У меня очень сухая и чувствительная кожа. Эта проблема особенно досаждает зимой, когда батареи нещадно жарят и в квартире стоит все испепеляющий воздух. Настоящая Сахара! И крем "Экстел" известной еще с советских времен фабрики "Свобода" меня в этой ситуации просто спасает.

Крем этот - питательный - для сухой и нормальной кожи лица, шеи, зоны декольте. Предназначен для ухода за кожей в течение всего дня. Экстел я так и использую - в качестве дневного, хотя его можно использовать и в качестве ночного крема. Содержит он достаточно большое количество натуральных компонентов: растительные масла, экстракт элеутерококка, глицерин, воск (пчелиный). Хотя есть и парабены. Еще один плюс - крем не содержит навязчивых парфюмерных добавок, но очень хорошо пахнет.

Главное достоинство крема – избавление от чувства стянутости. Благодаря замечательному составу, крем не вызывает раздражения. Кожа не блестит, выглядит ухоженной.
Если приходится пользоваться декоративной косметикой (рассыпчатой или тональной пудрой), я сначала наношу на кожу крем "Экстел", а уже затем - пудру, румяна.
Этому крему я доверяю уже много лет. Устраивает, что в его составе нет гормонов и он все эти годы выпускается по ГОСТу.

Цена замечательная – 38 рублей. Один недостаток - производится крем в алюминиевом тюбике, который через какое-то время принимает непрезентабельный вид.
Много наслышана я была про возбудители - средства, которые способны усилить сексуальное желание, только вот как и где их приобрести - не знала. Не задашь же такой вопрос подруге, или у коллеги не спросишь же...
Город в котором я живу большой и интересный - Санкт-Петербург всегда нравился мне. В этом городе можно найти все, что угодно, я это отлично понимала. А значит, проблем с покупкой возбуждающих средств быть не должно.
Мне хотелось испробовать именно это средство, так как про него больше всего положительных отзывов.
Все говорят, что оно действует сильно, причем позволяет ощутить яркие оргазмы даже фригидным женщинам. То есть даже в таком случае, когда женский организм не способен к получению удовольствий сексуального характера, Шпанская мушка дает эффект.
Странноватый, но уникальный состав удивляет меня и, одновременно, заинтересовывает: средство сделано из жуков.
Собственно, оно и понятно, ведь рецепт Шпанской мушки был изобретен в 15-16 веках. Тогда ещё не было фармацевтических предприятий, которые производят синтетические ненатуральные препараты. Тогда все было натуральным, настоящим, и лекари лечили людей либо травами, либо, если помощь нужна была посильнее, то прибегали к хитростям лечения препаратами животного происхождения.
Я решила ни у кого ничего не спрашивать, а самой начать искать где же можно приобрести это средство.
Мои мысли сложились таким логическим путем: так, Шпанская мушка - это сексуальный возбудитель а значит искать его нужно там, где есть различные секс-товары. А значит нужно зайти в магазины для взрослых, там наверняка такое должно быть.
В магазинах действительно оказывались подобные препараты: мне предлагали не только Шпанскую мушку, но и другие, но я хотела именно это средство.
В одном из магазинов для взрослых я увидела Шпанскую мушку в каплях. Я так поняла, чаще всего ее в саше можно увидеть. Но в каплях она была намного дороже. Консультант сказала, что капли Шпанская мушка действуют сильнее, чем это же средство в порошке. И, загадочно улыбнувшись, добавила: "на себе проверено".
Сами понимаете, что в аптеках такое спрашивать не совсем удобно, но я все же поискала в двух городских аптеках данное средство. Не нашла. Видно, люди либо в секс-шопах покупают, либо заказывают онлайн, как это предлагается в интернете.
Это тоже вариант, только тут нужно быть предельно осторожными, так как мошенники действуют умно подделывая свои товары под оригинал: похожая упаковка, хороший сайт, лживые обещания.
Будьте осторожны при покупке Шпанской мушки таким способом.
Первая моя покупку - это Шпанка(будем называть ее так) в порошке. Одно саше стоило дешево, порядка 200 рублей. Мне в питерском магазине для взрослых продали 1 штучку, говорят, что они продают так, на пробу.
Я попробовала, по инструкции размешала в соке, выпила - вроде вкус остался тот же, не поменялся.
Действие началось минут через 15: мне хотелось ласки. Кожа моя стала чувствительной к каждому прикосновению, нежной и чувственной.
Минут через 20 от приема средства я начала ощущать, что кожа моя начала гореть: видно, так сильно организм требовал ласки, причем, во всем местах).
Спустя полчаса от приема препарата я забылась в приступе страсти: все, о чем я думала, это только о нас двоих. Естественно, не в романтическом, а в сексуальном плане. Мне хотелось по-всякому, в разных позах и как можно дольше.
Эффект длился не меньше 3-4 часов. Любимый отметил изменения, ему очень понравилось такое действие.
Следующая моя покупка Шпанской мушки была в каплях: действие было ещё сильнее, чем от порошка, зато разводить ничего не нужно: накапал в напиток, и все готово.
Наутро мне было стыдно вспоминать все то, что приключилось ночью. Я была такой развратной.. Стыдно, но так здорово!
Цитовир является комплексным иммуномодулирующим препаратом. Основное его назначение – профилактические мероприятия заражения гриппом ии разными другими острыми респираторными заболеваниями, которые имеют вирусное происхождение. Известно, что в осеннее-зимний период «гуляет» в городах более 250 вирусных болезней и они при плохом иммунитете представляют реальную угрозу заражения. Действие данного препарата основано прежде всего на индукции естественных защитных сил организма, на выработке специфических белков – интерферонов. Основным веществом, индуцирующим производство интерферонов – является бендазол. Интерферон активизирует в свою очередь деятельность ферментов в различных частях организма и таким образом происходит ингибирование размножения вирусов в ворганизме. Если конечно заражение все таки произошло и вирусы набрали ход, то все равно действующие интерфероны будут продолжать свое дело и инфекция будет протекать в более легком вари анте, а значит быстрее наступит выздоровление, чем в том случае, если бы лечения не было бы никакого вовсе. Также, следует отметить, что за счет активации иммунокомпонентных клеток, при применении данного средства нормализуется иммунный статус организма.
В одной капсуле препарата содержится 50 милиграммов витамина С (аскорбиновой кислоты), 20 граммов основного действующего вещества – бендазола, 500 микрограммов натрия тимогена. Также в препарат входит стандартный набор вспомогательных компонентов, которые не принимают особого участия в действии препарата – в частности сюда входит лактоза (молочный сахар) стеариновокислый кальций, - эти вещества скорее всего служат как наполнители, для более равномерного распределения действующих компонентов. К тому же они обладают достаточной химической инертностью.
