Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Моя история

Полагаю, многим из вас должен быть знаком индийский производитель растительных медицинский препаратов «Himalaya». Если вам сейчас трудно вспомнить, то я помогу: популярный у нас и во всем пире препарат для печени «ЛИВ-52» является как раз разработкой этого самого производителя. Я им, честно говоря, никогда особенно не интересовалась. Но, когда около трех месяцев назад пришла в аптеку спросить про хороший, недорогой, безопасный для организма растительный препарат для похудения, мне аптекарь указал именно на индийскую биологически активную добавку «Ayur Slim» от компании «Himalaya». Я сразу вспомнила, что в свое время и мне, и моей маме растительный «ЛИВ-52» отлично помогал с проблемами печени, не вызывая при этом побочных эффектов. Ну и подумала, что и остальные препараты от данного бренда должны быть очень качественными и эффективными. Я купила себе сразу пару упаковок с таблетками. Они действительно недорогие. Цена за одну баночку с капсулами (шестьдесят штук) составляет четыреста восемьдесят рублей.

Вообще-то мне прекрасно известно, что растительные препараты менее эффективны, чем, скажет те, в состав которых входит сибутрамин (к примеру, «Редуксин»). Судя по отзывам именно такие сильные из-за того, что напичканные химией, препараты позволяют женщинам получать лучшие результаты похудения. Но… вот боюсь я принимать эту химию и все тут! Многие, кто принимал, жалуются на побочные эффекты, плохое самочувствие, перепады настроение. Мне такого не надо. Тем более, такие сильные препараты выписывает врач при диагнозе ожирение. В моем же случае все еще было не настолько запущено. Просто мне хотелось привести себя в форму после родов. Я уже закончила кормить грудью, так что рассчитала, что вполне могла бы помочь своему организму очиститься от шлаков и токсинов, ускорить замедленный метаболизм благорая аптечным препаратам. И благо, мне достались действительно эффективные индийские таблетки для похудения!

Индийский препарат «Ayur Slim» (от «Himalaya»)

Данный растительный препарат является безопасным и естественным аюрведическим решением для похудения.

«Ayur Slim» для похудения имеет следующие действия на организм:

- снижает потребность организма в жирах и углеводах, благодаря чему происходит подавление чувства голода;

- стабилизирует и улучшает процесс усвоения питательных веществ;

- снижает накопление жира в организме;

- снижает уровень холестерина, стимулирует выведение вредных шлаков и токсинов.

Препарат основан на пяти основных травяных ингредиентах:

Гарциния камбоджийская — замедляет процесс преобразования углеводов в жирные кислоты, не давая образовываться липидам;

Джимнема Сильвестра — снижает уровень сахара, а также подавляет тягу к сладким продуктам;

Харитаки — обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством, стимулирует выведения из организмов шлаков;

Экстракт гуггул — отвечает за нормализацию уровня триглицерида, что упрощает процесс похудения;

Пажитник греческий — эффективно нормализует уровень сахара и холестерина в крови, что снижает риск заболеть сахарным диабетом.

Эффективность препарата

Принимать капсулы «Ayur Slim» очень просто: по две штуки два раза в день, обязательно после еды. Я завела себе привычку пить их после завтрака и перед сном, после ужина. Банки хватает на пятнадцать дней, а минимальный курс приема — сорок пятью

Капсулки довольно крупные, зеленого цвета, что как бы подчеркивает их растительное происхождение. Запивать нужно большим количеством воды.

Средство действительно помогает пищеварению, результат виден, побочные действия не выявлены. Разве что, в туалет по маленькому стала ходить чаще. Но это, видимо, токсины из организма выводятся)

Порадовало, что еще и психологический настрой помогает, я не лежу на диване и не жду чуда. Стала активнее заниматься спортом (если, конечно, несколько упражнений в домашних условиях могут зайти за занятия спортом))).

Итого три месяца — минут одиннадцать килограммов. Для такого натурального и безвредного препарат результат просто отличный. Я довольна!).

