Доброго времени суток.дорогие подписчики и читатели на otzyvy.pro.
Рекомендации по этой диете достаточно сложные.Но если их придерживаться вы сможете очистить свой организм от шлаков ,нормализуются обменные процессы в организме человека.А самое главное данная диета отобьет у человека желание употреблять тяжелую пищу ,а наоборот он станет чаще принимать полезные продукты.
Рекомендации к данной диете:
- отказаться во время диеты от алкоголя,даже в маленьких дозах,
- отказаться от колбасных изделий,
- не употреблять картофельные чипсы ,различные виды сухариков и соленых орешков,
- отказаться от масла,хлеба,сахара и шоколада,
- после шести вечера употреблять пищу запрещено,
- обязательно включить в свой рацион питания вареное мясо,больше есть фруктов и овощей,
- проводить прием пищи только в одно и тоже время,
- во время приема еды не отвлекаться ни на книги,ни на журналы и так далее.
- пищу нужно хорошо пережевывать перед ее проглатыванием.
- пить не менее двух литров воды каждый день,
- употреблять в пищу продукты которые содержат клетчатку.
Суть данной диеты заключается в "золотой игле".Берется золотая игла и крепится с помощью пластыря к точке на ухе,которая и отвечает за чувство голода у человека.
Данная игла у человека не вызывает никакого дискомфорта,по-этому ее можно носить пока пациент не достигнет желаемого веса в своем похудении.Эта серьга - игла как бы блокирует аппетит у человека посылая в мозг стоп сигнал.
Импульсы которые посылает эта игла улучшает настроение у человека и обменный процесс в организме.Но мало того,что пациент будет носить данную иглу в ухо,нужно очень строго соблюдать все рекомендации Мухиной ( выше по тексту написаны).
Данная диета достаточно строгая.В принципе в ней действует не столько золотая игла,как сами рекомендации Мухиной. Ведь они запрещают практически все и даже больше в употреблении пищи.Эта так называемая игла для похудения стоит достаточно не маленькую сумму денег.Как на мое мнение то она никакой роли в вашем похудении не играет.Ведь к этой золотой игле прилагается и программа питания для худеющего человека.Вот если придерживаться только этой программы,то игла вам и не понадобиться.Я знаю много женщин,которые пытались худеть с иглой Мухиной,но не всегда и не всем она помогла.Советую вам не выкидывать огромную сумму денег на золотую иглу,а просто сбалансировать свой рацион питания, не употреблять вредные привычки и есть меньше сладкого.Мне после родов сбалансированное питание и помогло прийти в желаемую форму.