Входящий в состав тимоген воздействует на так называемые Т-клеточные звенья иммунитета, Аскорбиновая кислота имеет своей целью активацию гуморального звена, нормализует проницаемсть сосудов, тем самым производя подавление воспалительного ответа организма.
Применять средство данное желательно в начальные периоды заболевания, а еще лучше с профилактической целью. Если в процессе приема вдруг возникла повышенная чувствительность на препарат, то его применение следует прекратить. Также не желательно использовать препарат детям до достижения шестилетнего возраста, поскольку его действие в этом возрасте еще недостаточно изучено. В период беременности и грудного кормления применение цитовира также крайне нежелательно.
В ряде случаев применение препарата показано, но с соблюдением определенных мер осторожности и внимательном наблюдении за общим состоянием больного, - в частности при тромбофлебитах, бронхите атопического происхождения, склонности к тромбообразованию, в состоянии после перенесенного инсульта. Нельзя принимать данный препарат тем лицам, которые принимают лекарственные средства антикоагулянты или же недавно прошли через терапию антикоагулянтами. При приеме в рекомендуемых, согласно инструкции дозах препарат не вызывает какого-либо лекарственного реагирования с другими препаратами, во всяком случае теми, которые принимаются для лечения острых респираторных заболеваний и гриппа.
Принимать цитровир следует трижды на день по одной капсуле. Принимать надо за полчаса до еды. Курс лечения составляет 4 – 5 дней. В лечебном и профилактическом курсе каких-либо отличий нет.
Мои волосы от природы имеют хорошую густоту. Я часто провожу эксперименты с шампунями. Покупала и дорогие и дешевые и с воском. Решила попробовать шампунь марки Веледа. Купила я баночку за 700 рублей, с экстрактом проса, был еще с овсом, но я не решилась его брать. Этот продукт предназначен для волос нормального типа, так же есть для сухих и жирных. Обычно голову мою я каждые два дня. Почитав применение шампуня, я решила в этот же вечер вымыть волосы.
Во время мытья волос шампунь хорошо пенился, к запаху просо я привыкла, и он даже мне понравился. Я смыла его, потом нанесла как всегда бальзам для волос, одела полотенце и пошла ждать, пока голова высохнет. По возможности я не пользуюсь феном. Примерно через 20 минут я сняла полотенце, и голова начала подсыхать. Когда волосы были уже слегка влажные, я пошла к зеркалу, чтобы расчесаться и была повержена в шок. Мои волосы стали ужасно сухие или по жженые. Кончики чуть ли не ломались. Расчесать было нереально, они настолько запутались. Я не думала что такое вообще может произойти после одной помывки. Кое как я прочесала некоторые места на голове, у корней остались запутанные волосы. Я начала мазать корни и волосы по всей длине касторовым маслом, держала его часа 2 на волосах. Волосы стали немного лучше, но так же неприятно скрипели и выглядели тускло, хотя мой цвет шоколадный, было ощущение что почти русая.
На следующий день я побежала в Аптеку где купила шампунь, с чеком. Мне продавец сказала что это такая особенность шампуня, что он немного сушит, зато волосы не будут жирными. Она долго меня уговаривала уйти, помыть еще раз, что все будет хорошо. Но в итоге я вернула свои деньги и больше никогда не буду покупать продукцию Веледа. Вообще я заметила что шампуни в аптеках очень отвратительные.
На банке шампуня написано, что при его изготовлении использовались натуральные элементы. Я так полагаю там очень много спирта, запах это выдает, а так же вид того как он засушил волосы. В них просто не осталось жизни, какой то стог сена. Я держусь подальше от средств этой фирмы и не понимаю как они прошли все проверки, чтобы продавать такую гадость людям. И ведь цена не 150 рублей, а от 700 до 1000 за баночку. Так же у них есть разные ополаскиватели, которые я никогда себе точно не куплю. Ужасный шампунь, никому не рекомендую. Мне повезло, что волосы сами по себе крепкие и сильные, а есть же девушки итак с тонкими волосами, так от этого шампуня они просто будут выпадать у вас. Может бытья нарвалась на подделку, а может просто в России нельзя покупать косметику фирмы Веледа. На зарубежный сайтах все хвалят эти шампуни, масла, крема для тела. Никогда бы не подумала что за одно применение могу так испортить свои волосы, еще месяца 3 я мазала их маслами и делала маски для корней. Сейчас они имеют почти первоначальный вид, но поплатилась я серьезно. Как неловко было прийти на работу с такими волосами, приходилось делать косу или хвост, чтобы не испугать людей. Потому что очень заметно стало о, что они пожглись. Некоторые волосинки вообще скрутились и по середине отламывались. Как для девушки, так это проблема большая. Восстановить волосы очень тяжела, так же как и отрастить. Сейчас я пользуюсь Съёсом, и мне он нравится. И для нормальных и для жирных волос. Так же есть бальзамы у них, цена примерно 200 рублей за флакон, можно по акции найти дешевле. Вообщем никогда не берите продукцию Веледа, и не верьте тому что написано на упаковке, никаких натуральных составов там нет, спирт да и только. Зеленая жижа вместо шампуня, с резким запахом травы и боярышника что ли.
Красивая реклама
Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть красивой и ухоженной. И если молодой девушке для этого не нужно прилагать особенных усилий, то для женщин в ворасте для этого нужно покупать различные омолаживающие средства. Которые кстати стоят не малые деньги.
Но многие такие средства не всегдя являются хорошими и качественным. И женщины отдают большие деньги, а толку от них совершенно нет ни какого. Не все так плохо и не стоит отчаиваться, просто нужно подыскать для себя именно то, что подходит для вас и для вашей кожи.
Сегодня я вам хочу рассказать про крем для лица, который предназначен именно для зрелой кожи, а называется он
Антивозрастной уход Ultimate Time Solution Cream от производителя Thalgo.
Данный крем можно приобрести в интернет магазинах, но дешевле конечно его поискать в обычных магазинах, где продается дорогая, но хорошая ухаживающая коссметика для женщин.
Сам же крем продается в довольно красивой и необычной баночке. Даже держать такую баночку уже приятно в руках, а не то, что ей пользоваться. Просто когда приобретаешь такое средство, то уже изначально чувствуешь себя королевой. 
