Витамин а в капсулах отзывы

Польза Витамина А.

Добрый день. Сегодня хочу посвятить свой отзыв витамину, который хорошо известен каждому человеку. Это витамин А или как его еще называют- Ретинол. Чаще всего витамин А связывают со зрением, но он также полезен для правильного формирования костей и зубов. Вот почему очень важно его достаточное потребление в детском возрасте. Витамин А часто используют и в косметических средствах, поскольку он способствует выработке коллагена, отвечающего за упругость кожи. А еще, витамин А активно участвует в борьбе против вирусов и инфекций, укрепляя иммунную систему организма. Как видите, спектр его действия широк и значителен.

Бесспорно, лучше всего усваиваются витамины в их естественной форме, то есть в продуктах питания. Однако, его может не хватать и это сказывается на здоровье и внешности человека. Тогда мы и обращаемся к различным аптечным препаратам. Выпускается витамин А в разных формах, но наиболее популярны- масляная форма и капсулы. Капсулы очень удобны для употребления внутрь, а если вы планируете лечить, например, ваши волосы, то лучше приобретать масляный раствор. Именно об эффективном лечении волос я и хочу сегодня написать.

В борьбе за красивые волосы мы порой готовы платить немалые деньги, покупая разрекламированные препараты для волос. Хотя в любой аптеке можно приобрести естественное и недорогое средство- витамины, в том числе и А. Например, капсулы (10 штук) Киевского Витаминного завода обойдутся всего лишь в 6-7 грн. ,а масляный раствор ретинола стоит около 10 грн.

Лично для меня в последние полгода простые аптечные витамины А и Е стали незаменимыми помощниками. Сейчас объясню в чем. После родов заметно ухудшилось состояние моих волос. Волосы не просто потеряли свой приличный внешний вид, их у меня выпало больше трети. Я думаю, многие молодые мамы столкнулись с этой проблемой. Причем, во время беременности волосы выглядели здоровыми, практически не выпадали, блестели и легко расчесывались. Думаю, сказывалось усиленное потребление витамин для беременных. А после родов начался кошмар. Мои волосы везде, я убираю каждый день. Сколько раз я буду расчесываться, столько раз моя расческа будет полной волос. Нужно было срочно принимать меры. И поскольку я сторонник народной медицины и не верю в дорогие разрекламированные препараты для спасения волос, то решила попробовать делать домашние маски с добавлением аптечных витамин А и Е.

Воздействие Витамина А на волосы.

Если вы решили использовать витамин А для лечения своих волос, то это можно сделать несколькими способами: принимать витамин А для красоты в виде капсул или же добавлять раствор ретинола в маски для волос. Расскажу об этом подробнее.

Воздействие витамина А на волосы:

-стимуляция роста

-добавление объема и упругости

-восстановление блеска

-защита от ультрафиолета

-питание кожи головы

Маску вы должны выбирать с учетом типа ваших волос. Сейчас в интернете их множество и,как правило, основные ингредиенты всегда найдутся в вашем холодильнике. Я люблю маску с добавлением репейного масла, желтка, витаминов А и Е и настойки китайского перца. Но не забывайте, что маски нужно делать регулярно, не менее 2 раз в неделю и держать около получаса. Если времени мало, то можно просто наносить неразбавленный витамин на сухие кончики и не смывать.

Если вы хотите усилить эффект, то принимайте капсулы Аевит, содержащие витамины А и Е. В течение месяца будет достаточно употреблять по две капсулы в день, чтобы увидеть результат. Средняя цена- 70 грн. за 60 капсул.

Противопоказания и побочные эффекты.

Самое главное, что никаких противопоказаний против ретинола для волос не существует. Осторожным следует быть только в период беременности и кормления грудью.