Дорогой и бесполезный способ поправить свою фигуру

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня настал час поговорить про проблему с лишним весом, с которой сталкивается ежедневно огромное количество людей, ну и конечно же находятся в поиске нужной им методики или лечения, и прибегают к покупке лишних как я считаю товаров. Вот однажды я познакомился с данной продукцией Energy Diet Slim. Представляет из себя продукция серию фруктовых напитков, но самое главное, что одна баночка стоит закосмические деньги. И очень не выгодно получается ее заказывать. Что касается ее вреда, то никаких проблем со здоровьем мы с супругой не испытали. Что касается эффективности, то никакого результата моя супруга не получила, чтобы скинуть хотя бы пару килограмм. Отчиму тоже моему не помогло.

А на вкус - это вообще дрянь, особенно шоколадный и ванильный, одно отвращение вызывает.

Так вот производитель уверяет, что за день можно потерять 3 килограмма и улучшиться в талии на 3 сантиметра и эти цифры нас конечно же приятно удивили, но как выяснилось, это всего лишь сказка и не более того.

История нашего знакомства с данным препаратом произошла довольно спонтанно. Познакомились мы с данной продукции от одного моего знакомого, который уже вторую неделю употребляет продукцию Energye Diet, и якобы она ему помогает справиться с лишними килограммами, но все это оказалось туфтой и даже не думайте покупать их продукцию.

Далее по приезду домой я начал искать информацию про данную продукцию и хотел уже найти действующий способ, но и он оказался не совсем кстати. Подробно ознакомившись с продукцией, а приобрести можно в баночках коктейли и супы, которые стоят довольно прилично. Представьте себе одна коробочка коктейля стоит 1990 рублей. На эту сумму я могу себе на неделю набрать фруктов и овощей, которые действительно полезны для здоровья. И вот как уверяет нас производитель, эффективность может начаться уже после первого сеанса. Так вот в одной коробочке 450 граммов содержимого, на один сеанс вам необходимо использовать 30 грамм продукта. Таким образом хватит вам ее на 15 сеансов, причем в день рекомендует производитель делать по три захода. И если посчитать, то одной коробки нам хватит всего лишь на 5 дней. Очень конечно неэкономный способ похудения. И самое главное, что данный способ никак не помогает справиться с лишними килограммами, хотя я от кого-то читал что в день умудряется даже килограмм сбросить. Это в принципе реально - если сесть на глубокую диету, о которой я вам чуть позже сообщу.

Не во внешнем виде сила, а в эффективности

Как только нам доставили коробочку, она впечатлила конечно же своим видом, и мы все троем: я, моя супруга и отчим решили ее опробовать. Я лишь для любопытства попробовал и меня чуть не вырвало.

Как говорится обертка очень красивая, а эффективности не отбавлять. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Но в нашем случае, нет ни того и не другого. На коробочке с коктейлем можно также прочитать ингредиенты и почитать какие из них заменяют жизненно важные для нас витамины и минералы.

Самая эффективная методика для похудения

Чтобы действительно потерять лишние килограммы нужно во-первых сесть на правильную диету, во-вторых сочетать ее с физическими нагрузками. Только таким методом можно добиться впечатлительных результатов. А все эти препараты, методики, таблетки, капсулы, пояса для похудения - лишь бесполезная трата денег. Пора уже понимать, что без ваших усилий справиться с проблемой лишних килограмм вам никак не удастся и к этому вопросу надо подойти морально подготовленным.

В последнее время диета по группам крови стала очень популярной. Я заинтересовалась ей в тот момент, когда вплотную занялась похудением и размышляла. на какой-бы диеты мне остановиться, чтобы и эффект был хороший, и, естественно, вреда здоровью это не нанесло. Решила и попробовать и диету по группе крови. Она у меня 3-я отрицательная.

Изобрел данную диету некий врач Д, Адамо, американец. С чего ему взбрело в голову вынести вердикт, что питание человека, а следовательно, и самочувствие в целом, напрямую зависит от группы крови? Якобы он наблюдал за пациентами, в связи с этим и вынес утверждение, что употребляемые продукты напрямую зависят на метоболизм. И тут ему пришла мысль в голову, что это связано ни с чем-нибудь, а группами крови, а точнее, с эволюцией. Какая между кровью и эволюцией связь? Сейчас я вам оъясню. В древности все люди были первобытными охотниками и ели только сырое мясо. Потом появлялись последовательно земледельцы, скотоводы и горожане.

Для каждой группы определен свой список разрешенных и запрещенных продуктов.