Данный крем предназначен для женщин уже после 50 лет. Именно в этом возаресте уже заметно выражены все возростные проблемы на лице. А ведь лицо - это можно сказать визитная карточка самого человека. И на сколько вы будете хорошо выглядеть во многом будет зависеть ваше самочувствие и настроение.
Данное средство предназначено для ежедневного применения. И если вы хотите выглядеть действительно хорошо и увидеть заметные результаты, то нужно пользоваться регулярно, а нет время от времени. Тогда вы просто выкините ваши деньги на ветер. А стоит данное средство не малые деньги. Но на своей красоте я думаю, что не стоит экономить.
Действие же данного крема основано на высокой и большой концентрации активных компонентов, которые и воздействуют на зрелую кожу лица. Благодаря этим самым компонетов кожа лица омолаживается и возращается ее упругость и эластичность. Если пользоваться этим кремом ежедневно, то начинают постепеннь уменьшаться ваши марщинки и они со временм становятся менее заметными. А еще улучшается и цвет лица, а именно становятся менее заметными пигментации на лице.
Но хочу скаазать срау, что данные крем подойдет только для дет женщин, которые на протяжении всех сових лет бережно узаживали за кожей своего лица. Тогда этот крем просто будет поддерживать их красота. Но с сильно глубокими морщинками ему конечно справиться будет не под силу.
Доброго времени суток дорогие читатели! Не так давно я обнаружила на коже своей головы эту ненавистную перхоть. Для меня это было что-то сверхъестественное, потому что ранее такой болезнью я не страдала. Конечно же я не оставила такую проблему на своей голове, я стала искать хорошие средства которые помогли бы мне избавиться от этого недуга, ведь это реально недуг. Согласитесь, не красиво когда у симпатичной девушки падает, так сказать, снег с головы. Мои поиски эффективного средства против перхоти были результативными. В одном из интернет-магазинов, я нашла для себя идеальный шампунь против перхоти. Называется данный шампунь
Dermocare. Шампунь против перхоти Biopoint
. Почитав рекомендации о нём, я решила его приобрести, так как поверила обещаниям производителей. Стоимость у него было конечно же не маленькая, но деваться было некуда. А теперь я готова поделиться своими впечатлениями о данном шампуне, надеюсь помогу кому-то избавиться от такой проблемы как появилась у меня.

«Сливочная баня» для волос. Восстанавливает структуру от корней до кончиков, делая волосы послушными и гладкими. Нормализует регенирацию клеток кожи головы, избавляя от перхоти.
Не буду говорить что дизайн флакон шампуня какой-то красивой, он обыкновенный, но более чего-то я не ожидала. В целом он удобен в использовании, недостаточно экономный, что так же немаловажно. Мне понравился его аромат, хотя я не ожидала Приятного аромата, все-таки данный шампунь предназначен для лечения проблемы перхоти. Консистенция шампуня тоже не плохая, он имеет перламутровый оттенок в меру густую консистенцию. Так же меня удивило что он отлично пенится, и даже прекрасно вымывает волосы. Не буду говорить что волосы после него хорошо расчесываются или блестят, Ну и не скажу что после его использования волосы выглядят плохо, вполне прилично. Что касается эффекта, так тут я очень довольна. Данный шампунь полностью оправдал мои ожидания. Буквально через неделю его использования, Я заметила что перхоти стало значительно меньше чем было ранее. А последующие две недели его использования, полностью излечили меня от перхоти, чему я очень рада.
Поэтому безусловно я буду рекомендовать вам данный шампунь, он действительно эффективный, После него полностью исчезает перхоть, и Обещания производителя полностью оправдываются. Так что, если у вас имеется подобная проблема моей, приобретите данный шампунь, и вы навсегда избавитесь от перхоти.
Доброго времени суток, дорогие читатели моего отзыва!
Сегодня хочу вам рассказать о зубном импланте.
У моей мамы зубы были ужасные много лет. Еще в Советском союзе ей лечили зубы ужасными методами, и после того она так боялась идти к стоматологу, что и жила с такими ужасными пеньками вместо зубов и страшно было на людях улыбнуться.
И вот наконец папа убедил маму в том, что медицина не стоит на месте и сейчас все делают, даже не так мучительно как кажется.
Вот мама и пошла в частную стоматологию, чтобы начать такой длительный процесс. Конечно восстановить всю челюсть стоит больших денег и сил. потому что хоть и современное оборудование, но все равно, когда укол обезболивающий отходит то боль достаточно сильная, да и привыкнуть надо к новым зубам и ощущениям во рту.
Разделили такую работу на несколько сеансов, с достаточными перерывами на отдых от процедуры. Поставили импланты на все жевательные зубы, а спереди поставили вставные зубы, которые можно снять.
Делала мама это лет 7 назад, помню было очень дорого, но справились.
Конечно еще момент привыкания к ним. маме некоторое время было непривычно и она не могла свободно улыбаться или говорить, так как во рту все по-другому. но зато такая красота. Зубки все ровненькие красивенькие.
А теперь о том, что такое имплант зуба.
Просто выражаясь на первом этапе с кости челюсти делается слепок, по которому собственно и производится имплантат. На втором этапе кость готовится к вживлению, имплант вживляется и десна зашивается.
С самого начала вы приходите к врачу на осмотр и планирование будущей процедуры. Вас направят на всякие обследования и анализы, чтобы более полно видеть состояние вашего организма. Это очень важный момент, потому что существуют и противопоказания к данной процедуре.
После этого вам назначают день и время операции. Для установки красивой коронки нужно сначала вживить вместо бывшего корня зуба новый титановый. Это очень ответственное дело, от мастерства врача и качества импланта зависит срок службы данного импланта и возможность его отторжения. Тут тоже пациент может выбирать импланты разных производителей, цена разная, но и статистика по удачному вживлению так же очень важна.
Процедура делается с обезболиванием. Занимает обычно от 40 до 50 минут. Осложняется этот этап, если кость в месте вживления импланта тонкая. Приходится укреплять кость. Об этом и пациент, и врач узнаютзаранее. Осуществляется костная пластика. Так же стоит отметить, что обезболивающие очень сильные уколы и вы действительно не чувствуете боли, так что тут волноваться не стоит. Разве только будете осозновать, что вот вам сверлят, а вот вкручивают как болтик. Ничего страшного нет.
Далее следует
установка абатмента. Это также хирургическая операция, только она затрагивает только небольшую часть слизистой оболочки десны. Через неделю уже можно будет устанавливать коронки.
Ну и наконец этап
ортопедический. Именно на этом этапе и устанавливаются коронки, мосты или съемные протезы. И все, ваша улыбка готова.
