Высокожировая низкоуглеводная диета отзывы

Как и все диеты, высокожировая низкоуглеводная диета что- то запрещает, а что- то разрешает кушать. Хотя, если придерживаться её, вы не будете ходить голодными. Потому, что её цель не в том, что бы заставить человека меньше есть, а в том, что бы практически исключить употребление сахара, крахмала и всяких углеводов. А сахар, если верить этому способу похудения, препятствует естественному сжиганию в организме жиров, и крахмал то же. При отсутствии сахара в нашем рационе натуральные, цельные жиры, попадая в организм усваиваются, а их излишки сгорают. И не откладываются на нашей фигуре, увеличивая наши размеры. Как же питаться при такой диете? Не по завидуешь любителям жареной картошки, её , согласно диете, кушать нельзя, в ней крахмал. Так же тем, кто любит плов, то же не повезло - крахмал есть в рисе. А вот мяса можно есть сколько угодно. И вообще всего содержащего жиры, можно есть сколько влезет. Как интересно получается: не хочешь быть жирным - ешь жирное. Мучные продукты, по диете, так же следует исключить из рациона. И всеми любимые фрукты то же под запретом. Они содержат большое количество природного сахара. И что же нам остается кушать? А остаётся много мяса, рыбы, овощей, сметаны, творога, овощей, но не корнеплодов. И вообще все, что содержит природный жир. Сейчас в магазинах появилось много обезжиренных продуктов, их кушать нельзя, в них есть лактоза - это молочный сахар. И как молочные продукты могут быть обезжиренными? Это уже не молочные продукты, а что-то другое. Ешьте орешки, они полезные, жирные и не содержат сахара. Пейте не сладкий кофе с цельными сливками, больше воды и чая. Если соблюдать все это, согласно диете, то стройности и красоты не избежать. Знала я таких героинь, которые отважились на подобный подвиг. Может быть у них упорства и силы духа не хватило или ещё чего нибудь, только фигуры их так и не изменились. Странная какая-то диета. Я согласна, что сахар вреден, крахмал забивает сосуды, но как могут быть вредными фрукты или корнеплоды? Не может быть вредной свекла, репа, редька. С давних времен известно, что эти корнеплоды очень полезны. И не верится, что можно есть много мяса без вреда организму. Наверное все хорошо в меру. И для каждого человека существует своя собственная, особенная диета. Слушайте свой организм, он вам подскажет что и когда можно кушать. И не нужно забывать про физические упражнения. Что-что, а они точно помогут вам стать стройными.