Зачем делать клизму для очистки кишечника

То, что в нашем организме скапливается много ненужного знает каждый человек. Это происходит даже когда у вас нет проблем с опорожнением кишечника. А если возникают проблемы и отмечаются запоры, тогда степень зашлакованости повышается. Все шлаки, которые долгое время собираются в организме осложняют проблемы здоровья. Они препятствуют его нормальному функционированию. Поэтому логично, что организм надо очищать.

Какие показания к очищению

Когда это надо делать? Очищать кишечник изредка можно для профилактики. Но есть признаки, которые настойчиво указывают на необходимость очищения. К ним относятся: нерегулярное ощищение, появление запаха изо рта, особенно, если он приобретает гнилостный характер. Если у вас начало отмечаться повышенное потоотделение или газообразования – это также прямые указатели для очищения. Обязательно очищение кишечника перед любыми хирургическими вмешательствами. Врачи рекомендуют проводить чистку тем, кто старше 30 лет. До этого возраста такое очищение проводится лишь в исключительных случаях.

Как подготовиться к очищению

Хотя очищение организма и полезная процедура, это все равно вмешательство в работу организма. И если вы решили сделать эту процедуру, нельзя начинать ее без подготовки. Она заключается в следующих мероприятиях.

Перед днем, на который запланирована очистка, необходимо придерживаться диеты. Суть ее в том, чтобы увеличить в рационе потребление свежих овощей и фруктов. В них много клетчатки, которая способствует выведению шлаков.

С другой стороны, жирная и копченая еда должна быть исключена из рациона. Также нельзя есть сладости и острые блюда.

Обязательным условием является обильное питье, не менее двух литров в день.

Очищение можно осуществить самому в домашних условиях, или в стационаре, под присмотром медперсонала.

Какие клизмы можно использовать

Кофейная

Кофейная клизма готовится так. 3 ст. ложки молотого кофе заливают двумя стаканами кипятка. Приготовленный раствор томят на водяной бане 15 минут. Процедить надо очень тщательно, чтобы кофейная гуща не проникла в готовую жидкость. Делать клизму можно только после охлаждения до 30 градусов. Кофейная клизма деликатно выводит яды и стимулирует дальнейшее самоочищение.

Содовая

Для содовой клизмы берут либо пищевую соду, либо морскую соль. Их просто хорошо размешивают в воде нужной температуры. Расчет : одна чайная ложка на стакан кипяченой воды. Клизма особенное эффективна при повышенном метеоризме. Она также устраняет паразитов, которые во многих случаях и являются непосредственной причиной зашлакованости кишечника.

Травяная

Для этого вида клизмы берут любые лекарственные травы. Самые популярные ромашка, зверобой, шалфей и чистотел. Можно делать отвары из нескольких трав. Например, ромашка и чистотел. Травяные клизмы отличное обволакивающее средство, газы отходят свободно, не скапливаются.

Другие виды клизм: чесночная, свекольная, масляная.Каждый может выбрать тот вид клизмы, который ему больше нравится или подходит.

Для проведения очищения нужно лечь на левый бок или стать на четвереньки.

Наконечник смазывается вазелином и медленно вводится в задний проход. После введения жидкости, не рекомендуется вставать сразу. Желательно полежать минут 10. За это время пройдет полное отставание шлаков от стенок кишечника. После этого мышцы надо расслабить и вся жидкость свободно выйдет вместе с шлаками и другими ненужными токсинами.

Противопоказания

Нельзя проводить клизму тем, кто имеет хронические или острые заболевания пищеварительной системы. Гипертония и болезни сосудов также входят в список противопоказаний.