Успокоительные сборы

Здравствуйте читатели моего нового отзыва.

Сегодня хочу раскрыть тему не по наслышке известную всем. Все мы живем в очень быстром темпе жизни, Часто волнуемся, испытываем стрессы переживаем. Иногда даже понапрасну. Поэтому успокоительные сборы это те средства, которые помогают нам успокоить свою нервную систему. Нервная система представляет собой очень сложный механизм. И нарушение хотя бы одной функции влечет за собой негативное влияние на весь организм. Заболевания нервной системы могут быть вызваны различными симптомами.От нарушений сна, повышенной раздражительностью, и даже депрессией. И лечением занимается доктор невролог. Но в основном люди не часто обращаются за помощью к докторам, а предпочитают лечиться самостоятельно.

Сейчас большой популярностью

пользуются таблетированные средства. Их сейчас великое множество. Многие из них рекламируют по телевизору. И все они разные по своему воздействию и по ценовой политике. Но самые распространенные это конечно же таблетки валерьянки. Они неплохо помогают при легких расстройствах нервной системы. Совсем недавно в аптеках появилась болгарская валерьянка. По своему действию она сильнее действует чем обычная. И пользуется огромной популярностью.От проблем с бессонницей и тревожных состояниях помогают такие таблетки как глицин или глицисед. Это одно и тоже. Но их нужно принимать длительное время. При более сложных проблемах с нервной системой назначают даже антидепрессанты. Которые вызывают привыкание и очень вредны для организма. Но если нужно снять легкий стресс или расслабиться перед сном порой достаточно чашки успокоительного чая. Она поможет избавиться от повышенной нервозности.

Эти успокоительные сборы состоят из различных трав,

которые практически не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Но нужно учесть тот факт, что травяные составы действуют на нервную систему более мягко чем таблетки. И для получения положительного результата их необходимо будет принимать длительное время. Я не раз покупала такие чаи в аптеке.Они бывают с разным составом и от разных производителей. Еще я неоднократно собирала сама травы и составляла эти же самые сборы самостоятельно. В своем отзыве я вам расскажу какие травы я использовала.

Самые популярные природные антиоксиданты

это мята, зверобой, валериана, пустырник, мелисса, ромашка. Я напишу сбор трак которые сама принимала не один раз. Нудно взять в равных пропорциях траву валерианы, мяты перечной и травы пустырника. Смешать все. Одну столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка. Хорошо укутываем. И даем настояться минут 20. Можно заваривать и термосе. Процедить. Пить три раза в день по пол стакана за пол часа до еды. Есть еще один неплохой сбор трав. Согласно рецепту нужно взять 1 стол. ложку цветов зверобоя, цветов ромашки, мяты перечной, шишек хмеля, корней валерианы. Залить смесь стаканом кипятка. Но настоять нужно на водяной бане. Это отличие от предыдущего рецепта. И пить также по пол стакана. В настой можно добавить чайную ложку меда. В меде также присутствуют антиоксиданты. Перед применением любых травяных сборов нужно убедиться, что у вас нет на какой то компонент аллергии, не применяйте при беременности. Многие травы при беременности просто запрещены. Время от времени не лишним будет менять состав лекарственные успокоительных трав. Если вам по каким то причинам запрещены травяные сборы, можно купить аромо подушечку. Внутри нее содержаться те же самые успокаивающие травы. Вдыхая их аромат вы сможете расслабиться и избавиться от бессонницы. Поэтому пользуйтесь моими советами и будьте здоровы!