Разное (красота и здоровье) - отзывы покупателей о товарах

Состав "Аллергоникса" натуральный: артемия, корень лопуха, корень одуванчика, корень девясила, тысячелистник, солодка, фиалка, хвощ, листья брусники, чага, хитозан, жир барсука.

Я долгие годы страдаю кожной аллергией (у меня может возникнуть зуд в любом месте и непрпдсказуемо, я даже не знаю причину, но в своей аптечке имею несколько мазей, которые до недавнего времени снимали зуд, пользуюсь по мере надобности), последнее время ко всем этим неприятностям добавилось чихание по двадцать раз, обычно это происходит утром и дома, но когда чихание настигает меня на работе или в гостях, то я ищу пятый угол, чтобы спрятаться от людей.

Чихание очень громкое, мне кажется, что все мои внутренние органы колышутся (явно же они страдают).

Для профилактики и скорой помощи я купила капли от всех видов аллергии "Аллергоникс", которые чаще использую, как скорую помощь таким образом: капаю несколько капель при помощи пипетки под язык, выдерживаю экспозицию две минуты и запиваю тремя-четырмя глотками воды - облегчение наступает моментально.

Капельки продаются в маленьком пузырьке с пипеткой, очень удобно носить в дамской сумочке.

Одно время мне очень докучала моя аллергия, я решила провести курс лечения с помощью капель.

В период обострения самый оптимальный способ - это капать три раза в день за тридцать минут до еды тридцать дней, можно обойтись и двумя разами в день, но я выбрала три раза.

Меня очень достал этот постоянный зуд и чихание. Цена одной бутылочки десять миллитров девятьсот девяносто рублей, на месяц мне потребовалось три коробочки с каплями.

Хочу отметить, что капельки не вызывают сонливости, в свое время я пила "Тавегил", спала безпробудно, на работу приходила, когда люди собирались домой.

Курс прошла, получила долгожданное облегчение, живу себе спокойненько и думать забыла о своих проблемах, а тут через три-четыре месяца: не забыла ли ты нас, красавица?

Сначала я почувствовала зуд за ухом, на следующее утро начался чих, да еще сильнее чем был - приехали.

Капли "Аллергоникс" хороши, но мне принесли временное облегчение, я и не ожидала ничего лучшего - ведь за свою жизнь попробовала столько разных препартов, что и не перечесть, а болезнь живет во мне.

Буду пользоваться каплями, но как скорая помощь, они мне больше подходят.

На коробочке есть полная информация для больного, а внутри лежит лист-вкладыш с инструкцией по применению.

Содержание аптечки первой помощи

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Безопасность своя и близких людей - превыше всего, поэтому в доме у каждого, в машине и в других заведениях, а также на работе обязательно должна присутствовать аптечка. И в ней должны находиться следующие средства и медикаменты.

Марлевый бинт, причем должно быть не менее 3 пачек, основное назначение - это наложение повязок с целью остановки кровотечения и чтобы предотвратить заражение.

Марлевые салфетки - они также предназначаются для остановки кровотечений.

Эластичный бинт применяется в качестве фиксирующей повязки при вывихах, растяжениях и переломах.

Жгут позволяет надежно предотвратить сильное кровотечение, особенно если повреждены артерии и вены.

Ножницы

Вата для скорой и быстрой обработки ран

Пинцет для удаления клещей, заноз и других сторонних предметов, которые находится на поверхности раны.

Лейтопластырь для надежного закрепления повязок, а также перекрытия небольших ран.

Гипотермические пакеты необходимы для наложения холода при различных травмах

Перчатки

Зеленка, йод, перекись водорода, марганцовка для обработки и дезинфекции ран

Средства для обработки ожогов, а также обезболивающее, противовоспалительное и антибактериальное средство.

Нашатырный спирт, чтобы привести пострадавшего в чувства.

Антисептические капли

Активированный уголь.

Обезболивающие, жаропонижающие препараты (таблетки). Лучше всего подойдет анальгин.

Противоаллергический препарат.

Противовоспалительное гормональное средство.

Нитроглицерин. Основное их назначение состоит в том, чтобы снять боли в сердце.

Вот пожалуй основной список средств и медикаментов, который должен присутствовать в аптечки для оказания первой доврачебной помощи. Иначе придется очень сильно суетиться и ваша помощь может оттянуться, в связи с этим пострадавший может только ухудшить свое положение.

Далеко не всегда у врача полная аптечка

Хотя я далеко не в каждом заведении в аптечке замечал все вышеперечисленные препараты и средства, но никаких строгих правил ко врачам не применяют. Вот у нас довольно часто проводятся соревнования, в связи с этим довольно много травм ребята получают и не всегда есть возможность получить то, чтобы вернуть свое исходное состояние. Вот я например в последний раз на площадке очень плохо себя чувствовал, все туманило передо мной и я решил обратиться ко врачу, и у него не оказалось нашатырного спирта, который помогает в миг привести себя в чувства. Конечно же после того, как мне стало легче, а стало легче мне только через 10 минут я безусловно пожаловался на врача, что не все что нужно, у нее имеется в аптечке. Ведь все средства, которые я перечислил выше не такие уж и дорогие и доступные, к тому же наша организация выделяет хорошие средства на медицинские медикаменты.

В машине у меня всегда полная аптечка

Часто приходиться мотаться по командировкам на машине, поэтому я себя всегда обезопасиваю и полную аптечка всегда у меня в салоне. Каждые пол года я делаю проверку и смотрю, чего у меня в недостатке. Однажды мне пришлось оказывать первую помощь пострадавшему в небольшой аварии и я за короткое время с умел привести в порядок велосипедиста, который столкнулся с легковой автомашиной. За что конечно же получил благодарность в свою сторону. А другим людям было откровенно наплевать на это. Так что я вам рекомендую всегда иметь аптечку и дома и знать, где и что у вас лежит. Сейчас аптечки можно найти практически в каждой аптеке, стоимость разная, потому что есть общая аптечка на максимальное количество медикаментов и средств, есть для дома и для автомобиля.

