Японский метод похудения с полотенцем отзывы

У каждого человека есть свои проблемные зоны на теле, на которых скапливается наибольшее количество жира. Так называемые жировые ловушки. Жир в таких местах откладывается в первую очередь. И в последнюю очередь сгорает при интенсивном похудении. Моей проблемной зоной являются руки и живот. Причем живот в зоне ниже пупка всегда округлый, что бы я ни делала. При этом мой вес всего 46-47 кг. А вот избавиться от живота мне всегда очень трудно - это моя проблемная зона №1. Физические упражнения, даже когда я их делаю регулярно, длительное время особого результата не дают.

Однажды я нашла для себя более эффективный метод сжигания жира в области живота. Это массаж вакуумными банками. Банки помогают разбить жир. Это очень эффективная техника массажа, которую можно выполнять без посторонней помощи. Но, часто лень возиться с банками, наносить на тело масло. ПОэтому я решила найти более простой метод, который позволит привести живот в порядок быстро, при меньших усилиях. Так я узнала об интересной японской технике похудения при помощи полотенца. Она на самом деле очень простая, и при этом эффективная.

Японская техника похудения с полотенцем.

Данная техника придумана в Японии врачом ортопедом Фукуцудзи. Метод основа на идее того, что с возрастом происходят естественные процессы изменения состояния костей и позвоночника. Отчего мышцы тела перестают быть сильными и правильно держать внутренние органы. Живот начинает становиться все более округлым и дряблым. Даже если человек не полный по природе.

Японская техника основана на простом лежании на свернутом в валик полотенце. Полотенце средних размеров скручивается в валик, который фиксируется на резинку. При этом, человек ложится на пол в горизонтальном положении подкладывает под поясницу валик, так чтобы он находился в зоне пупка. Ноги располагаются на ширине плеч. Пятки на полу, носки смотрят друг на друга.

Руки поднимаем прямо над головой. Ладони смотрят внутрь, мизинцы сцепляются. Нужно максимально расслабить тело, при этом полежать в таком положении пять минут. Затем нужно медленно перевести тело в положение лежа на правом боку и полежать минуту. После чего можно медленно, аккуратно сесит и встать.

Как видно, техника крайне простая. нЕ требующая специальных условий, навыков и атрибутов. При

этом при регулярном выполнении техники фигура становится изящнее. Талия тонкая, позвоночник сильный. живот плоский.

Японский метод похудения с полотенцем отзывы

Я практикую японскую технику с полотенцем дома, ежедневно уже пять месяцев. Почти не пропускаю. Это очень просто. Для этого я уже сделала постоянный валик из полотенца. Использую обычный коврик для йоги, на котором лежу с полотенцем. Занимаюсь вечером после работы, когда болит спина после долгого сидения за компьютером.

Техника очень простая. Я никогда не испытывала проблем с позвоночником, которые часто считаются побочками выполнения техники. Возможно это связано с тем, что в целом у меня нет проблем с лишним весом.

За время выполнения техники я заметила, что у меня улучшилась осанка. Укрепились мышцы брюшины,за счет чего, живот уже не выпячивается как раньше. Талия стала уже на 3 см. При этом все постоянно улучшается. Процесс пищеварения стал гораздо лучше. Как метод интенсивного похудения японскую технику с полотенцем рассматривать нельзя. А как вспомогательную технику вполне возможно. Она очень доступна. И если прислушиваться к своему организму и стремиться пребывать в комфорте, можно получить только все лучшее от этой техники. Определенно буду практиковать ее дальше, и конечно рекомендую