Людям с третьей группой крови можно употреблять в пищу мясо, зеленые овощи, морскую рыбу, молочную обезжиренную продукцию, яйца и субпродукты. В списке также имеется корень солодки, он нормализует уровень глюкозы.

А вот что может способствовать набору лишних килограммов и должно быть из рациона исключено: бобовые, злаки в частности, гречку, орехи, пшеницу.

На самом деле список весьма обширный. На самом деле не все так категорично, и все продукты на те, которые совсем нельзя есть, можно, но не злоупотреблять, и можно без ограничений. Есть специальные таблицы, где все подробно описано.

Что меня смутило в этой диете. Ну, во-первых, моя любимая гречка отнесена к списку щапрещенных мне продуктов. Я очень уважаю этот продукт, считаю его очень полезным и систематически провожу разгрузку на гречке. Эффект отличный, за день теряю до 1800 кг.

Во-вторых, обезжиренная молочная продукция. Я читала, что врачи, наоборот, не рекомендуют увлекаться именно обезжиренным творогом или кефиром, вроде бы так кальций не усваивается. а это гораздо хуже, чем лишние килограммы, да и не так уж они калорийны.

В-третьих, из мяса мне нельзя свинину и курицу, а кролика, баранину и ягненка можно. Насчет свинины согласна, а вот курица чем не угодила? И где я буду ягненка брать? К тому же я впервые слышу, чтобы баранину рекомендовали худеющим.

В-общем, посидела я пару дней на диете по крови и бросила ее. На мне она не работала.

Не рекомендую, лучше посоветуйтесь с врачом, он подберет вам нормлаьную здоровую диету.

Привет.Спасибо,что заглянули.

Вот по календарю и настала весна.Поздравляю всех с первым днем весны.Правда пока не чувствуется, ну ладно.Может даже и хорошо.А вдруг успеем еще к лету похудеть.Девченки,кто еще не собрался у нас есть еще время. Многих останавливает бюджетная сторона.Ведь,что бы сидеть на какой-либо диете нужны деньги.А их не всегда у всех хватает.Именно по этой причине я и решила написать данный отзыв. А вернее о капустной диете. Давайте все расскажу подробнее.

Капустная диета.

Говорят,что посидев на данной диете за месяц можно скинуть до 24 килограмм.Заманчивая цифра правда ведь. Я вот про себя не скажу,что я через чур полная. Но лишний вес определенно есть.Особенно в области живота. И вот в начале февраля решила я воспользоваться капустой диетой.

Да и вообще а капусте очень много полезных веществ, как минералы,клетчатка,витамины. Капуста имеет мало калорий. Так что кушать ее можно сколько угодно,тем более еще она и полезна. Так же еще она влияет хорошо на пищеварительную систему. Выводит различные токсины и шлаки из организма. Устраняет запоры.

Капустная диета одна из самых полезных. И при этом вкусная,так как из капусты можно приготовить много различных блюд.Например салаты,супы или потушить. Конечно уже она не будет иметь таких полезных свойств как в свежем виде,но для организма тоже будет полезна.

Как при всех диетах стоит отказаться от всего сладкого,мучного,жирного и алкоголя.Нужно во время диеты пить больше жидкости, воды или травяных чаев.А так же на завтрак разрешается употреблять небольшую чашечку не сладкого кофе. Так же следует разделить прием пищи на пять-шесть раз.Желательно,что бы расстояние перед приемом пищи было одинаковое. А вот есть после шести уже не рекомендуется.Если все таки вечером настал голод, то разрешается выпить стакан обезжиренного кефира.Пить можно его только за два-три часа до сна.

Как и во всех диетах имеются и противопоказания:

*капусту нельзя употреблять если у вас повышенная кислотность в желудке.

*если проблемы с сердцем.

*часто мучает диарея.

*так же хочу заметить, что если переесть капусты,то возможно вздутие живота и тошноту.

Кстати, для начала можно попробовать посидеть на трех дневной капустой диете.Ну это как бы рассчитать свои силы.За эти три дня можно потерять до трех килограмм лишнего веса.

Не пугайтесь, раз капустная диета, то придется есть только ее.Нет это совершенно не так,но большую часть рациона составляет все же капуста.Давайте напишу,что можно кушать в первые три дня. Утром например модно выпить чашечку черного кофе без сахара и молока. Или если вы кофе не пьете можно заменить чаем или обезжиренным кефиром. В обед можно будет скушать салатик из свежей капусты.Опять же можно чай,кофе или кефир.На ужин можно потушить или отварить небольшую частичку рыбы.Или потушить капусту к рыбе.Так же если вы чувствуете,что наступает голод,то можно перекусить яблоками или грушами.