Проблемы с пальцами ног

Всегда в такие времена года как осень и весна, тяжело переходить на туфли. Так как летом, мы носим в основном открытую обувь, которая не сдавливает ноги, не мешает, не натирает. То же самое происходит и зимой. Так как зимняя обувь более широкая, чтобы мы могли надеть одежду и нам было удобно передвигаться. Осенью решила, что не буду покупать себе новую обувь, так как туфель было достаточно и решила сэкономить. Но для меня стало очень большим и неприятным удивлением тогда, когда я надев туфли, которые до этого уже носила целый сезон и они мне давили очень сильно в большой палец. Когда покупала новую обувь, она мне также давила, но раньше я это списывала на то, что обувь новая она разносится. Но тут, после того, как сезон я относила туфли и чувствовала в них себя, словно босиком, они мне начали давить. Ранее я особо не обращала внимание на свои пальцы, а тут уже пришлось. И я обратила внимание, что на одной ноге, где мне было неприятно и дискомфортно в обуви, большой палец был не такой ровный, как на другой ноге. К врачу я пошла не сразу, решила что сначала мне показалось и я сама себя накручиваю. Но после того, как начала натирать между пальцами ноги, я поняла, что необходимо обратиться в ортопеду. Так как такие натирания и боль, не приведут ни к чему хорошему. Врач меня обрадовал и сказал, что проблема не сильно серьезная и я могу обойтись простым приспособлением, которое поможет выровнять палец и будет предотвращать различные натирания. Но только необходимо носить его достаточно долго, так как за неделю или месяц ничего не исправится. Врач посоветовал приобрести Timed перегородку силиконовую межпальцевую TI-012.

Timed перегородка силиконовая межпальцевая TI-012

Timed перегородка силиконовая межпальцевая TI-012 представляет собой достаточно компактный и не большой по размеру разделитель, который необходим для пальцев на ногах. Она позволяет достаточно эффективно предотвращать натирания, проявление мозолей и различных потертостей. Такие перегородки также рекомендованы для того, чтобы применять их для коррекции стоп при различных деформационных изменениях в пальцах ног, при возникновении молотообразного состояния пальцев. Плотность перегородки максимально приближена к такой плотности, так мягкая ткань на пальцах ног и поэтому, вы не будете чувствовать никакого дискомфорта и неудобств во время носки, даже долгой. Благодаря компактной конструкции, перегородка не будет мешать вам в обуви, так как не занимает много места и вам всегда будет удобно.

Перед тем, как вы будете вставлять прокладку, рекомендуется обработать ее немного тальком, для того, чтобы избежать возможных натираний.

Особенности перегородки

Timed перегородка силиконовая межпальцевая TI-012 имеет следующие особенности:

- изготовлена перегородка полностью из медицинского силикона,

- позволяет полностью защитить от давления от обуви, образования нежелательных потертостей и неприятных ощущений.

- помогает разделять пальцы на стопах.

- дает возможность предотвратить трение, потертости и мозоли.

- в одной упаковке две перегородки.

- имеет универсальный размер.

Показания для применения

Перегородки рекомендовано носить в следующих случаях:

- для коррекции большого пальца.

- при артрозах, артритах, бурситах на первых плюснефаланговых суставов, при подагре.

- для правильной коррекции деформаций пальцев на ногах.

- при образовании молоткообразных пальцев.

- после различных операций на пальцах, для более легкого восстановления.

- перед самостоятельным использованием перегородок, необходима консультация с врачом.

Не так давно пришлось переболеть сильным бронхитом, - острый период прошел, но вот кашель остался – никак не мог от него избавиться. Назначали и разные антибиотики и отхаркивающие – все попытки были тщетны. Один из докторов сказал, что похоже на астматический кашель у вас, но потом при более тщательном обследовании астма не подтвердилась. Доктор сказал, что надо попробовать правильно дышать по методу Фролова и с этой целью приобрести аппарат Фролова для правильного дыхания.

Аппарат оказался действительно эффективным, во всяком случае у меня – кашель постепенно стал уменьшаться и в течение примерно 10 дней сошел на нет. Может это и само по себе стало происходить, но все же это склонна связывать именно с использованием аппарата. Интересно, что первоначально, как только начала использовать аппарат кашель вроде стал даже сильнее, а потом начал уменьшаться. Но это нормальное явление, - как бы происходит выход заболевания, по рассказам одного поклонника аппарата.

Аппарат действует благотворно не только на дыхательную систему – при регулярном применении заметил улучшение общего самочувствия, физического состояния. В частности, на работу приходится идти на легкий подъем 2 километра, что разумеется вызывает небольшую усталость, - с усовершенствованием методики дыхания этот процесс подъема стал значительно легче.

Хочется надеяться, что это действительно ценный приборчик и его помощь мне совсем не случайность.

Про эту вакцину раньше, до определённого момента в жизни, никогда не слышала. Начну с начала!

Приблизительно 1,5 года назад я прошла осмотр у врача, он послал меня на анализы и они показали что у меня ВПЧ(Вирус Папиллома Человека). Меня сразу направили к врачу в онко-клинику, там кучу денег вытащили и ничего толком не поличили. Подруга посоветовала мне знакомого врача к которому я, не раздумывая, обратилась. Там опять сдала целую кучу анализов и новости стали еще хуже, у меня уже была дисплазия 1-й стадии(это заболевание вызвано ВПЧ, есть дисплазия 1,2 и 3 стадии, потом предраковое состояние а потом рак шейки матки), если ее не вылечить то результат будет печален.

Для борьбы с болезнью врач мне предложила разные лекарства, процедуры и вколоть вакцину Церварикс. Я прочитала много отзывов о ней, больша их часть была негативной, но всё-таки доверилась врачу и согласилась на вакцинацию.

Она колется 3 раза внутримышечно (в плечо): 1 укол, потом через месяц 1 укол и еще через пол года третий укол. Место укола немного подпухает и рука побаливает, но не сильно - терпеть можно. Вакцина продается в специальном шприце-дозе. Нужно вколоть сразу после покупки, так как там особые требования для хранения.

У меня оно не вызвала никаких побочных эффектов, не смотря на те ужасы, что пишут в интернете. Вколола и забыла. Через полгода после последнего укола прошла обследования, и результаты меня очень обрадовали. Дисплазия вовсе ушла. Конечно на результат повлияло то что я делала все в комплексе, но Церварикс сделал свое дело!

С проблемой потливости ног, а так же неприятного запаха от них во время потовых выделений сталкиваются в основном мужчины. Но иногда эта проблема затрагивает и некоторых женщин. И если для мужчин это более менее уже приемлемая ситуация с которой я конечно же считаю, что обязательно нужно как-то бороться и выходить различные решения. То для многих женщин это вообще не допустимый случай, так как все женщины хотят выглядеть красивыми, ухоженными и чтобы от них приятно пахло.

