StyleFitness

Купила у них услугу по индивидуальной диете. Несколько лет уже перепробовала разные диеты, от действительно жестких до сильно щедящих, но все равно толку было мало. Перед тем как купить диету, я много также читал их сайт, и что мне понравилось, даже в статьях про диеты они писали объективно как и положительные стороны, так и отрицательные. Очень много статей по тренировкам, но к сожалению не всегда хватает времени посещать зал, а чтоб дома заниматься недостаточно самодисциплины((.Я что-то отошла от темы.

Ну так вот, по поводу диеты. Связались со мной в течении несколько часов, обсудили все. Диетолог учитывал все моменты, начиная от моих физических данных до предпочтений в еде. И по итогу диету составил такую, чтоб у меня не было желания повеситься)))).Шучу. А если серьезно диета подбиралась такая, чтоб возможность срыва свести к минимуму, и чтоб не сидеть есть пресную низкокалорийную пищу. Сейчас я уже сижу 2 недели на диете, и за это время скинула 1.5 кг. В принципе я довольна результатом, ибо не было цели скинуть как можно больше кг за короткий срок. Я и попросила составить такую диету, чтоб можно было сидеть легко, и тихо терять кг. Плюс еще мне составляли полностью меню, помогают считать калории. В общем если решитесь, можете попробовать.