Ягоды годжи полезные свойства

Ягоды годжи

Ягоды годжи являются плодом растения, принадлежащего к семейству пасленовых, известной как дереза обыкновенная. Ягоды годжи используются в традиционной китайской медицине более 2000 лет. В Азии, и в частности, в Китае, ягоды годжи хорошо известны в фармакопее благодаря их терапевтическим свойствам и их преимуществам для здоровья человека. Ягоды годжи, также известны как "долголетние фрукты" растут они спонтанно в восточных районах, от Монголии до Гималаев, Тибета и китайских регионов. Плоды ягод годжи являются особенными, он имеют ярко-красный цвет, напоминающий вишню или некоторый тип перца чили, в то время как форма округлая, но удлиненная, напоминающая маслины, размеры их подобны дикой вишни.

Ягоды содержат воду, белки, клетчатку, углеводы, минеральные вещества, витамины, аминокислоты, флавоноиды, стероиды и полисахариды. Минералами, присутствующие в ягодах являются - железо, калий, цинк и селен. Ягоды содержат 18 аминокислот, среди которых включены девять незаменимых аминокислот: треонин, триптофан, лизин, изолейцин, метионин, валин, фенилаланин, гистидин и лейцин. Что касается витаминов, то в них содержится витамин С, некоторые витамины группы В и витамин Е (витамин С и витамин Е обладают антиоксидантными свойствами). Также есть также линолевая кислота, вещество которое имеет антиоксидантные свойства, которые, в свою очередь приносят большую пользу для иммунитета человека.

Преимущества и лечебные свойства

Из свойств веществ, содержащихся в ягодах можно легко видеть, что польза для здоровья, которая может быть получена от их использования и употребления этих ягод может быть велика. Во-первых, следует отметить, что среди всех фруктов в мире ягоды годжи являются теми, которые содержат самый высокий процент антиоксидантов; это свойство, которое используется в дополнение к борьбе со свободными радикалами, замедляет старение клеток и является полезным инструментом для борьбы с началом многих заболеваний. Благодаря этим характеристикам, ягоды годжи также называют "плодом долголетия".

Благодаря обилию полисахаридов и минералов, ягоды годжи способствуют большей энергии, оживлению и бодрящему состоянию, и поэтому рекомендуется их употреблять в случаях слабости и психо-физического стресса. Плоды дереза обыкновенная также оказывают положительное влияние на память и качество сна. Ягоды также помогают бороться с аллергией, обладают противовоспалительными свойствами, стимулируют обмен веществ и пищеварительные функции.

Для других частей тела

Преимущества ягод также распространяются на другие части тела, благодаря их богатству полисахаридами и гликоконъюгатовыми соединениями, которые способствуют уникальной биоактивной иммуномодулирующей, противоопухолевой и антиоксидантной активности в головном мозге, печени, репродуктивных органах и желудочно-кишечном тракте. Ягоды полны с бета-каротином (пигмент содержится в растениях и фруктах), который помогает придать здоровья коже и даже действует как естественное средство для лечения рака кожи.

Польза для глаз

Преимущества ягод также включают способность защитить глаза от возрастных заболеваний, таких как дегенерация желтого пятна, ведущей причиной слепоты у пожилых людей. Ягоды являются естественным средством для лечения макулярной дегенерации и полезны для поддержки зрения из-за их высоких уровней антиоксидантов (особенно зеаксантин), которые могут помочь остановить повреждение от УФ-воздействия света, свободных радикалов и других форм окислительного стресса.