Сейчас в продаже можно встретить довольно много разных средств, которые вам якобы могут помочь решить данную проблему. Но в основном все подобные средства лишь маскируют эту самую проблему, а вот решают они ее очень плохо. Так как многие дезодоранты для ног всего лишь устраняют неприятный запах и то только на время, а суть самой проблемы они не решают.

По этому прежде чем вообще разбираться о том какими средствами можно решить проблему потливости ног я сперва хочу поговорить о том почему вообще такая проблема возникает и нормальна ли такая ситуация для здорового человека.

Основные причины потливости ног.

Вообще сам по себе не приятный запах ног не может возникнуть сам по себе. А для этого существует ряд причин и если их выяснить то уже потом можно искать правильные решения борьбы с этой проблемой. В основном главная причина которая как раз и вызывает неприятный запах на ногах это является быстрое распространение особенных бактерий на ногах. Которые как раз и вызывают этот эффект и следовательно неприятный запах.

А вот по какой причине эти бактерии начинают активно развиваться и размножаться тут уже нужно разобраться. Вы наверное не раз сами замечали, что у вас самих при сильном стрессе или каких-то переживаниях начинают потеть сильно ноги. Вот вам одна из основных причин. Только у некоторых людей данный стресс является явлением кратковременным, а кто-то его переносит постоянно.

Так же проблема потливости ног может еще возникнуть из-за того, что у вас есть какие-то внутренние заболевания. Например такие как заболевания эндокринной системы, заболевания нервной системы или просто на просто на ваших ногах начал активно размножаться какой-то грибок. По этому при потливости ног так же стоит посетить квалифицированного доктора.

Ну и конечно же одной из основной причин неприятного запаха у мужчин является не правильная и не своевременная гигиены их ног. По этому в первую очередь нужно для решения данной проблемы привести ваши ноги в порядок, а потом уже заниматься решением этой проблемы.

Народные средства от потливости ног.

И если различные средства, которые нам предлагаются в магазинах лишь маскируют проблему потливости ног, то вот как раз народные средства вам помогут правильно побороться с данной проблемой.

Самым лучших народным средством на мой взгляд от потливости ног является самое обычное хозяйственное мыло. Вообще само по себе хозяйственное мыло очень хорошо убивает все грибки. Именно по этому его используют в различных целях. Только лучше всего в магазине купить настоящее хозяйственное мыло безо всяких добавок. Для этого его нужно хорошо растворить в холодной воде и подержать в этой смеси ноги в течении 15 минут. Такую процедуру нужно делать каждый день пока вы полностью не решите свою проблему.

Так же в борьбе с потливостью ног довольно хорошо помогает сода. Она так же отлично борется с грибком на ногах. Для этого вам нужно взять прохладную, но не горячую воду и растворить в ней две ложки соды. После этого в полученной воде нужно держать ноги 15- 20 минут так же каждый день. И вы действительно увидите положительный эффект. Так еж можно навести еще средней концентрации раствор марганцовки и в нем каждый день держать свои ноги. Эффект так же будет хороший и незамедлительный.

Привет всем! Сегодня я буду писать отзыв про краску для волос. Я, как обладательница длиных и густых волос, очень бережно отношусь к заботе за своими волосами. Мне нужны шампуни, бальзамы, маски для волос, ну и конечно же краска для окрашивания!

Каждая женщина в любом возрасте жаждет быть всегда красивой, молодой, ухоженной. Поэтому мы и пользуемся окрашивающими красками, меняем свой образ, чтобы удивить окружающих и в первую очередь порадовать себя.

В мои года уже появились первые седые волосы, от них нужно каким-то образом избавляться. И чтобы не навредить своим волосам, я всегда выбираю без аммиачную краску. Я очень люблю фирму Garnier Olia цвет русый, тон 6.0
Страна изготовитель Бельгия.

Garnier Olia это первая стойкая крем- краска, которая в своем составе содержит 60% цветочных масел, и он не содержит аммиака. Поэтому при применении этой краски, ваши волосы не так агрессивно подвергаются химии, и щадяще окрашивают волосы.

Запах у краски не резкий, цветочный, при применении кожа головы не раздражается, она не сушит голову, нет зуда. Краска легко наносится на волосы, не стекает, прокрашивается равномерно. Оттенок получается точно таким же, как и показано на упаковке с краской.

Также краска прекрасно окрашивает даже 100% седину, улучшает состояние волос, придает им мягкость, шелковистоть, увлажняет их и питает.
Пользоваться этой краской также просто, как и с остальными, делайте все по инструкции. Не передерживайте краску, не выходите за рамки данного промежутка времени, а то цвет будет темнее, насыщеннее, не так как указано на палитре.

Я после покраски волос всегда наношу маску для дополнительного ухода и питания волос, даже, если краска и не содержит аммиака, все-таки это химия!

Но, следует учесть один фактор при покупке данной продукции, так как краска НЕ содержит аммиак, то и держатся на ваших волосах он будет не долго. Мой цвет поблек уже через пару смывок, где-то на 3 неделе. То есть получается, что с одной стороны краска хороша тем, что не вредит волосам, не убивает ее структуру агрессивной химией, наоборот, ухаживает за ними, с помощью масел.

Но с другой стороны, тратить большие деньги на то, чобы цвет поблек уже через 3 недели, тоже не интересно. ПОэтому решайте сами. Но я выбираю данную краску лишь оттого, что он не вредит моим волосам, и не сжигает аммиаком, как другие. В этом меня он вполне устраивает.Стоимость краски 275 рублей, не думаю, что это так уж дорого, за качество и прекрасный результат.

Два года назад я сделала себе отбеливание зубов по системе ZOOM.

Результатом доаольна по сегодняшний день - я имею белоснежную улыбку.

От природы у меня зубы имеют желтоватый цвет, ещё я пью много кофе и чая, которые сделали тоже своё дело.

За процедуру отбеливания зубов по системе ZOOM я в своё время заплатила 20000 рублей, но красота требует жертв.

Процедура я вам скажу не приятная. Стоматолог наносит на зубы специальный раствор и садит под лампу на час с половиной.

Ощущения были довольно неприятные - боль в зубах, которая сопровождала меня несколько дней.

