каллен

Елена Каллен

Сначала разберемся, чтобы Вам понимать уважаемые читатели, кто же такая Елена Каллен.

Елена Кален в первую очередь это консультант по программе правильного питания с целью похудения человека. Она дает индивидуальные консультации. Данная девушка имеет опыт психологического консультирования и ее знают многие слушатели и плюс еще и у них появляется доверие к ней.

Основными аспектами для Елены Каллен является работа над собой, то есть обычный человек, по ее мнению должен контролировать себя в еде, своих привычках и желаниях, но все в меру его личных возможностей. К чему она призывает своих слушательниц, так это поменять отношение к самой себе, начать себя любить, за собой ухаживать, стремиться к чему либо, а главное еще и ухаживать за своим телом и фигурой, для этого она предлагает свои методики и диеты.

Ее основная диета состоит из 3 частей, для тех кто все такие решился на этот эксперимент с собой

Во первых это мышление

Во вторых перемена своего питания

В третьих привлечения физического спорта, в меру своих возможностей.

Конечно с самого начала Елена говорит, что нужно понимать, для чего стоит изменить свой рацион питания на правильную и полезную пищу, с психологического подхода и понимать, что это ведь на благо Вашего личного здоровья, красоты и совершенства, да и окружающие увидят эту борьбу с весом и улучшенной формы, за счет правильного питания и небольших физических нагрузок.

По этому всему и собственно Елена Каллен проводит свои тренинги. Самым главным для нее является полное исключения стресса из своей жизни. Она учит и избавляться от него в своих тренингах.

Еще для нее важен правильный распорядок дня и внедрения только хороших привычек. По ее мнению должен быть крепкий сон не менее 8 часов, а также правильное питание и физическая культура в течении дня. Еще конечно же, как и многие диетологи рекомендуют в день выпивать 2 литра чистой воды, помимо чая, кофе и прочих напитков. Она будет во всем помогать и направлять в правильное направление.

В ее статьях и видео роликах можно много чего подчерпнуть и использовать рацион питания который она рекомендует и часто сопоставляет с вредными и токсичными продуктами, а о них нужно помнить и знать их в лицо. Все это можно легко найти на ее странице в интернете.

Как говорит Елена Каллен, что можно за 2недели скинуть от 6 до 13 кг своего лишнего веса, только попробовать посидеть на рецептах, которые она написала для многих людей, стоит почитать отзывы, которые оставляют о ней ее реальные пользователи и люди, которые живут по ее способу похудения и диет.

Отзывы о Елене Каллен

Надежда пишет, я увидела о ней случайно по положительным отзывам в интернете на сайте отзовик и решила попробовать ее методику похудения марафон Елены Каллен под названием "Красивые привычки и красивое тело". Проходила ее марафоны, через группе в контакте, она кстати закрытая. Мой результат 20 кг. Изначально весила 80 кг. При росте 162. Так что вообще очень сильно работает.

Работа заключается в любом удобном для человека темпе, можно даже отставать от группы, все рекомендации все равно остаются и их можно прочитывать и просматривать. В группе в контакте есть свой фитнес тренер. Назвать ее диетой не могу, больше зависит от настроя, который меняется в голове. Очень много для себя подчерпнула информации и сейчас ей постоянно пользуюсь и применяю ежедневно. Нет никакого издевательства и пыток для себя. Не нужно делать личные фото себя постоянно в полу раздетом виде, а для меня это раньше являлось стрессом. Длительность марафона у меня составило 3 месяца. Вот такой ошеломительный результат у меня получился.

Лия пишет, так получилось, что после родов набрала лишние килограммы и потом немогла очень долгое время их сбросить, пробовала массу способов и похудений и все в пустую. Пока случайно не наткнулась на марафон Елены Каллен, в котором присутствовала психологическая поддержка с ее стороны. Вы только проставьте за один месяц я похудела на целых 10кг, благодаря правильному и рациональному питанию и настройки рекомендации о том, что можно быть красивой, успешной и главное в упругом теле, это меня всегда подбадривало. Я сама выбирала время для своих занятий и просто училась мыслить и представлять себя в новом образе мне помогло, но еще нужно скинуть 5 килограмм для идеала. В зоне живота и бедер. Как говориться пошла этим заниматься.

Так сильно хочется всем этим людям, что им удалось похудеть по этой методике, у меня честно сказать тоже есть пару лишних килограмм, думаю тоже попробую применить эту методику для себя.