Так что ничего не бойтесь. Главное найти хорошего врача, которому вы будете доверять. Ну и готовьте кучу денег.
Всем доброго времени суток! В этом отзыве я поделюсь своим опытом применения мази «Кетоконазол» против грибка ногтей. Если вы столкнулись с такой же проблемой, думаю, вам будет полезно узнать о свойствах и действенности данного средства. Приятного прочтения!)
Грибок ногтей и ступней — очень распространенное заболевание. А все потому, что оно очень заразное. Даже если вам кажется, что вы нигде не могли контактировать с больными, это вовсе не значит, что вы полностью вне опасности заражения. Когда я обнаружила изменение ногтевых пластин, а вскоре стала ощущать сильный зуд, да и запашок от ступней был не самым приятным, я сразу поняла, с чем мне пришлось столкнуться. Зато долго не могла взять в толк, где и от кого же я могла заразиться: из домашних точно никто не болеет, на работе — исключено (я не имею привычки там разуваться), на улице — тоже никак, я ношу закрытую обувь. Последним и наиболее вероятным вариантом оставался салон, в котором я делала педикюр. Я, конечно, не могу на сто процентов утверждать, но теперь предпочитаю обходить это место и ходит в другой салон. Собственно, мое предостережение всем женщинам: всегда старайтесь убедиться в стерильности наборов, которые использует ваша маникюрша/педикюрша. Это еще повезло, что с маникюрным набором все в порядке было. А то грибок на ногтях рук — это самое ужасное, что вообще может быть! На ногах его хотя бы всем подряд не видно… Кроме семьи, естественно. И здесь нужно быть особенно осторожной: носить носки и тапочки, пользоваться только своим полотенцем для ног, мыть после себя ванну, чтобы никто из домашних от вас не заразился. А для лечения болезни я порекомендую мазь «Кетоконазол», которую мне самой посоветовали в аптеке. Я не очень доверяю всем этим лакам и кремам, которые так активно рекламируют в интернете, и предпочитаю традиционные средства от грибка.
Данный препарат представляет собой противогрибковое средство, которое приостанавливает рост и вызывает гибель плесневых грибов, дрожжеподобных грибов рода Кандида.
Активным действующим веществом данной мази является кетоконазол. Вспомогательные ингредиенты: очищенная вода, пропиленгликоль, цетостеариловый спирт, октилдодеканол, глицерин.
Регулярное применение мази ведет в легкому подсушиванию кожи, избавлению от таких симптомов, как зуд и шелушение, эффективному уничтожению спор грибков на клеточном уровне и предотвращению повторного заражения.
Курс лечения: от двух до шести недель.
- Себорея;
- микоз паховых складок;
- молочница;
- разноцветный лишай;
- грибок ногтей и стоп.
Единственным противопоказанием к применению препарата является повышенная чувствительность к его компонентам.
- контактный дерматит,
- эритема,
- местные отеки,
- зуд и жжение.
Мне кажется, самым большим недостатком мази «Кетоконазол» является ее стоимость. Конечно, двести семьдесят рублей — это не так и дорого. Но объем тюбика средства в пятнадцать граммов все же маловат. Мне едва хватило на две недели лечения. Благо, эффект от применения наступает достаточно быстро.
Мазь белого цвета, не густая, ложится ровно, долго не впитывается. Нет неприятных ощущений от нанесения. После применения данного препарата, ощущается лёгкий охлаждающий эффект, зуд и боль прекращаются, рана начинает подсыхать и уменьшается в размере.
Шелушение на ногах прошло через одну неделю, но я продолжала использовать крем еще семь дней, чтобы проблема не вернулась.
В итоге эффективность мази очень порадовала. Могу ее порекомендовать всем, кто столкнулся с этой неприятной проблемой.
Часто у человека получается зависимость от спиртного , человек просто не может отказаться от рюмки и пьет каждый день, тогда у человека просто возникает зависимость от спиртного, которая очень сложно поддается лечению. Да и не всякий человек признается что он алкоголик и у него есть зависимость от спиртного.Часто такие люди не понимают какой они приносят вред не только своему здоровью, ведь от употребления алкоголя у человека прежде всего страдает печень, но и еще они наносят вред окружающим им людям, ведь человек употребляющий алкоголь часто не управляемый и не понимает что он делает.
Методов борьбы с алкогольной зависимостью очень много, например кодирование от алкогольной зависимости. Конечно не на каждого кодирование и подействует.
Если же у человека наблюдается алкогольная интоксикация организма, то стоит сначала произвести детоксикационную терапию, форсированный диурез, чтобы очистить организм от токсинов. Делается все это в условиях стационара, где помощь оказывается специальными врачами, так так такое состояние очень опасно для организма.
Расскажу пример о своем папе.
Да мне сложно об этом говорить, но мой отец пару лет назад очень сильно пил, я не знаю что на него так подействовало, но он стал совершенно другим человеком. И вот мы всей семьей начали уговаривать его закодироваться. Долго он отнекивался в итоге согласился,и вот не пьет уже четыре года.
От зависимости можно избавиться,главное только захотеть.
Это обследование проводится для выявления различных заболеваний и патологий в области гинекологии, обнаружения беременности на ранних сроках, для диагностирования патологии мочевого пузыря, а также обследуются мужчины для диагностирования патологии предстательной железы.
Трансвагинальное УЗИ гораздо удобнее для пациентки - безболезненно, не вызывает дискомфортных ощущений и не требует никакой особенной подготовки. Если для обычного УЗИ матки нужно прийти с наполненным мочевым пузырём, то для трансвагинального УЗИ наоборот - мочевой пузырь должен быть опорожнён.
Также относительно времени исследования никаких ограничений нет: можно провести его в любое время, не обязательно утром.
Только требуется купить презерватив для того, чтобы максимально перекрыть доступ инфекции. Ведь теоретически вполне возможно заразиться от предыдущей пациентки, если у неё есть какая-то инфекция.
Таким образом, презерватив выполняет свою прямую функцию: защищает лично пациентку. И наоборот: если у неё есть какие-то ещё не диагностированные инфекции, которые её не беспокоят и никак себя не проявляют, благодаря презервативу, она не сможет заразить других людей, которые после неё будут проходить обследование на этом же аппарате.
Такое изделие в некоторых клиниках предоставляется бесплатно и входит в стоимость обследования. Но иногда его необходимо приобрести перед обследованием и принести с собой.
Раньше для этого покупали обычные презервативы или просто приносили один из дома. Для обследования достаточно иметь один презерватив.