В общем если в течение трех дней капустой диеты вы себя чувствуете хорошо,теряете вес и при этом рассчитываете свои силы,то стоит продолжить и на пять дней.На пятидневной диете уже добавляется яичный белок,овощи и фрукты.Но все таки главным продуктом является капуста и продолжать ее кушать следует. Так что приготовить вкусный обед или ужин из капусты можно,для этого стоит только поискать в интернете.Там большой выбор рецептов совсем не сложных и довольно таки вкусных.

Мое мнение о капустной диете.

Особенно хорошо такая диета пойдет в летний и весенний период.Так как весной организму нужны витамины а в капусте их не мало.А летом,обычно не хочется кушать так как жарко.А хочется что- то свежего.

Спасибо большое ща прочтение.Всего вам хорошего и успехов в начинаниях. Пока.

Я всегда хотела иметь максимально идеальную фигуру, но все время имеется проблема касательно аппетита и так же лишних килограммов. У меня все врем очень хороший аппетит, ем часто и много, никогда не слежу за временем, знаю прекрасно, что не желательно кушать после 6 часов вечера, но это правило не использую, так как у меня такой ритм жизни и распорядок, что иначе просто не получается и весь свой основной режим питания как раз и припадает на вечерний прием.

Никогда не разграничивала продукты и блюда на вредные и на полезные, я всегда в принципе отдавала свое предпочтение всему жирному, нравится так же и плотная пища, все жареное, не могу себе представить ни дня без того, чтоб не съесть что-то из выпечки, макаронные изделия часто ем, сладкое почти что каждый день, мясо и рыба жирных сортов - все это по моему вкусу. И это при том, что я не занимаюсь никакими физическими нагрузками, так как ленивая и к тому же просто на это все у меня нет времени и сил. Недавно началась проблема с лишними килограммами, пробовала пару разнообразных диет, но каждый раз их проваливала, потому что никак не могла угомонить свой аппетит.

Мне знакомая порекомендовала новую методику похудения, называется она программа для коррекции лишнего веса от доктора Жукова. У нее есть ряд особенностей, кроме того она еще и очень легкая, помогла мне скинуть лишний вес и при этом никакого вреда для организма не наблюдалось.

Программа для похудения от доктора Жукова.

В чем преимущество такой диеты.

Я бы порекомендовала такого рода диету для той категории людей, которая не привыкла отказывать себе в определенных продуктах питания и блюдах. Вот как раз для меня она идеально подошла. Дело в том, что она идет абсолютно сбалансированная и организм на не только теряет лишние килограммы, но и так же получает все необходимые витамины и минералы. Мне здесь очень понравилось то, что можно себя совершенно ни в чем не ограничивать, то есть хочется что-то сладкое или жирное скушать, то можно, но при этом съеденная калорийная пища должна быть небольшая в порции и желательно не часто так есть. Так что я ела на такой диете торты, шашлык, бутерброды, жареную картошку, но просто в минимальном количестве.

Принципы питания по такой диете.

Мне показалось, что данная диета вообще не похожа ни на одну, которую я прежде применяла. Здесь нет временного ограничения касательно приема пищи, то есть захотелось поесть в 9 часов вечера, то можно. А вообще многие диеты диктуют такое правило, что нельзя есть с 6 часов вечера и до 6 часов утра. На данной диете таких строгих правил нет. Здесь мне нравится то, что можно кушать часто, но правда при это порции должны быть обязательно небольшие, так что у меня в тарелке примерная порция была что-то вроде 200 грамм. И ела я не 3 раза, как это было да еще и большими порциями, а именно мелкими, так что чувство голода у меня не возникало, за счет этого я нормально питалась, получала все необходимое и сбалансированное.

По такой методике сбрасывания лишнего веса есть некоторые не хитрые правила, а именно такое: завтрак съешь сам, обед раздели с другом и ужин отдай врагу. То есть ела я по такому принципу: с утра пища более плотная и калорийная, а потом уже ближе к вечеру все идет на спад. Например, захотелось с утра немного торта, отрезала небольшой кусок, но именно небольшой, зато потом все менее плотное, то есть ем овощное рагу, салаты овощные и жидкий супы. Вот как раз на супах можно очень быстро похудеть.