После процедуры я два дня соблюдала белую диету (ничего красящего).

Когда все улеглось, я налюбоваться не могла на свои белюсенькие зубки, по прошествии двух лет зубы остались белыми, но у меня появилась проблема, которую не заменит никакая белизна.

Эмаль моих зубов потрескалась от раствора подогретого под лампой.

Вот и судите сами: стоит ли красота таких жертв, что будет дальше я не знаю, но здоровья моим зубам отбеливание по системе ZOOM точно не принесло.

Не знаю решилась бы я на такую экзекуцию, зная о последствиях ожидающих меня.

Перед отбеливанием по системе ZOOM рекомендую посоветоваться с хорошим стомотологом!

Доброго времени суток всем моим читателям на сайте Отзыв.про! Косметика Aivon известна практически каждому, благодаря рекламе, каталогам и представителям этой торговой фирмы. Ассортимент продукции компании очень большой, перечислять все не вижу смысла. Сегодня хочу поделиться мнением о туалетной воде, или, вернее, водах, этой компании.

Туалетные воды эйвон есть как мужские, так и женские. И те, и те, есть разных ароматов. Мужские есть древесные, свежие и т.д. Женские - цветочные, восточные и т.д. Что мне нравится в туалетной воде айвон - везде идет полное описание аромата, нижние, средние и верхние ноты - все подробно описывается. У каждой туалетной воды айвон свой оригинальный флакон. Компания заботится о своих покупателях, поэтому, прежде, чем заказать таулетную воду, можно купить пробную версию - малюсенький бутылек, содержимое которого используется за несколько раз.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что чем выше цета туалетной воды, тем дольше держится ее аромат. И, наоборот, запах недорогих туалеток быстро улетучивается. Я покупала много разных туалеток компании эйвон, но больше всех понравилась туалетная вода под названием Тудей. Аромат держится очень долго, несколько дней. Жаль только, что покупали ее многие, а я не люблю, когда у каждой второй девушки такой же аромат, как у меня.

Всем доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о дизайне ногтей, а конкретно - о наклейках, которые позволят вам сделать ваш маникюр неповторимым.

Виды наклеек

В магазинах наклеек великое множество на любой вкус: от сдержанных однотонных до ярких композиций. Рисунок нанесен на тонкую пленку, которая в свою очередь нанесена на подложку. Различают наклейки на водной основе, 3D-наклейки и рисунки на эластичной пленке.

Любую наклейку можно использовать как самостоятельный элемент дизайна, а можно дополнить стразами, прорисовкой или бульонками.

Где купить

Я частенько заказываю наклейки на сайте Ebay, а недавно интересные композизии попались мне в Фикс Прайсе. Хочу отметить, что первый вариант экономичнее, особенно, если заказать лот из 50 листов.

Как использовать

Использовать наклейки для ногтей очень просто. Рассмотрим порядок действий:

1. Покроем наш ноготь плотным лаком или гель-лаком. Хочу обратить ваше внимание, что некоторые наклейки хорошо видны только на белом фоне. Особенно это касается наклеек на прозрачной пленке.

2. Вырежем наклейку поближе к контуру рисунка.

3. Если у вас наклейка на водной основе, опускаем вырезанный фрагмент в воду, затем аккуратно сдвинем пленку и перенесем рисунок на ноготь. Если у вас эластичная пленка, нужно отделить подложку булавкой или ножницами, затем перенести рисунок на ноготь, аккуратно расправляем.

4. Покроем прозрачным лаком или финишем в два слоя.

Итог

В итоге вы получаете красивый оригинальный дизайн на ноготках. Я пользуюсь наклейками уже 7 лет, испробовала множество вариантов, могу сказать, что это один из лучших вариантов дизайна, в его пользу говорит простота использования и доступность в магазинах.

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня хотела бы обсудить с вами, мой дорогой читатель такую косметику, как корейскую. Мое мнение насчет нее не совсем однозначное, скорее двоякое. Потому и захотелось все изложить в своем отзыве. Насчет ассортимента, тут никаких проблем – он широчайший. Глаза при заказе реально разбегаются. Но вот насчет наличия и цен – тут немного у меня насобиралось негатива. Дело в том, что заказывала я всего четыре раза корейскую косметику и всегда были проблемы с наличием неких средств, да и цены на некоторые средства реально немного кусались. Korea-cosmetics.ru – этот магазин как раз и тот, в котором я делала свои первые шаги в знакомстве с корейской косметикой. Его мне посоветовала подруга, причем доставка в Москве и Питере была абсолютно бесплатной. Сайт этот абсолютно российский, нет проблем с заказом, все абсолютно просто. При этом косметика идет напрямую из Кореи, а не с каких-то складов Питера или Москвы. Еще буквально недавно в Питере можно было купить корейскую косметику даже и не в интернет магазине, а просто в торговом центре. Но просуществовал он к сожалению не долго. Не знаю, в связи с чем именно, но его просто напросто прикрыли. А как все таки было удобно -был розничный магазин, где можно было продегустировать в неком смысле косметику и купить то, что нравится. А не так,как я сейчас - заказываю много пробников, ведь так не сильно будет жаль, если средство не подойдет. Магазин этот был на станции метро Московская, не знаю, может сейчас есть ему замена? Но пока что я обхожусь заказами в интернете, ведь иначе не вижу возможности, где еще взять эту косметику. Качество ее очень радует, особенно крема. На сбор заказа уходит практически столько же времени, сколько и на саму доставку. Это немного конечно нервирует. С другой же стороны - наличие пробников, в качестве подарков - сглаживает все "шероховатости". Качество косметики, ее аромат и цена меня в принципе устраивают, потому и дальше буду заказывать, но хотелось, чтоб был магазин, куда можно было бы прийти и пощупать как говорится всю косметику вживую, в городе. А пока что буду дело иметь с заказами в интернете, благо, есть подруги, с которыми мы скооперируемся и теперь платим меньше за доставку, а почта ЕМС быстро доставляет и радует нас продукцией корейских фирм. Я лично корейской косметикой довольна, потому рекомендую и Вам ее к ознакомлению и использованию.

Думаю, что многие знают, насколько важен такой орган человеческого тела, как кишечник. От его правильной работы зависит общее состояние здоровья человека в целом, его самочувствие. Когда кишечник пребывает в норме, но самочувствие человека тоже в норме, у него ничего не болит и ничего не беспокоит. Когда же кишечник начинает выходить из строя, то тут и начинаются проблемы и неприятности.