В последнее время для УЗИ выпускаются специально предназначенные для этой цели изделия. Они продаются, как обычно, в аптеках, только при покупке нужно сказать, для чего именно нужен презерватив.
Отличаются они от обычных презервативов следующим.
Они более прочные, при их изготовлении всегда используется только натуральный латекс, исключительно гипоаллергенный и безопасный.
Они абсолютно прозрачные для того, чтобы затруднять работу датчика.
Не имеют искусственной смазки и ароматизаторов - это не нужно. Нанесённое в производственном порядке вещество может конфликтовать с медицинским гелем, который используется для проведения УЗИ - исследований. И может помешать визуализации определённых объектов. Смесь геля и смазки может вызвать аллергию.
В этом презервативе нет резервуара для спермы, поэтому презерватив не собирается складками, а максимально облегает конец датчика.
Он не морщит, имеет подходящий размер.
Никаких пупырышек и рёбрышек на поверхности нет - это тоже положительно сказывается на качестве проведённого исследования и полученного изображения.
Если же специального презерватива для УЗИ в аптеке нет, можно воспользоваться обычным, но выбрать тот, который максимально подходит под перечисленные требования. То есть прозрачный, без различных изысков и желательно без смазки.
Презервативы "Vizit" предназначены именно для трансвагинального УЗИ, они стоят дешевле аналогов.
Внутри находится один презерватив, который упакован в защитную пленку.
Обычная картонная коробочка, на боковой стороне указана дата изготовления и срок годности, который довольно длительный и составляет 5 лет. На обороте коробочки есть информация для покупателей, описание его предназначения, инструкция для врача УЗИ и контакты производителя.
Такие презервативы производятся в Малайзии, а поставляются в Российскую Федерацию московской компанией "Болеар."
Случилась со мной такая беда - защемило нерв на спине.
Была беременна, срок за 30 недель. И вот такая беда, под другому не скажу. Хоть на стену от боли ползи. Самое ужасное, что нельзя никаких таблеточек там. А боль просто невероятная. Ни есть, ни пить, ни спать, ни ходить.
Но скорую вызвала...врач скорой и посоветовала это чудо...Иппликатор Кузнецова.
Мучалась до него трое суток. Думала, что сойду с ума. И вот...купила маленький самый коврик. Легла на него. Иголки впились в спину. .. и... как же стало хорошо...боль через минуту уже стала отступать , и мне захотелось жить...даже смогла уснуть..так и спала на нем. а через сутки практически все прошло.
Вот с тех самых пор он всегда со мной. Только побольше купила. В роддоме снова случилось тоже самое, защемило нерв там же. И что бы я без него делала там? страшно подумать. Опять спас. Сейчас дома он лежит в прикроватной тумбочке, и какая бы боль меня не настигла, он мне помогает. Даже голова когда болит. Это просто чудо, настоятельно всем советую.
Самое главное, что стоит не так уж и дорого! маленьких меньше 200 рублей, средний чуть за 300. Разве это дорого для такого чуда? нет. Я и маме такой купила, и мужу. ведь в наше время не бывает так, чтоб ничего не болело)
Здравствуйте, дорогие читатели сайта и моего отзыва в том числе. Я буду сегодня говорить о том, что из себя представляет аппарат Глазомир, который является офтальмологическим аппаратом, благодаря которому я собралась с мыслями и силами, при этом так же решила оставить гневный отзыв о данном устройстве. Я возможно тем, что напишу правду, уберегу чужие деньги и сохраню нервы как вам, так и вашим бабушкам/дедушкам.
Расскажу предысторию, как я вообще наткнулась на это чудо медицины (естественно, в переносном смысле). Я приехала на новогодние праздники однажды к своей бабуле, она уже давным давно на пенсии, поэтому любит смотреть различные программы о здоровье, а так же часто на дом выписывает себе газету о здоровье. Я - то ей звоню достаточно часто и однажды слышала от нее о том, что она себе купила потрясающую вещь, но я тогда была занята на работе, и поэтому не придала таким ее словам вообще никакого значения. Но приехав на праздники, я заметила, что она несет мне показать устройство какое -то . Я тут присмотрелась - надо же, прибор, который лечит все болячки глазные, поверить не могу!
Я конечно была удивлена - не то слово, поскольку я работаю в медицине и как никто другой знаю, что надеяться на успех и нормализацию зрения порой нельзя даже после проведения серьезной операции на глазах. А тут - прямо таки чудо, меня аж заинтересовало это и решила разобраться что да как. Аппарат сам по себе достаточно примитивный - это своеобразный держатель с наконечником. Там от этого датчика, как оказывается, исходят инфракрасные лучи, которые по сути и должны облучать больные, так сказать, места. При этом всем как утверждают производители - аппарат усиливает кровообращение, и также циркуляцию крови в больных местах, тем самым обеспечивая восстановление до первоначального уровня пораженную ткань.
Эти процедуры по инструкции выполняться должны раз в полчаса - достаточно много,как мне кажется, а вам? В инструкции есть еще один подвох - там написано, что консультация врача - специалиста по работе с этим аппаратом после недели такой терапии - просто обязательно. Ну, конечно, бабуля моя - достаточно исполнительная и пунктуальная - взяла да и позвонила. На том конце провода поинтересовались, как она себя чувствует, как проходит лечение и все в этом роде. На что она им давай жаловаться, что аппарат нерабочий, небось, обманули. Ответ последовал немедленно - как оказывается, надо было еще у них на пятьдесят тысяч купить лекарств - пилюль разных, чтобы апарат работал. Ну, бабуля моя достаточно доверчивая, поэтому решила послушать, как она сказала мне, "специалиста" и купила у них еще кучу непонятных таблеток. Ну, конечно, для пенсионерки-бабули такая сума есть неподъемной. И она, втихую от нас с мамой взяла займы у соседки, своей подруги. Поскольку если врач сказал - то это правда и точка.
Ну она купила еще их потому, что врач имел наглость ее и запугивать - он утверждал, что зрение у нее так упадет, что она скоро вообще ослепнет и на этом ее лечение закончится.
Оказалось, что пользоваться аппаратом нельзя без таблетированного курса, при чем только их производства, и никаких других - а то мало ли, за это они не отвечают.
Когда она купила и их, то я была просто в шоке. Мало того, что это как оказалось, были просто витаминки - так еще и за 50 тысяч, при всем том, что аппарат стоит 30 тысяч! Это наглость, которая не знает просто границ. Они рекламируют свое недоразумение и хотят большие деньги за него, но оно не лечит вообще и я скажу, что скорее всего, это даже вредно. Люди просто хотят заработать денег. И зарабатывают. Только на тех, у кого из практически нету, как и здоровья нету.
