Рыбий жир ? чем полезен для человека

Рыбий жир.Природное лекарство.

Сегодня выделим такой замечательный продукт как рыбий жир, который применяется уже более 100 лет. Все мы хорошо помним, что наши родители ,бабушки и дедушки пытались нас всячески уберечь от болезней и кормили нас полезными продуктами и витаминами , среди них был конечно и рыбий жир,но мало кто в детстве его с радостью пил, ведь раньше его изготавливали в жидком виде в стеклянных флаконах,что было не очень вкусно для нас и даже вызывало порой рвотный рефлекс. Но наши мудрые мамы мотивировали нас тем ,что если мы не будем пить рыбий жир ,то заболеем и будет приходить доктор и делать нам уколы,что являлось менее перспективным сценарием для нас. Мы конечно же выбирали из двух зол меньшее и смиренно глотали ложку этого противного масла.

Повезло современным детишках конечно,ведь сейчас этот продукт выпускают в форме капсул ,которые удобно глотать и они думают что это конфетки и с радостью их проглатывают,не подозревая насколько это уникальный продукт с богатым составом полезных для организма веществ .

Чем же он так полезен ?

Нет ни одного врача, который не скажет Вам что для профилактики дефицита витамина Д необходим рыбий жир. Благодаря присутствию этого витамина рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи.Рыбий жир значительно улучшает деятельность и способность мозга к обучению. Отлично помогает детям усваивать большой объем информации в школе,а также людям пожилого возраста для профилактики слабоумия и развития болезни Альцгеймера. Положительный момент в том что это вполне доступный витамин ,его можно приобрести в любой аптеке по вполне недорогой цене (от 70 до 90 грн. ). Изготавливают его из печени трески - это прямой источник Омега -3 полиненасыщенных жирных кислот. Рыбий жир назначают в любом возрасте . Его назначают детям для профилактики дефицита витамина Д, чтобы исключить возникновения такого распространенного заболевания , как рахит ,особенно в таких регионах где солнца очень мало (Солнце также является косвенным источником витамина Д).

Также кормящим мамам назначают рыбий жир , чтобы восполнить дефицита полезных жиров которые участвуют в синтезе определенных гормонов.

Особое внимание нужно уделить людям старшего возраста ,они не менее нуждаются в источнике Омега3 жирных кислотах. Именно рыбий жир является отличной профилактикой атеросклероза ,замедляя его процесс .Это природное лекарство помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек, в последствии чего снижается и уровень холестерина в крови,разжижается кровь и снижается риск образования тромбов. Применение рыбьего жира это отличная профилактика рецидива после перенесенного инфаркта миокарда. Людям страдающие ожирением также необходим источник Омега-3, снижается риск возникновения диабета.

Этот продукт популярен и среди спортсменов, ведь он представляет собой «правильный жир», гарантирующий огромный ресурс для дальнейшего роста в виде витаминов и микроэлементов который содержит рыбий жир.

Не мало важен тот факт ,что этот продукт благотворно влияет на сердечно-сосудистую ситему , длительный прием витамина оказывает иммуномодулирующее действие,положительный эффект оказывает на центральную нервную систему ,а также пищеварительную систему это полезно как для детей так и для взрослых.

Рыбий жир применяют по 1–2 капсулы 3 раза в сутки .

Для достижения максимального эффекта

применять препарат курсами (2–3 мес).

Капсулы желательно принимать после еды и запивать достаточным количеством жидкости.