О дисбактериозе кишечника.

Вообще, проблемы, связанные с кишечником, могут быть весьма разнообразными. Это и воспалительные процессы на слизистой оболочке, и какие-то внезапно появляющиеся дискомфортные ощущения, а самая, пожалуй, распространенная проблема в данной области - это дисбактериоз.

Думаю, что большинство людей наслышано о том, что в кишечнике находится довольно много самых разнообразных бактерий. Какие-то из них являются полезными и необходимыми для здоровья человека, а какие-то наоборот, вредными и ненужными, и которые, собственно, и вызывают дисбактериоз кишечника.

Всё тут зависит непосредственно от того, каких бактерий в определенный момент в кишечнике у человека больше, а каких меньше. Если больше полезных бактерий, то человек себя чувствует хорошо и ни на что в этом плане не жалуется, а если же начинают преобладать вредные бактерии, то тут и начинают обнаруживаться симптомы дисбактериоза.

Что можно отнести к симптомам дисбактериоза кишечника?

Дисбактериоз кишечника может выражаться в самых разных симптомах. Например, сюда можно отнести следующие. Это и дискомфорт в нижней части брюшной полости, и болевые ощущения, и рези, и расстройства пищеварительной системы человека, которые могут выражаться или в запорах или наоборот в диарее. В общем, симптомы таковы, и когда человек их обнаруживает, то желательно незамедлительно начинать предпринимать действия по устранению дисбактериоза.

Что необходимо предпринять для лечения дисбактериоза?

Первое, что нужно предпринять в данном случае, это постараться подумать о причине его появления. Это может происходить и от неправильного питания человека, и от того, что человек употребляет различного рода лекарственные препараты, особенно же это касается сильнодействующих антибиотиков, и еще может быть целый ряд других причин, вызывающих дисбактериоз.

Следующим шагом должен стать визит к врачу. С этим вопросом можно обратиться или к гастроэнтерологу, или к терапевту, или же к диетологу.

Далее, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача. Обычно, для устранения дисбактериоза врачом назначается диетическое питание, особенно же в которое входят также кисломолочные продукты, содержащие в себе полезные для кишечника человека бактерии, а также лечащий врач может для большей эффективности назначить и определенные биологически активные добавки к пище, курс которых обычно длится от одной до трех недель, в зависимости от запущенности дисбактериоза.

К таким биологически активным добавкам я могу отнести следующие препараты - Лактобактерин, Аципол, Линекс, Бифиформ, Хилак-форте, и многие другие. Врач обязательно подберет вам то, что будет необходимо в конкретно взятом случае.

Вывод.

Заключить своё повествование о данной теме я хочу следующим образом. Дисбактериоз - это довольно неприятная вещь, которая негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Посему же, необходимо своевременно предпринимать меры по его устранению. А эти меры включают в себя визит к врачу, диетическое питание, употребление продуктов, содержащих полезные для кишечника бактерии, а также биологически активные добавки к пище.

Аппликатор Кузнецова отзывы

Кузнецова аппарат, это доступный лечебный коврик или подушка, которая представляет из себя не просто так отдохнуть полежать или постоять, а это из за того, что к нему прикреплены иголочки к в виде кругов из пластмассы, по кругу и в середине бывает еще.

Да отмечу, что аппарат Кузнецова я встречала двух видов и направлений, а именно для чувствительной кожи и для обычной кожи. Обычно на самой упаковке этот момент и нюанс указывает производитель.

Купить данный аппарат можно в аптеке, где собственно я его и продавала до декрета, а также и в магазине товаров, по Бадам и просто в лечебных центрах, стоимость данного аппарата, может быть абсолютно разной от 150 рублей, за небольшой минимальный размер и до 1000 рублей, можно купить уже широкий коврик и лежать на нем и лечить свои проблемы со здоровьем, а также использовать его применения в качестве профилактики и массажа. Да действительно направление этого аппарата может впечатлить любого человека. И использовать его могут не только пенсионеры нашей страны, из за его низкой цены, а еще и обычное среднее население, а также и наши дети, которые часто страдают такими заболеваниями в подростковом возрасте, как сколиоз, плоскостопие, проблемы с руками, номами и в целом тела. Чем особенный этот именно аппарат, а именно тем, что имеет массажные иголки, которые могут впиваться в кожу и тем самым заставлять организм человека работать правильно и делать полноценную для этого стимуляцию. Многие люди боятся покупать этот аппарат из за того, что боятся больного ощущения от иголок, да по началу может быть неприятно и не охотно, однако потом организм быстро привыкает к нему и хочется его использовать чаще, это происходит еще чаще всего из за общего улучшения состояния и полученного результата. А чтобы получить нужный результат, то нужно на нем лежать во первых каждый день по разу, а то и два раза в день. На протяжении месяца, однако после этого и Вы сможете получить эффект и результат, он может быть незначительным и очень значительным, все будет зависеть от Вашего собственно возраста, Вашего питания, Вашей работой над собой.

Отмечу что выше я написала о аппарате Кузнецова такую вещь, что он бывает двух видов, но не пояснила почему. А сейчас вспомнила и хочу сказать. Вся разница в них именно в иголках.

Для обычной кожи обычно подходит более заостренный вариант данного аппарата и когда кожа толстая у человека, а эффект хочется получить быстро и чтобы все залечилось, а вот второй вариант данного аппликатора Кузнецова это для чувствительной кожи, он имеет в себе более щадящие иголки и не такие острые, как у первого варианта и многие берут для себя вариант проще чтобы смочь на него лечь или встать ногами, руками и органом внешнего типа, который Вас беспокоит.

В плане его востребованности, это очень популярный аппликатор и его всегда спрашивают и взрослые и старики, из за его доступности и эффективности работы.

Вместе с аппликатором Кузнецова идет полная инструкция по применению, да еще и все показано и рассказано в картинках с малейшими подробностями, это большое преимущество, когда знаешь и можешь прочитать, при этом не прибегая в помощь к интернету и другому источнику, так как его используют и применяют на деле люди, которые лежат в больницах или не умеют в силу возраста пользоваться современными источниками всеобщей паутины - интернета.