Я позвонила с телефона бабушки этим шарлатанам и высказала все то, что о них думаю. Мало того, что дурят со свойствами, так еще и таблетки втюхивают. У меня нет слов, как я зла на них. Наживаются на беднягах, которым порой дома и есть нечего, и коммуналку нечем оплатить, а тут приборы всякие. Совести нету вообще.
Artdeco eyeshadow base
В общем и целом довольна, особенно за такие смешные деньги.
Что понравилось: она легко наносится, по ощущениям увлажняет, тени держит как влитые при этом совсем не даёт ощущения тяжести на веках, что особенно приятно. Тени даже матовые отлично растушёвываются и смешиваются на ней. Даже стрелочка, нарисованная черными тенями, которая без базы расползается за 15 минут, с ней без преувеличения держится весь день. Из минусов: легко переборщить, так как продукт очень жирный. Однако этот минус является и плюсом - её надо ничтожно мало, а значит хватит её ооочень надолго
Еще одно мое приобретение (правда раньше, чем Катя открыла эту Марку) помада Nouba Milebaci в оттенке 41. Фантастический матовый финиш Nouba, о котором ходят легенды. Но вот сладить с ней не очень получается - совсем не терпит ошибок. Наносить надо с первого раза и четко, не любит подкрашиваний, после того как высыхает, исправить что-то довольно сложно. Держится очень долго, если не есть ничего жирного. Зато следов не оставляет вообще. Говорят, sleek matte me её аналог.. Не соглашусь - Nouba намного приятней и проще в использовании на мой взгляд.
Помада 201 тон-то что надо! Муж не любит когда я крашу губы помадой, эту не заметил. А сама я замечаю, очень естественно смотрится)
Базу купила впервые, до сих пор не понимаю как ей пользоваться(
Тени без неё смотрятся ярче и наносятся намного красивее. с базой не получается совсем растушевать темный цвет. Так что лежит пока без дела.
Карандаш для бровей тон 6 серый. Отлично подошел, я блондинка. Не рыжит, не темный.
Акулий жир, это лекарственное средство которое используется в основном в народной медицине или косметологии. Выпускают его в двух видах в виде гель-крема и в капсулах для внутреннего применения. Стоит не очень дорого и продается в аптеке без рецепта .Польза акульего жира в том, что он насыщает и увлажняет кожу при этом кожа становится подтянутой уменьшаются морщинки улучшается цвет лица,что для женщины очень важно. Также это помогает укреплению иммунной системы, что очень важно при эпидемии гриппа. Хорошо влияет на укрепление ногтей и волос.
У меня всегда была проблема с ногтями да и состояние моих волос меня не радовало, вот я и решила купить капсулы. Результат стал заметным не сразу и я даже начала жалеть что купила эти капсулы.Но первой заметила дочка что цвет лица улучшился и стало меньше прыщей. А со временем и волосы приобрели более здоровый вид чему я конечно рада.
Да и бабушке моей акулий жир помогает справляться с болью в ногах. Да и общее самочувствие ее улучшилось это даже я заметила.
Я теперь и своим знакомым рекомендую попринимать капсулы, делюсь своими результатами.Не все конечно верят что это все от применения жира, но если кто решается попробовать остается доволен результатом.
Приветствую всех посетителей моего отзыва. Наконец-то пришло долгожданное лето, и я хочу рассказать о приборе, помогающем мне защититься от лишних волос на ногах.
Если верить теории, что человека произошел от обезьян (или близкородственных животных), то все становистя понятно. Ведь все видели обезьян, и созерцали их волосянной покров, который древнему человеку помогал сохранять тепло, защищать кожу от воздействия внешних факторов.
Таком образом, можно сделать вывод, что волосы на теле - это наследние от наших далеких предков.
Если вы думаете, что с нежелательными волосами на теле борются только современные женщины, то вы глубоко ошибаетесь.
Есть немало фактов, говорящих, что многие народы древности с рвением избавлялись от волос на теле, причем как женщины, так и мужчины. Тела наложниц на Древнем Востоке обязаны были быть полностью "безволосыми", как в целях гигиены, так по этетическим соображениям.
Ну и, конечно, одной из самых известных исторических персон, которые увлекались эпиляцией, была красавица Клеопатра.
В двадцатом веке с изобретением безопасной бритвы борьба с "волосистостью" на теле широкими шагами идет в массы.
Эпилятор представляет электрический прибор, при помощи которого лишние волосы удаляются путем выдергивания. Пинцеты, выдергивающие волосы, вращаются по кругу, соприкасаясь между собой.
Удаление волос при помощи эпилятора - процедура болезненная, но современные производители предлагают способы для уменьшения болевых ощущений. Это и охлаждающие элементы, и дополнительные массажные насадки. Как говорится, любой каприз за ваши деньги.
Данной моделью электроэпилятора я пользуюсь без малого 10 лет.
Первые мои попытки были очень мучительными и болезненными, но через пару тройку раз начинается привыкание, сейчас я уже не считаю эту процедуру мучительной пыткой.
Прибор упакован в картонную коробку и изображением девушки с гладкой, сатиновой кожей. Также в комплекте идут сетевой адаптер и щеточка для чистки механизма.
Непосредственно сам эпилятор. Простенький, удобно держать в руках. Имеется 2 скорости, переключаются быстро и хорошо. Но я обычно пользуюсь первой скоростью, мне кажется, что на второй скорости прибор не успевает захватывать некоторые мелкие волосики.
Часть с вращающимися дисками снимается путем нажатия на боковые клавиши, ее можно почистить и при необходимости помыть, а затем, просушив, вернуть на прежнее место.
Эти металлическими пинцетами зажимается волос и происходит его отделение от луковицы.
Вот так выглядит эпилятор с подключенным шнуром, длинна вполне приличная, так что можно удобно устроиться около розетки.
Работой своего эпилятора я довольна. За весь период эксплуатации он показал себя только с лучшей стороны, данный прибор мой надежный помощник в борьбе за гладкие и красивые ножки.
В инструкции также указано, что его можно использовать для удаления волос с подмышечных впадин, а также из зоны бикини. Однако, попробовав пару раз, я так и не смогла привыкнуть к этим процедурам, для меня они черезчур болезненны, хотя я знаю девушек, которые без проблем удаляют волосики из вышеуказанных зон.
Рекомендовать к покупке данный эпилятор я буду, надеюсь мой опыт использования будет для кого-нибудь полезным.
Всем девушкам желаю удачных и безболезненных процедур, оставайтесь красивыми, ухоженными, пусть даже иногда красота требует жертв.