Еще диета советует чаще двигаться, больше выпивать жидкостей, кроме того еще и вести подсчет калорий, чтобы не сильно калорийно питаться.

Получилось за месяц скинуть 9 килограмм.

Для чего предназначается препарат Глюкофаж?

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу поделиться с вами собственными впечатлениями о препарате под названием Глюкофаж. Не стоит рассчитывать на солидные результаты в плане похудения - средство назначают именно лицам, которые страдают сахарным диабетом.

В таком случае важно вырабатывать инсулин, который будет не только блокировать превышение глюкозы в крови, но еще и снижать аппетит к сладкому, блокировать жиры и углеводы. Вот поэтому средство так важно для тех лиц, которые стараются похудеть. Даю вам совет - если вы диабетик, то большей степени страдаете повышенной массой тела, в таком случае я вам советую садиться на такой способ лечения, а если у вас нет диабета, при этом вам нужно избавиться от небольшого количества веса, то просто займитесь физическими упражнениями, не надо так сильно рисковать своим здоровьем, очень много побочных эффектов вы можете получить. К тому же препарат разрешается применять только после согласования с эндокринологом, терапевтом или диетологом, если он вам дает добро, то должен указать и дозировку, потому что таблетки выпускаются с содержанием активного вещества 500, 750, 850 и 100 мг. Первые два типа идеально подходят именно с целью похудения. Очень важно во время приема следить за содержанием сахара в крови, очень печально может быть для здоровья, если он упадет до критической отметки.

А теперь давайте подведем главный итог - поможет ли вам средство избавиться от лишних килограмм?

Глюкофаж лонг 750 для похудения - есть ли смысл?

Безусловно поможет, но на солидный результат вам рассчитывать не придется. Пару килограмм за неделю вы в силе сбросить, но больше никак. Способ подходит для тех, кто не склонен к физическим нагрузкам, поэтому для таких людей важно использовать особую схему похудения, которая ориентирована на правильное сбалансированное питание и блокировании вредных веществ и уменьшение тяги к сладкому. В остальном на размер желудка препарат не влияет.

У меня отчим принимал таблетки 750 мг, как результат - получил осложнения с организмом, а ведь все он делал согласно рекомендациям врача. Жаловался на темный цвет мочи, диарею, а также на нервную возбудимость. Он часами мог проводить время в туалете, возможно даже прочистил как следует кишечник от вредных токсинов и шлаков, но это лишь мои предположения. На фоне этого у него были вспышки агрессивности, а килограммы не уходили вовсе. После чего он плюнул на такой способ и решил заказать диетическое питание от Елены Малышевой и только тогда результаты стали приходить.

Не стоит также забывать и про противопоказания. При заболеваниях печени, холецестите, хронической алкогольной и наркотической зависимости, астме, дыхательной недостаточности желательно отказаться от приема таблеток, чтобы не осложнить ситуацию со своим здоровьем.

К аналогом можно отнести Сиофрин, а также Метформин, но все эти три лекарства стоят бешенных денег, поэтому в случае с похудением может лучше сесть на таблетки Турбослим, хотя и к ним у меня особого доверия нет.

Если почитать отзывы в интернете, то и другие люди также жалуются на побочные эффекты, мне тут смысла нет все их перечислять. Состав очень опасный для организма, но в случае с сахарным диабетом - это очень эффективное средство.

Не рискуйте своим здоровьем ради пару сброшенных килограмм

Займитесь собой, старайтесь стимулировать процесс сжигания жиров физическими упражнениями, как можно больше находитесь в подвижном состоянии, питайтесь правильно, забудьте про большие дозы сладкого.

Современную женщину очень сложно назвать слабым полом. Сегодня женщина не только воспитывает детей, заботится о домашнем уюте, хорошая жена и даже любовница, хорошая дочь, мама, сестра, невестка...Ох, да и помимо всего этого женщина еще и зарабатывает деньги. и когда она все это успевает!? Но ведь при этом всем каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной в любом возрасте. Так что помимо всех дел она еще должна в этом плотном графике найти время для себя любимой, ведь это очень важно не только для того, чтобы женщина выглядела красиво, но и чувствовала себя такой.

