Самые вредные продукты питания для здоровья

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про опасные для нашего организма продукты питания и как себя обезопасить от них. И вот свой отзыв я буду писать на примере своего друга, но вначале я хочу перечислить все же опасные продукты питания.

Самые опасные продукты питания

Перечень конечно же тут довольно приличный. Во-первых, вам надо отказаться от фаст фуда. Я сам любитель иногда себя побаловать такой едой, но все же меру я всегда знаю, к тому же учитывая то, что мое телосложение досталось мне по наследству и к ожирению я прийти не смогу. В любом случае, фаст фуд очень негативно влияет на наш желудок.

Также надо отказаться от различных специй, которые мы так усердно добавляем к нашим блюдам. Мы также позволяем себе питаться лапшой быстрого приготовления и это наверное самая распространенная еда среди студентов. Быстро и дешево, также быстро мы можем и уничтожить наш желудок.

Газировки - это тоже очень опасно для нашего здоровья, в них содержится огромное количество заменителей, а также красителей. И частое их употребление может наложить очень серьезный отпечаток на нашем с вами здоровье.

Какой же праздник без спиртного, про алкоголь я упоминать не буду, вам и так прекрасно все понятно. И с пивом мы предпочитаем чипсы, кириешки, различные сухарики. Если человек очень много потребляет чипсов, то он в ближайшее время превратится в толстяка. Поэтому для тех, кто хочет сохранить свою фигуру стоит отказаться от их применения.

Сладкое тоже очень вредно для нашего организма. Употреблять сладости надо в меру, к тому же и на состоянии наших зубов чрезмерное их употребление может сказаться довольно серьезно. Я довольно часто посещаю стоматолога, потому что без сладкого я просто обойтись не смогу, но врачу удалось меня направить в нужное русло и вот уже как пол года я лишь в меру употребляю сладкие вещи.

Весь перечень опасных продуктов питания вы можете найти в интернете. А сейчас я вам хочу рассказать одну очень интересную историю, которая произошла с моим лучшим другом, теперь он просто не знает способа, как избавить себя от вредной пищи.

Все это пошло от американцев

Три года назад мой друг по программе Работай и отдыхай поехал в США, там он провел три месяца и своими глазами мог видеть всю ситуацию, которая там происходит. Люди выглядят в большинстве случаев просто безобразно. Женщины и мужчины то и дело, что потребляют тоннами фаст фуд, к домашней еде они не привыкли. И вот перед работой они забегают в кафешки и начинают свое утро с кофе и гамбургеров. Также и мой друг на это подсел, после чего отказаться от применения фаст фуда он просто не может. Сколько раз я ему говорил, чтобы с этим делом он завязывал - бесполезно.

За три месяца нахождения в США он очень значительно поправился, а уже по приезду он стал отказываться в нормальной домашней пищи, у него очень загруженный график работы, поэтому он на скорую руку бежит в ближайшее кафе и заказывает себе курочку запеченную, картофель фри и пару хотдогов. Как результат, теперь он весит на 35 килограммов больше, ничего ему не помогает. Пытался он похудеть, применяя различные препараты, но никакого эффекта это не приносило.

Старайтесь отказывать себе в такой еде

Если у вас дома жена очень любит готовить - то это очень здорово. Значит вы можете спокойно отказаться от фаст фуда. Но это лишь пол беды, нужно также отказаться от сладостей, а также снеков к пиву. Ниже я предлагаю вам посмотреть очень интересное видео, которое вам о многом может сообщить.

У меня нет никакой зависимости ни к фаст фуду и другим вредным для организма продуктам. Всем спасибо за внимание!