Препараты для работы мозга и улучшения памяти

Большинство людей считает, что ухудшение памяти может начаться только с преклонным возрастом, а пока человек молодой — это ему не грозит. Конечно, крайняя степень потери способности адекватно усваивать информацию — склероз, обычно проявляется именно у пожилых людей. Но ухудшения памяти, способности усваивать большие объемы информации, могут наблюдаться у человека в любом возрасте, даже достаточно молодом. Стоит помнить, что это только маленькие дети способны впитывать информацию, как губка. Ребенок до трех лет запоминает больше информации, чем выучит потом за всю оставшуюся жизнь. Так уж устроена наша память. Но, если проблемы с функциями памяти начинаются еще смолоду, например, когда ученик не способен выучить необходимый ему объем материала, то что тогда такого человека ждет в старости? Обязательный склероз? Меня лично очень сильно начал заботить этот вопрос, особенно, когда я уже за собой начала замечать провалы в памяти. Я не могла вспомнить элементарные вещи, такие как, скажем, имя того или иного актера, певца, название фильма или книги. Я стала замечать, что не могу запомнить даже простую комбинацию цифр — чей-то номер, дату рождения, время, на которое была назначена важная встреча. В общем, было понятно, что необходимо укреплять свою память. Я решила пользоваться способами, которые не требовали применения таблеток. Но позже стала все же в комплексе пить ноотропные препараты, так как понимала, что они действительно необходимы для улучшения внимания и нормализации работы мозга.

Методы улучшения памяти и концентрации внимания

До того, как я смирилась с тем, что таблетки для работы мозга пропить все-таки придется, я пробовала заниматься нейробикой. Нейробика — это гимнастика для ума. Очень важно заниматься ею, особенно если испытываешь постоянные стрессы на работе, очень часто устаешь и переутомляться. Просто отдых зачастую тоже может положительно повлиять на мозговую активность.

Для мозговой гимнастики можно делать следующие действия:

- делать привычные вещи (есть вилкой, чистить зубы, принимать душ) с закрытыми глазами;

- правши могут попытаться выполнять привычные действия левой рукой, левши — правой;

- следует сосредоточиться на «пище для ума»: включить в пищу аминокислоты, содержащиеся в ягодах, зелени и чае;

- в ежедневную рутину следует вносить новизну.

Кроме всего прочего, не стоит забывать о продуктах для мозга: яблоках, грецких орехах, шоколаде, чернике, рыбе, яйцах.

Ноотропные препараты для работы мозга

По моей просьбе мой лечащий врач выписал мне препарат «Фезам». Это ноотропный препарат, стимулирующий работу головного мозга. Его действие основывается на том, что он насыщает ткани мозга кислородом, глюкозой. Это ведет к обострению внимания, улучшению памяти, повышению интеллекта. В России самым популярным ноотропом является «Глицин», который продается без рецепта. Но я отдала предпочтение «Фезаму», так как «Глицин» - это в первую очередь успокоительный препарат.

«Фезам» я приобрела в аптеке за двести сорок два рубля за шестьдесят капсул. Курс лечения — один месяц. В день нужно принимать по две капсулы: одну утром после завтрака, вторую — вечером, перед сном.

«Фезам» - комплексный препарат, состоящий из двух самостоятельных препаратов. Это Пирацетам и Циннаризин. Эти два препарата отлично сочетаются и дополняют действия друг друга.

В первые дни после приема меня жутко клонило в сон. Но через неделю постоянная сонливость прошла. На ее место пришли энергичность и активность. Я стала более внимательной и сосредоточенной. Особенно положительно это сказалось на работе. Так что всем рекомендую этот замечательный препарат!