Основной проблемой всех абсолютно женщин лишний вес! Да, каждая женщина хоть разв жизни сталкивалась с проблемой борьбы лишнего веса. Для того, чтобы иметь подтянутую и красивую стройную фигуру женщина должна постоянно питаться правильно и активно, а главное, регулярно, заниматься спортом. Но где же найти время на то, чтобы ходить в спортзал, а где на все этой найти силы?

Большинство женщины, которые борятся с лишними килограммами предпочитают способам похудения попроще для них. Оно и понятно, ведь не так то просто и дешево найти все то, что называется правильным похудением: ведь это не только регулярные занятия в спортзале, но еще и правильное здоровое питание, а как оказывает практика, это очень дорого! В итоге, женщины скидывают свои килограммы с помощью диет или же, что тоже наблюдается довольно часто, приобретают разного рода препараты для похудения.

Сегодня хотелось бы поговорить об одном не столь популярном препарате для похудения - Актинидия.

Что это такое и как действует?

Актинидия - это препарат для похудения, который выпускается в виде капсул. Как утверждает производитель, с помощью препарата можно похудеть за месяц на 10 килограмм и это без особых усилий и нагрузок и ограничений.

Капсулы для похудения Актинидия рекомендуется даже при сложных формах ожирения и при таких сложных случаях прием препарата будет эффективный. Препарат вполне безвредный и можно применять всем, кто достиг 18 лет.

Составными компонентами являются все только натуральные компоненты - все биологически активные вещества, которые ускоряют обмен веществ, способствуют окислению жирных кислот, выводит шлаки и улучшают состояние кожи.

Инструкция по применению препарата

Капсулы для похудения Актинидия рекомендуется применять по 2 таблетки в день: первую надо выпивать за полчаса до завтрака, а вторую - за полчаса до ужина или же обеда. После того, как вы выпиваете таблетку средства, то сразу ощущается чувство сытости, а аппетит заметно снижается. Обязательно капсулу надо запивать стаканом теплой, но негазированной воды.

Препарат прошел все клинические исследование и они показали, что препарат не вызывает никаких побочных эффектов. Если у вас есть гиперчувствительность к составным компонентам препарата, то может появиться только аллергическая сыпь.

Препарат не рекомендуется применять при таких показателях:

- беременность

- период лактации

- до 18 лет

- хронические заболевания сердца

Цена

Препарат не из очень дорогостоящих - упаковка вам обойдется в 1400 рублей.

Капсулы для похудения Актинидия считаются одними из самых эффективных в процессе похудения. Это отмечают не только пациенты, которые решили воспользоваться капсулами, но и специалисты. Достоинства этого препарата в том, что лишние килограммы просто тают на глаза, но при этом вы чувствуете себя нормально, у вас не наблюдаются побочные эффекты, что зачастую естьв других препаратах такого характера.

Я после рождения двоих детей заметно поправилась. Попробовала уже много всего, но особого эффекта не получала. Я уже настолько расстроилась, что не только внешне я сама не нравилась, ноя закрылась от всех, не хотела никогда видеть, на моем лице не было улыбки очень долгое время. Я попробовала очень много разных таблеток для похудения, но только ими испортила свое здоровье, несколько раз попадала в больницу. А лишние килограммы, если и уходили, то очень быстро возвращались! Потом я встретила свою давнюю знакомую, которая всегда была в весе с обозначение +100. и вот я ее увидела стройной и красивой! Она удивилась, что у меня все наоборот. И она рассказала о этом препарате для похудения!Я в тот же момент побежала искать эти чудо-капсулы для похудения!

если честно, мне понравилось! Я за месяц потеряла 7 килограмм! Но всегда надо знать, когда остановится и не убить свое здоровье и красоту!

Но, все знают, думаю не первый день на свете живем, а особенно те, кто все знает о всех препаратах для похудения, то не аз слышали о том, насколько похудение с помощью такого рода препаратов может повлиять на здоровье самого человека. Бывали даже случая летальных исходов! Так вот, мой вам совет, женщины, которая худеет уже 5 лет и попробовала много всего и была на волоске от гибели - лучше всего все таки спорт и удержатся от жирного, острого и сладкого. И вы будете стройной и красивой! Именно такого рациона я сейчас придерживаюсь и не пью больше никакие таблетки, правда осадок остался не маленький и теперь бегаю по врачам и глотаю другие таблетки!