До скорых встреч на страницах моих отзывов.
Каждая девушка хочет выглядеть стройной и красивой. Кому-то это дано от природы, а для кого-то чтобы выглядеть стройной и красивой приходится прилагать множество усилий и постоянно ограничивать себя в еде.
Так же очень многие девушки и женщины набирают вес после рождения ребенка и потом уже не могут просто на просто его сбросить. И именно в этот момент они готовы перепробовать практически все средства которые сейчас предлагаются наивным и слегка полноватым обладательницам слабого пола. И нет чтобы начать правильно питаться, а так же заняться какими-то физическими нагрузками тем же самым бегом. Они наоборот начинают кушать сладкое и мучное, пить непонятные и странные таблетки. И от этого только становится еще хуже.
Дорогие девушки и женщины я хочу вам открыть глаза на любое средство для похудения, для того, чтобы оно действительно действовало и помогало вам все равно придется ограничивать себя в еде. А еще лучше если вы будете ходить дополнительно в тренажерный зал или хотя бы выполнять основные упражнения несколько раз в неделю у себя дома. А без этого ни какого положительного эффекта не будет.
Сегодня я хочу с вами поговорить про очередное средство для похудения, которое на данный момент предлагается на многих сайтах ,а называется оно Эко слим.
Если вы до этого совсем ничего не слышали про это средство, то хочу вам сказать, что ничего не потеряли.
Как и многие средства для похудения, которые продаются на специальных интернет-страницах, они к большому сожаления, а может быть и к лучшему не продаются просто так в аптеке. По этому и средство под названием Эко слим найти в аптеке вы так же не сможете . Но не смотря на это я думаю, что у него найдется просто огромное количество разных покупателей.
Так как далеко не многие люди, которые умеют пользоваться интернетом еще и умеют находиться мошенников ,а так же их странички в интернете. причем изначально это средство продавалось только лишь в одном варианте, а сейчас его можно найти в продаже и с фруктовыми вкусами и теперь это уже не обычные шипучие таблетки белого цвета, а настоящие ягодные конфеты, которые так же растворяются в воде. 
Но от этого качество и эффект самих таблеток не чуть не изменилось. Они как были совершенно бесполезными таи и остаются. Конечно вы можете найти на многих сайтах информацию о том что эти шипучие таблетки помогли их похудеть и даже посмотреть видео, но это не доказывает то, что эти отзывы покупателей являются настоящими.
Для тех кто все равно заинтересовался данным средством для похудения хочу рассказать вкратце что же оно из себя представляет, а так же как его принимать.
Первое что мне сразу же не понравилось в этом препарате так это то, что продается его средство в виде шипучих таблеток. И хоть они довольно быстро в таком виде растворяются в организме. но зато принимать их на много хуже. Так как лучше выпить небольшую капсулу, чем целый стакан с препаратом во время еды. Да еще это нужно делать целых три раза в день. 
Второе что мне не понравилось в этом препарате это то, что одной вам упаковке, а точнее сказать тюбика вам точно не хватит на один курс, по этому нужно покупать их сразу несколько. А это достаточно большие деньги.
Ну и конечно же сам эффект от таблеток сводится к нулю. Сейчас в продаже можно найти очень много аналогичный препаратов, которые могут снизить ваш аппетит и тем самым способствовать хотя бы к небольшому похудению. Ведь не худеем мы из-за того, что у нас со временем начинает растягиваться желудок и чем мы толще тем больше еды нам хочется съедать за один раз. А как раз подобные препараты снижают аппетит. Но прежде чем покупать Эко слим хорошо подумайте, а стоит ли он этих денег.
Тета хилинг является духовной практикой, своеобразной технологией, при которой душа, тело и разум исцеляются как на уровне тонких энергий, так и на генном уровне, то есть уровне ДНК. По сути это применение законов квантовой физики на практике. У тех кто практикуют Тета Хилинг происходит функциолнирование мозга на так называемой Тета волне, а э то позволяет достигнутьт высокого уровня сознания. То есть это осознание единения с Источниеомвсего что имеется. Находясь в этом Тета состоянииесть возможность изменить реальность, как в материальном плане, так и в духовном. Овладеть на высоком уровне технологией Тета Хилинга довольно таки сложно, для этого необходима большая практика.
Кому доступна технология Тета Хилинга?
По сути обучение данной практике доступно всем, каждому желающему познать и это не зависит от обладания духовными практиками и техникой личностного развития. Технология в изучении своем довольно простая и она доступна практически любому индивидууму. Человек, даже тот, который вообще не имеет никакого образования, опыта может улучшить своюреальность, приобрести счастье в личной жизни, решить проблемы с фмнансами, со здоровьем и многое другое. Сами возможности применения Тета Хилинга также не имеют никаких ограничений. Единственный ограничивающий фактор в данном случае - это предел вашего воображения и желания.
Что возможно при применении технологий Тета Хилинга1) создание материальных условий и обстоятельств для своей жизни, например увеличение продаж, увеличение дохода, обретение скажем, жилища, которое просто вам идеально будет подходить для жизни;
2) найти себе хороших друзей, или например, партнера по работе, по бизнесу, сделать так, чтобы тебя окружали только хорошие друзья, с родственными душами.
3) сделать более качественными личностные и деловые взаимоотношения с коллегами.
4) приобрести в себе уверенность, избавиться от проблем эмоционального характера, уметь хорошо и уверенно выступать на публике, освободиться от разного рода страхов и фобий, которые тебя преследуют;
5) улучшить состояние своего здоровья, лечить разные заболевания, причем не только у себя но и у окружающих ( н а пример, избавиться от кишечного расстройства, улучшить слух или зрение, лечить суставы). Есть данные об использовании технологии ТетаХилинга для лечения таких сложных смертельных недугов, как СПИд и онкологические заболевания.
6) развивать свои интуитивные способности , причем до больших масштабов, с возможностью даже предсказывать будущее;
7) раскрыть свои способности, приобрести те качест ва, которые тебе вообще нравятся, выглядеть красиво физически, приобрести себе очень хорошую фигуру.
8) Избавиться отнекоторых блоков, которые создают помехи в достижении заветных целей, снять такие блоки и избавиться от нежелательных убеждений, которые будут вас все время тормозить;
Наконец появляется возможность произвести исправление недостатков на уровне генов.