Аппликатор Кузнецова я помню еще и со своего детства, когда им активно пользовались мои бабушка и дедушка, а потом и стали активно применять на практике и мои родители, мама и папа. Да и сама я не раз лежала на нем по времени от 30 минут до одного часа. После этой процедуры я лично чувствую легкость и новые силы. Да я рекомендую аппарат Кузнецова.

Капли Erotisin Эротизин, это, если проще говоря - сексуальный энергетик. Причём, возбуждающие капли Erotisin Эротизин одинаково подходят, как мужчине, так и женщине. Так как капли Erotisin Эротизин я опробовал сам и их пробовала моя жена, то с уверенностью могу сказать, что они являются возбудителем для двоих.

Капли Erotisin Эротизин я покупал единожды, брал их не по тому что испытываю какие-либо трудности с возбуждением или потенцией, а взял ради разнообразия, так сказать поэкспериментировать. Купил капли Erotisin Эротизин в магазине для взрослых. Не то что бы я часто туда захожу, просто иногда интересно. В общем зашёл без какой-либо цели, просто посмотреть, ну и увидел случайно на витрине возбуждающие капли Erotisin Эротизин. Поспрашивал о них у продавца и решил купить, а стоили они тогда 1000 рублей. Выглядят обычно, коробка с изображением лошади, внутри инструкция и стеклянный флакончик, объёмом 10 мл.

В общем когда я купил капли Erotisin Эротизин, то решил не откладывать их на потом, а в первый же вечер решили с супругой их попробовать. Накапали себе по 30 капель в бокал вина, а ужин уже закончили в постели. И не то что бы капли Erotisin Эротизин нас сильно возбудили, мы бы и без этого зелья оказались в кровати. Но то, как они про стимулировали и обострили наши ощущения - это стоило того, что бы их купить.

Доброго времени суток дорогие читатели! В мои 25 лет, уход за кожей лица, является наверное самым главным критерием в красоте. Это как раз тот возраст, когда начинают появляются первые мимические морщинки, но согласитесь, кому они нужны? Различным кремам я совершенно не доверяю, потому что часто у меня на них возникают аллергические реакции. Поэтому, зачастую я использую народные средства по уходу за кожей лица. Тем более, такой вариант ухода намного дешевле чем бы я покупала дорогостоящие крема, которые не гарантируют мне максимального ухода. Сегодня, в своей статье, я расскажу вам как я ухаживаю за своим лицом в домашних условиях, и надеюсь что это информация и вам поможет сохранить молодость на длительное время.

Каждый из вас знает, что разнообразные масла максимально помогают улучшить состояние кожи. Наличие таких масел в аптеках очень огромное, но все же стоит знать какие масла нам больше подходят. В моем арсенале косметике имеется кокосовое масло, репейное масло, масло витамина Е, миндальное масло. С помощью них, я делаю различные маски, или же просто наношу на лицо в чистом виде. Для моего возраста большего и не нужно, нужно просто предотвратить появление новых морщинок.

Витамин Е, отлично помогает восстановить здоровый цвет лица, а так же он достаточно эффективный от морщинок. Мне нравится, как кожа после него становится мягенькой и совершенно не шелушиться. А цвет лица постепенно приходит в нормальный цвет. Если Вы все таки пользуетесь обычными кремами для лица, то рекомендую добавить в него не много капель витамина Е. Крем лучше брать детский, на пример крем "Антошка", что бы не навредить коже. Так же действует и репейное масло, замечательно ухаживает за кожей. Кроме того, репейное масло способно восстановить и реснички, придать им со временем объемности. Миндальное масло, замечательно устраняет шелушение, так же способно разглаживать морщинки. Можно все эти три масла смешивать, делать с ними маски, добавляя туда сметану и морковный сок.

Кокосовое масло, вообще идеально подходит для лица. Оно не только защитят кожу от стрессовых факторов, но и сделают её гораздо моложе. Такое масло, особенно рекомендуются обладательницам чувствительной и сухой кожи, склонной к раздражениям и шелушениям.

Маска с кокосовым маслом для всех типов кожи:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать с рисовой мукой (2 столовыми ложками) и разбавить до густоты зелёным, только что заваренным чаем.

Отзыв о препарате Цетиризин

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу поделиться с вами собственными впечатлениями о препарате Цетиризин, которое выполняет роль устранителя аллергических реакций, которые не только на коже могут проявляться.

У нас имеется большой сад, частенько я могу поцарапаться о кусты, но у меня ужасная аллергия возникает на кусты с огурцами, поэтому я стараюсь возле них проходить в перчатках и полностью защищенным, но когда возникает надобность, приходится овощи собирать, вот собственно в это время у меня может начаться крапивница и покраснения на коже, никакие мази и крема мне не помогали и тогда я решил обратиться за помощью к дерматологу, он мне прописал новое средство, которое продают в интернете - Цетиризин. Уж очень много положительных отзывов о нем оставлено в интернете и я присоединяюсь к другим пользователям. За один два приема мне удается снять аллергическую реакцию. Ниже мы с вами рассмотрим все основные моменты. От себя же я хочу поставить максимальную оценку Цетеризин по соотношению цены и качества, для меня главное эффект и тут он присутствует на все сто процентов. Ну а теперь все ваше внимание должно быть устремлено на описание товара.

Краткая инструкция по применению Цетиризин: форма выпуска, состав, назначение, применение

Цетиризин - это противоаллергенное средство, которое выпускается в трех формах, мы будем лишь в дальнейшем говорить про таблетки.

1) таблетки белого цвета с содержанием 10 мг цетеризина дигидрохлора. В качестве вспомогательных элементов тут выступают целлюлоза микрокристаллическая, стеарат магния, диоксид титана. В упаковке могут находиться 7 или 10 таблеток;

2) в виде капель для приема внутрь с таким же содержанием активного компонента. Выпускается во флаконе-капельнице объемом 10 или 20 мл;

3) в виде бесцветного сиропа с запахом банана, тут содержание чуть по ниже - всего лишь 1 мг активного вещества. В основном для детей младших возрастов назначают такую форму препарата.

Цетиризин обладает противозудным эффектом, а также снимает отеки тканей и спазмы, устраняет различные кожные реакции. Эффект после приема препарата наступает в течении одного часа и может продолжаться достаточно протяженное время.

Врачи назначают данное средство при крапивнице, аллергическом конъюнктивите, при аллергическом рините, дерматозах и дерматите, при явно выраженном зуде кожи.

Мы с вами рассматриваем только таблетки, поэтому применение, побочные эффекты и противопоказания будут применимы только для данной формы.

