Релаксация

Релаксация - это метод, который помогает расслабить все мышцы, как внешние так и внутренние, наполнить их энергией и оздоровится. Релаксация заключается в том, что сначала человек сначала расслабляется, а потом в таком чувствительном состоянии представляет себе то, что хочет, программируя себя на успех, здоровье, счастливую жизнь.
Возможно поначалу будет трудно расслабиться - невозможно будет отказаться от мыслей, которые "лезут" в голову, кто-то может заснуть. Но главное не останавливаться и продолжать работать над собою. Со временем можно почувствовать, как в голове восстанавливается порядок и все чаще и чаще получается сосредоточиться на моменте "Здесь и сейчас", что помогает почувствовать удовольствие от жизни.
Кроме этого можно сформировать правильную картинку желаемого, ведь что мы просим у мира, какие мысли отправляем во Вселенную, то и получаем. Потому представляя себе что-то хорошее мы притягиваем его к себе и через время можно увидеть, что оно пришло к нам.

Мы привыкли убирать в доме, следить за гигиеной своего тела, чистить зубы, потому что понимаем, что эсли этого не сделать - последствия могут серьезными. То же самое относиться и к нашей душе. Единственная разница - ее невозможно пощупать, но это не уменьшает ее значения для нас.
Релаксации прекрасно справляется со своей задачей - очищение души, главное регулярно практиковать.