Жизнь, свободная от игр

О чем книга?

Я очень много раз слышала и читала про треугольник Карпмана. Понятие сути этого треугольника помогает изменить свое поведение в жизни и изменить саму жизнь к лучшему. "Жизнь,свободная от игр" - это книга известного доктора медицины Б. Карпмана о "драматическом треугольнике".Многие психологи и не только,из всего мира, уже много лет используют эту методику в своей практике.Треугольник - это ролевые игры человека - "преследователь","спасатель" и "жертва".Книга раскрывает секреты о том,как можно стать счастливым,здоровым,открытым.

Автор книги приводит примеры,как и по какой схеме действуют аферисты.Сначала они находят "лохов".Это когда человек верит,начинает доверять незнакомому человеку.Так как люди бывают разными,то и степень доверия у каждого разная. То есть кто-то быстро поверит,а кто-то не сразу,но потом все же входит в доверие. Карпман делит этот процесс на несколько этапов.На первом этапе аферист сначала разводит человека,начинает играть роль потенциальной Жертвы,которой нужна ваша помощь,завоевывая таким образом доверие.А вы в этом время находитесь в роли Спасателя.На втором этапе аферист уже играет роль Спасателя,обещая "золотые горы".Чем больше будет лжи,тем больше человек начинает доверять мошеннику.Это могут быть обещания любви,денег,славы или признания.В результате,человек потом теряет или машину,или деньги и становится таким образом уже Жертвой.На третьем этапе обманщик исчезает из вашей жизни с вашими деньгами и становится Преследователем.А попав в тюрьму,он опять Жертва.И так всю жизнь.Получается,что человек живет постоянно в замкнутом треугольнике - Жертва-Спасатель-Преследователь и снова тоже самое.

Как же остановить этот замкнутый треугольник?Чтобы не страдать всю жизнь,а жить и радоваться,нужно просто изменить модель своего поведения,мировоззрение,научиться прощать,благодарить,радоваться всему,что у тебя есть.А еще нужно научиться различать в своей жизни преследователя,спасателя и жертву. Преследователь - это человек,который действует только ради своих интересов,Спасатель - удовлетворив свои потребности, чувствует свое превосходство над другим,а Жертва всегда себя обесценивает.И каждый из нас часто попадает в этот треугольник,принимая правила игры другого. Карпман подчеркивает то,что каждый участник этой игры может переходить из одной позиции в другую (например,из Спасателя- в Жертву и наоборот).

Вот картинка,которая показывает другую сторону треугольника.

Как я использую знания из книги в жизни

Узнав про "треугольник",я нашла другую модель поведения. Это - волшебник(или хозяин).То есть,если раньше я часто жаловалась(была в роли Жертвы),обижалась,осуждала кого-то,навязывала свое мнение,завидовала.То сейчас стараюсь контролировать свои мысли и эмоции,останавливаю себя и нахожу в любой ситуации позитивные моменты,меняю ход мыслей в положительную сторону,вместо обиды посылаю своему обидчику любовь,вместо зависти - благословляю.И самое главное,принимаю все,что происходит в моей жизни.Еще один очень важный момент - это помогать другим в том случае,если тебя просят.Если не просят,то я не навязываю,могу лишь предложить,но не спасаю.Возможно человеку нужно пройти какие-то жизненные уроки,а я буду его спасать от них?

Если посмотреть на свою жизнь со стороны,то очень часто происходят события,которые повторяются.Это уже говорит о том,что вы действуете так же как и прежде,ничего не меняется.Это и есть тот самый треугольник,та же игра.Поэтому,изменив правила игры,вы можете изменить ход самой игры.События тогда начинают изменятся.У меня не раз в жизни происходили чудеса,которым я поначалу удивлялась.Главное,наблюдать за тем,что происходит вокруг тебя и начинаешь понимать,что действительно,ты - волшебник.