Взрослым и детям старше 12 лет необходимо принимать по одной таблетке один раз в сутки, непосредственно перед сном. Детям от 6 до 12 лет - по половинке таблетке также перед сном. Можно разделить прием на два раза: утром и вечером - по половинке.

Беременным, кормящим мамам, при индивидуальной непереносимости препарата, при тяжелых заболеваниях почек стоит отказаться от лечения при помощи Цетиризин. В противном случае можно получить следующие побочные эффекты: аллергические реакции (таким образом избавляясь от аллергии, мы ее можем наоборот получить), сонливость, головокружения, головные боли, мигрень, утомляемость, сухость во рту. На себе я отлично перенес лекарство, никаких странных реакций со мной не наблюдалось, а главное, что я смог избавиться от крапивницы и постоянного зуда от этих огурцовых кустов.

Цена таблеток Цетиризин в интернет-аптеках

Найти средство в аптеках вы не сможете, заказывать придется только в интернете и одна упаковка таблеток обойдется вам за 50 рублей, цена очень низкая, а результат очень впечатляет.

С задержкой менструаций большинство женщин сталкиваются не раз, и конечно же первый вопрос, который возникает в голове у них - "не беременность ли?".

Для того, чтобы получить верный ответ на этот вопрос необходимо сделать домашний тест на беременность. Сверхчувствительные тесты в настоящее время способны увидеть повышенных ХГЧ в крови даже при задержке в 1-2 дня.

Если тест показывает положительный результат - значит женщину ожидает пополнение в семействе. А если тест показывает отрицательный результат - как это понимать? Беременности нет, но тогда почему есть задержка месячных? На эти вопросы мы дадим несколько возможных ответов, но если такая ситуация произошла с вами - первое, что нужно сделать, это записаться на прием ко врачу.

Задержка на 4 дня при отрицательном тесте

Такое состояние женского здоровья не должно оставаться без внимания. Правильное функционирование женского организма - это стабильный ровный менструальный цикл без задержек и преждеврменного начала.

Если менструации задерживаются, а тест на беременность показывает отрицательный результат, это может свидетельствовать о возникновении заболевания.

Стрессовые ситуации

Нередко такие ситуации, как чрезмерный стресс или физические нагрузки могут значительно повлиять на гормональный фон женщины и привести к задержки менструаций. В таком случае важно обратиться ко врачу для того, чтобы проверить свой организм на наличие возможных заболеваний, и если ваше женское здоровье в норме - то вам нужно просто успокоиться и немного снизить темп жизни.

Ожирение

Проблема ожирения в современное время как нельзя актуальна и нередко это может явиться причиной отсутствия регулярных менструаций. Изменение гормонального фона, которое происходит при усиленном наборе массы тела приводит к тому, что менструальный цикл женщины сбивается.

Резкое похудение

Резкое снижение массы тела приводит к полному отсутствию менструальных кровотечений. Основная причина та же, что и при ожирении и серьезных физических нагрузках: изменение гормонального фона.

Если вы сели на диету и хотите похудеть - делайте это постепенно, аккуратно, без резких скачков, с заботой о здоровье организма.

Заболевания щитовидной железы

Также могут вызвать задержку менструаций. Если вы знаете об имеющихся проблемах с щитовдкой - то пройдите обследование у врача.

Наличие воспалительных заболеваний органов малого таза

Это не всегда может стать причиной задержки менструаций, часто воспалительные заболеваний могут развиваться какое-то время бессимптомно.

Если у вас задержка при отрицательном тесте - гинекологи советуют измерить базальную температуру. Если она повышенная - либо беременность, либо наличие воспаления в области малого таза.

Как узнать?

Есть немало способов домашнего определения состояния - мы перечислим некоторые из них, которые максимально точно помогут женщине понять в положении ли она или это сбой в организме.

Выделения на ранних сроках беременности

Яйцеклетка, оплодотворенная сперматозоидом, в момент прикрепления к стенке матки слегка ее царапает - в это время женщина может заметить чуть красноватые выделения с прожилками. Это означает, что женщина на раннем сроке беременности.

Если женщина наблюдает в дни предполагаемых менструаций белые густые выделения без явного запаха - это также скорее говорит о беременности на ранних сроках, так как показывает изменение гормонального фона. На это же указывают и коричневые выделения.

Кровь на ХГЧ

Самый достоверный способ узнать беременны ли вы или нет - сдать кровь на анализ гормона ХГЧ. Результат точный со 2-3 дня задержки.

Капли серебряная лиса

Все мы знаем что для мужчин существуют специальные возбудителем, они помогают повысить потенцию, продлить половой акт и обостряют ощущением. Многие задавались вопросом, есть ли для женщин что-то подобное. Конечно же есть. Один из самых проверенных женских возбудителей, это серебряная лиса. Капли серебряная лиса зарекомендовали себя уже очень давно. Эти капли проходили множество испытаний, прежде чем попали на рынок. Сделано Они специально для женщин. То есть если вы попробуете применить эти капли для мужчин, результаты точно не будет. Серебряная лиса капли изготавливались исключительно для женского организма, с учетом всех его особенностей. К сожалению у этих капель также есть противопоказания, Об этом я напишу чуть ниже. А вот побочных реакций практически нет.

Капли серебряная Лиса я покупаю уже очень давно. Не могу сказать что пользуюсь ими постоянно, но всё-таки иногда прибегают их помощи. Сначала я с сомнением доверяла этим каплям, Но после того как попробовала моё мнение резко изменилось. Причём в положительную сторону. Проблемы в сексуальной жизни у меня начались не так давно, врач объяснил это возрастом. К сожалению мы не молодеем, и сексуальная функция с возрастом притупляются.

Состав и преимущества

До этого я сталкивалась с различными женскими возбудителями, но они были основаны на синтетических составляющих. В составе же Серебряной лисы содержится только растительные компоненты. это как минимум обосновывает безопасность применения этих капель. Чем же еще мне нравятся эти капли. Во-первых после их применения значительно ярче становится ощущения во время полового акта, И самое главное встать и капли действуют очень быстро. Нет необходимости Принимать или длительное время, можно просто воспользоваться ими перед непосредственной близости. Также эти капли оказывают благотворное влияние на общий гормональный фон женщины.

