Танцевальный стиль беллиданс.

Меня давно не покидала мысль, привести свою фигуру в норму, и слегка подкачать мышцы. Однако, перспектива заниматься в тренажёрном зале наводила на меня "скуку". Идея заняться танцами пришла неожиданно быстро и спонтанно, благодаря многочисленным объявлениям в газете, где печатались адреса студий, предлагающих обучиться классическому танцу, и параллельно освоить стиль танца капоэйра.

Мысленно перебрав все танцевальные направления, я остановила свой выбор на восточном танце живота беллиданс, который является одним из самых популярных, и активно развивается в нескольких направлениях начиная от (классического, фольклорного и заканчивая соло табла).

Чем привлекает танец беллиданс?

Танцы этого стиля сочетают в себя элементы любых направлений, но особенно он интересен своей сексуальностью, призывными жестами, проявлением кокетства, а также благодаря соблазнительным поворотам бёдер и волновых движений руками, можно быстро сбросить лишний вес, и улучшить осанку.

Через пару месяцев постоянных тренировок, мне удалось достичь плавность движений, потерю веса в бёдрах, хотя я не ограничивал себя в еде, и моя походка преобразилась. На занятиях нас научили:

Шагать в ритм, чувствуя его ногами и бёдрами.

Во время танца расслабляются челюсть и руки, чтобы освободить энергетический поток. Вначале это очень сложно будет осуществить, но постепенно через пять занятий это получится.

Гармония с музыкой даёт возможность научиться слушать, сосредоточиться на танце и погрузиться в движения.

В танце, используется всего несколько простых движений, но благодаря вращению, и соблазнительным поворотам, постепенно удаётся разворачиваться с лёгкостью, и не чувствовать свой вес.

Технические шаги и методика исполнения потребует внимания, но через месяц постоянных занятий я начала наслаждаться всем творческим процессом.

P.S Танец беллиданс внешне напоминает медитацию, где вы постепенно отключаетесь от всех бытовых "проблем", и от хаотичного мыслительного процесса, и вам доставляет удовольствие весь творческий процесс, когда вы становитесь хозяйкой целого пространства.

Я всем девушкам советую освоить этот танец, который преобразит вашу фигуру.