ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Мы с мужем постоянно занимаемся физическими нагрузками. Преследуем мы 2 цели: здоровье и красивый спортивный внешний вид. В целом мы не жалуемся на то, что выглядим плохо, но мне, например, все равно хотелось бы где-то жирок убрать, где-то подкачать мышцы, а где-то выглядеть красиво и привлекательно.

Мужу тоже не помешало бы немного откорректировать свой внешний вид - он иногда (не смотря на физические тренировки каждый день) может начать так сильно поправляться, что на животе вместо кубиков проступает жирок.

О книге "ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" я узнала из форумов, где обсуждались тренировки, питание и спортивные добавки, которые помогают укрепить тело. Многие обсуждали эту книгу, и на что я обратила внимание - практически все знакомы с ней! А я даже не читала...я быстренько поискала в поисковике книгу по названию, и нашла сайт, где ее можно заказать и приобрести.

ПП для ТП.

Правильное питание для тренировочного процесса

Об авторе

Автор книги - Василий Смольный - человек, который ведет здоровый образ жизни, любит и умеет правильно питаться и сможет рассказать в своей книге обо всем том, что поможет человеку таким образом обустроить свое питание и занятия спортом, что тренировки будут приносить максимальную эффективность.

О книге

Автор в своей книге искренне делится с читателями всем тем, что он сумел понять самостоятельно - на своих ошибках. Василий просто и ясно рассказывает читателям (словно отвечая на их тайные вопросы) почему у многих не получается измениться, приобрести желаемую фигуру и рельефность даже несмотря на то, что тренировки проводятся каждый день, а человек после занятия - обессиленный и уставший.

Где купить

Я купила книгу "ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" в интернет-магазине". Сначала предварительно прочитала описание, чтобы убедиться, что это именно та книга, о которой сейчас все говорят и обсуждают, а потом оформила заказ.

Книгу мне принесли вовремя, доставили в быстрые сроки.

Отзыв о книге

Кингу я прочитала за 1 день - настолько она меня увлекла и понравилась мне. Расскажу подробно что в книге особенно ценно, и что зацепит каждого читателя.

простой и понятный язык
Книга написана настолько простым языком, что кажется, будто бы я не книгу какую-то там читаю, а напрямую разговариваю с автором, и он сидя передо мной запросто говорит то, что думает.
Я ценю такие книги, которые совсем не оставляют дистанции между читателем и автором книги, что несомненно говорит о таланте писателя.

четкие ясные цели
Благодаря книге я смогла поставить перед собой конкретные цели. А то раньше-то как у меня было: хочу это и то, и сразу всего побольше. Причем, нередко (муж замечал), что мои желания часто противоречат друг другу. А данная книга научила меня уметь поставить четкий план и двигаться к его выполнению.

подробная инфа
Автор не просто рассказывает о том, чего добился он, а рассказывает, как нужно этого достичь: делится со своими читателями всеми секретами, благодаря которым можно добиться желаемого - похудения, изменения силуэта и т.д.

мотивация
Книга дарит читателям сильнейшее желание как можно скорее применить все свои полученные знания (из книги, разумеется) на деле. То есть здесь не будет такого эффекта, что прочел книгу - и все - знания есть, а эффекта нет. Автор таким образом строит повествование книги, что даже ещё не завершая чтение, человек начинает изменять свое питание и тренировки.

автор рассказывает всю правду о питании (о здоровом питании), о тренировках и спортивных добавках.

Я прочла книгу с огромным интересом. Применяю знания, полученные из книги, и уже заметила положительный результат.