Технология Тета Хилинга основана на способностях человека входить в в определенное состояние работы мозга, когда он работает на волне Тета. Именно в данном состоянии человек может соединиться с так называемой созидающей энергией. А при соединении с ИсточникомВсего у человека появляется безграничные возможности и сила. Возможности ту просто могут быть безграничными – быст рое изменение убеждений на самых разных уровнях, такое же быстрое исцеление от болезней, возможность увидеть свое будущее, заглянуть внутрь своего организма, сделать желаемое возможным, то есть произвести его материализацию.
Препарат модельформ не является лекарством, а представляют собой биологически активную добавку к пище (БАД). Данное средство интересно прежде всего наличием в нём инновационного комплекса ELEGREENALL, при этом усиленного натуральными ингредиентами. При применении данного препарата снижается масса тела, эффективно регулируется аппетит, лучше функционирует пищеварительная система, улучшается общее самочувствие и состояние, а также происходит уменьшение жировых отложений, что собственно и ведет к уменьшению массы тела.
В модельформе имеется такие составные части, для которых характерны именно мягкое тонизирующее действие, при котором лучше регулируется усвоение жира в организме. Также препарат оказывает определенный эффект на углеводный обмен. Помимо этого модельформ способствует очищению организма от шлаков и токсинов, которые неизбежно образуются в результате обменных процессов.
В составе препарата отмечены только натуральные компоненты, и отсутствует какая-либо синтетика.
1) вытяжка померанца горького. В этой вытяжка содержится синефрин, который положительно воздействует на обмен веществ, способствует активизации метаболических процессов. Также он имеет свойство подавлять аппетит и уменьшать массу тела. При этом объем потребляемой пищи сокращается, а жиры и углеводы усваиваются более сбалансированно. Также под действием померанца горького нормализуется работа пищеварительной системы в целом.
2) вытяжка из эриоботрии японской. Более известно это растение под названием мушмула японская. В этом растении содержится в большом количестве корсолиевая кислота, много калия а также аскорбиновой кислоты. Под действием этого комплекса улучшается обмен веществ, снижается уровень жиров, сахара, что в итоге ведет также с понижениею массы тела.
3) форсколин - является натуральным веществом, которое получается из колеуса форсколии. Это вещество также активизирует обмен веществ, способствует уменьшению аппетита, а также уменьшению содержания жиров в организме.
4) псиллиум. Положительно воздействует на организм в целом, в частности на обмен веществ и уменьшение аппетита. Очень важно отметить его дезинтоксикационные свойства, поскольку псиллиум хорошо выводит из организма токсины и отходы. Положительно влияет он также на процесс пищеварения.
Препарат является сравнительно безопасным, поскольку не содержит никаких химических компонентов, а только натуральные продукты. Рекомендуют данное средство как биологически активную добавку к пище, как дополнительный источник синефрина.
Особых противопоказаний данное средство не имеет, разве что только на препарат будет у кого-либо повышенная чувствительность. Также нельзя данные средства применять при беременности, а также в период грудного кормления, - связано это прежде всего с неизученностью состава в плане действия на организм в период беременности. Хотя данное средство является полностью безопасным, перед применением желательно пройти консультацию специалиста по поводу наличия сопутствующих заболеваний, принимаемых параллельно препаратов, чтобы избежать возможного лекарственного взаимодействия.
Как правило препарат принимается по одной капсуле. Принимать средство лучше в первой половине дня, во время еды или после приема пищи. Капсула следует запить большим количеством жидкости (около 200 мл). Длительность лечебного курса составляет два месяца. В случае необходимости возможно повторение лечебного курса на усмотрение врача.
Велиния-SPA
Заказывала альгинатную маску анти-акне. Я уже пользовалась подобными масками других производителей, поэтому не думала, что столкнусь с проблемой. Первый раз маска застыла прямо в миске. Я подумала, может я что-то сделала не так. Начала четко следовать инструкции, точно соблюла пропорции, развела водой строго 20 градусов, быстренько размешала, и. не успела нанести и половину - она застыла. Хотя в инструкции написано, что маска пластифицируется 5-10 минут, а у меня и двух минут не прошло. Отдала почти 700 руб. и неужели ничего не получится?
Я себе заказывала альгинатку успокаивающую - у меня все нормуль. Застывает на лице, вполне успеваю наносить, и сколько я уже перепробовала альгинаток разных фирм, не заметила особых отличий от других, в миске пластифицируется быстро - ну совсем не 5-10 минут, а буквально 2-3 минутф. Надо наносить их буквально за пару минут. Обычно я по частям развожу, сначала примерно половину - размазываю на одну часть лица, потом другую половину. С этой новой маской в первый раз у меня получилось сделать сразу на все лицо. Во второй раз, так же развела сразу на все лицо, но сынуля отвлек не во время. поэтому последнее уже с трудом размазывалась.
И воду я не замеряла по градусам, делала, так сказать, на глаз.
Может Вам попробовать тоже частями разводить.
Как похудеть после родов.
Я много что на себе испробовала. Больше всего худелось на Дюкане и Миримановой. Дюкан вредная диета, так как очень много белка потребляешь, почки могут "заболеть". Мириманова мне нравится тем, что можно вкусняшки до 12 есть) а вообще залог красивой фигуры- это ПП и спорт. При похудении нужно кардио, не меньше 40 минут в день, так как организм жиры начинает сжигать только после этого времени. Кардио лучше сочитать с силовыми , брать маленький вес по 5 подъемом, этим добъетесь подтяжку "сушку" мыщц, но не их рост. На обед лучше есть белок + углеводы полезные(крупы, некрахмалистые овощи), после 16 самов углеводы лучше убрать из рациона. Ужинать лучше только белком:мясо, рыба, творог. Если занимаетесь вечером, то лучше есть творог на ужин. Вес будет уходить при таком рационе медленно, но верно, не нанося вред организму и коже.
Обмен веществ у всех разный, поэтому нет универсального рецепта.
Но если хочется похудеть, то нужно стараться избегать быстрых углеводов, мучного и жирного. Сахара, конфет - поменьше. Чай без конфет не идёт - сухофрукты хорошо заменят. Они и дешевле и полезнее. Завтрак - из сложных углеводов. Это каши. При чём хлопья моментального приготовления - не лучший выбор.
В колбасе большая часть массы - жир. Так что не стоит увлекаться.
Поменьше полуфабрикатов, побольше натуральных продуктов с минимумом обработки.
В большинстве случаев не надо есть меньше. Надо есть правильную еду.
Жировая ткань сама по себе рассасывается очень лениво. Ей нужно помогать физическими упражнениями. Что-то интенсивное, от чего потеешь. Тренировки сжигают жир, выводят лишнюю воду, улучшают настроение. Ну и кожу подтянут.