Когда начинаешь пользоваться этими каплями, то можно заметить у себя некоторые изменения в организме. Например после того как воспользовался каплями, может участиться сердцебиение. Но переживать не стоит, то есть сердце начинает биться чаще в пределах нормы. В некоторых случаях, как мне рассказывали у некоторых моих знакомых даже наблюдалось небольшое увеличение груди. Это конечно немного странно, но тем не менее так оно и было. Хотя использовать эти капли только для увеличения груди Я думаю не стоит.

Нужно помнить, что капли серебряная лиса они всё-таки не являются лекарственным средством. Его скорее можно отнести как к естественным возбудителем. Капли эти не вызывают никакого привыкания. Тоесть прекратить принимать их Вы можете совершенно в любой момент. Я бы сказала что они ещё обладают некоторым расслабляющим эффектом. А действуют они очень быстро. То есть У меня например Это занимает где-то около 10 минут. А действуют они примерно часа три.

Противопоказания

Есть у них и противопоказания, я об этом писала чуть выше. Вот к противопоказаниям можно отнести высокое артериальное давление. Это потомучто учащается сердцебиение, учащается дыхание, всё это может привести к повышению давления. Поэтому если вы гипертоник, лучше воздержаться от приема этих капель. То же самое касается и заболевании сердца. Естественно лучше не принимать а женщинам, который на данный момент находится в ожидании малыша, или в период грудного вскармливания. Потому что любой компонент естественного попадает в кровь, и может передаться вместе с молоком самому ребёнку. Также не рекомендуется читать эти капли с алкоголем, в общем-то любой возбудитель, лучше не принимать в сочетании с алкогольными напитками. Как минимум будет снижен полученный эффект. Случай это может даже привести к отравлению.

Для укрепления иммунитета, мой семейный доктор (моя родная племяница) посоветоал мне Бета Глюканы 1,3 от Солгар, я не очень доверяю различным БАДам, но согласилась лишь потому, что он продается в аптеках, купила за одну тысячу сто семьдесят три рубля, в баночке шестьдесят штук.

Мне было рекомендовано принимать по одной три раза в день во время еды, запивая водой.

Месяц я не стала принимать, так как в баночке шестьдесят штук -- значит на двадцать дней.

Бета глюканы это природные натуральные полисахариды, которые содержатся в дрожжах, состоящие из глюкозных единиц. Основным механизмом действия глюканов является стимуляция клеток имунной системы, путем приведения их в активное состояние.

Я часто болею ангинами и грибковыми заболеваниями кожи, поэтому то и было решено подготовить мой организм к периоду, который очень богат своими вирусами и инфекциями.

Все таблеточки я строго приняла по схеме, назначенной мне, прошло два месяца после окончания приема, чувствую себя великолепно, за холодную весну ни разу не чихнула и не кашлянула, и горлышко мое в полном порядке.

Герпес последнее время меня обходит стороной, но как проверить: происходит это само собой, или Бета Глюканы 1,3 оказывают свое действие.

Все-таки буду думать, что БАД произвел благотворное действие на мой иммунитет, обычно в весенний и осенний периоды, я бываю на больничном листе и болею по две недели, герпес я за болезнь не считаю, но уверена, что он ослабляет организм.

Во время приемая хочу отметить поглощение воды со страшной силой, я столько никогда не пила, да и сейчас заставить выпить воду меня может только сила воли, а так я воду почти не пью.

За двадцать дней приема, выпила сорок литров воды и даже похудела на полтора килограмма, мой семейный доктор говорит, что это положительная динамика.

Соглашаюсь с ней, раз организм утратил свои способности защищать организм от вирусов и микроорганизмов, значит нужно ему помогать.

Ближе к осени повторю курс, но буду принимать ровно двадцать дней, или по две штуки в день.

Бета Глюканы 1,3 расфасованы в баночки из темного стекла с металлической крышкой, под которой есть защитная мембрана.

Таблетки белые по цвету продолговатой формы, с риской по центру.

Производитель Солгар известный во всем мире, поэтому будем посмотреть, как мой организм поведет себя дальше, наступило лето, но погода переменчива, больше холодно чем тепло...

Почему циклональное похудение я так и не поняла - видимо на рынке столько продается различных заманух, что производитель для придания некой загадочности добавляет слова, которые многим не ппонятны.

Я попробовала "Волшебные бобы" и хочу заверить вас, дорогие девушки, не поддавайтесь на красивую рекламу, никакой пользы они не приносят, только разочарование - даже если удается скинуть пару тройку килограммов, то они обязательно вергуться назад.







Похудение действительно я наблюдала, но за счет голода, потому что бобы блокируют аппетит и "желужок переваривает сам себя", кроме того я заработала бессонницу, которой никогда не страдала и головную боль.

Принимала по одной капсуле натощак, запивая боольшим количеством теплой кипяченой воды (обязательное условие), в состав входит: клетчатка, попадая в желудок с большим количеством воды она разбухает и занимает объем желудка, тем самым достигантся насыщение, хитин - живая клетчатка, очищающая организма от токсинов, L-карнитинн, гарциния, морская конвалия (ландыш лекарственный).

Как всем понятно, чудо-бобы нужно заказать в интернете на официальном сайте, за тридцать шесть капсул две тысячи триста рублей.

Китайцы умеют подать свой товар - упаковка играет большую роль, блистеры золотого, привлекательного цвета, коробочка с красивой фигурой.






Кроме выше описанных проблем, самой напряжной была сухость во рту, я до сих пор с содраганием вспоминаю это чувство из-за которого я собственно говоря и просыпалась, потому что язык присыхал к верхнему небу, я вскакивала и бежала на кухню пить воду, но чувство сухости сопровождало меня на протяжении всего месяца, воды выпивала до трех литров, когда в обычной жизни я за день могу выпить пол литра не более (не люблю воду).

На первых порах я уже поняла, что ввязалась в непристойную историю, но решила довести эксперимент до конца и посмотреть на результат - месяц я прожила, как в аду, скинула пять килограммов, потом восстанавливала свой привычный режим (сон, подъем).

Удержать мне полученный результат не удалось, но я благодарю судьбу, что не набрала еще больше, но в период реабилитации после бобов, старалась кушать больше овощей и фруктов, а спала по десять часов в сутки.

Не рекомендую данный способ похудения, для себя я решила вести еще более активный образ жизни, один день в неделю разгрузочный день на овощах и воде, вечером не кушать, пить больше воды.