Как быстро похудеть?

О том как быстро похудеть наверное задумывается хотя бы один раз в жизни каждая женщина. Конечно же тяжело усердно работать над своей фигурой готовы не многие. Многим женщинам кажется, что лучше всего выпить волшебную таблеточку и быстренько похудеть без особых усилий чем ходить в тренажерные залы, тренироваться, правильно питаться и придерживаться правильного образа жизни.

На то время мне тоже казалось, что с проблемой наличия лишнего веса мне поможет справиться только лекарственные препараты. Как-то по совету своей подруги я купила препарат для похудения под названием Лида.

На то время он не продавался в аптеках, поэтому не пришлось заказывать его в интернет-магазине. Я очень верила в то, что Лида избавить меня от лишнего веса и вернёт прежнюю красивую и стройную фигуру без особых усилий.

Именно об этом препарате для похудения и эффекте от его использования я как раз и хочу всем вам сегодня рассказать в этом отзыве.

Препарат для похудения Лида. Описание препарата

Данный препарат выпускается в виде капсулок. К нему прилагалась большая и подробная инструкция по применению, с которой надо ознакомиться перед началом применения этого препарата. Производитель данного препарата обещает нам снижение аппетита, уменьшение жировых отложений, вывод из организма вредных токсинов, ускорение процесса обмена веществ.

В одной такой упаковочке с препаратом находится 46 капсулок этого средства для похудения. Производится такой препарат в Китае. Производитель пишет о том, что в составе этих капсул для похудения нет никаких химических веществ. В основу производства данного препарата положены традиционные рецепты китайской медицины.

Также нам обещают высокую эффективность и высокую безопасность препарата, что тоже радует. Средняя эффективность у такого препарат для похудения составляет от пяти до семи килограмм в месяц.

Принимать такой препарат довольно просто. Для этого нужно просто принимать по оной капсуле Лиды один раз в день. Это очень удобно для меня.

Впечатления от применения капсул Лида

В общем принимала я этот препарат как и рекомендовал мне производитель. Сначала никаких побочных эффектов от применения этого препарата у меня не наблюдалось. Я просто принимала по одной капсулке этого препарата один раз в день. И так каждый день.

Никаких особых изменений в работе моего организма не наблюдалось. Но потом примерно через несколько дней я стала ловить себя на той мысли, что я практически ничего не кушаю. У меня полностью пропала тяга к пище, аппетит отсутствовал. Я могла скушать одну печеньку в день и просто отлично себя чувствовать.

Также я стала замечать что у меня появился какой-то прилив сил. По ночам я вообще не хотела спать и просто сидела в интернете. Поспав несколько часов в сутки на утро я чувствовала себя довольно здорово. Я была жизнерадостной, отдохнувшей и довольной жизнью.

После двух недель употребления этого препарата для похудения я стала замечать что очень похудела. Эффект похудения мне действительно понравился. Но параллельно вместе с этим я заметила что мне периодически побаливает сердце, хотя раньше ничего такого я за собой не замечала.

В результате я всё-таки поняла, что такие побочки вызывает именно препарат Лида. Я решила для себя, что здоровье важнее чем стройная фигура. Так что я отказалась от применения капсулок для похудения Лида и решила лучше всего записаться в фитнесс клуб чтобы была польза для организма. Таким образом при помощи спорта и правильно питания я худею медленно, но зато это полезно для организма чем всякие сомнительные таблетки для похудения.

Доброго времени суток всем!

Года два назад я осознала, что набрала лишний вес и довольно много. Раньше я была довольно стройной, занималась спортом, ходила в спортзал, тело было подтянутым и сильным.

Итак, я решила вернуть в свою жизнь спорт, тренировалась два-три раза в неделю. А главное пересмотрела питание, поменяла все вкусные и аппетитные, однако калорийные блюда на менее калорийные, исключила сладости и жирное, жареное и вредное. Не сказать, что я раньше ела слишком много вредной, жареной еды, но иногда случалось, поэтому соблазнов у меня было не так много и я смогла поменять свой рацион.

В один из таких дней я решила попробовать на себе диету на перловой каше для того, чтобы усилить результаты. Кроме того, такая диета занимала всего пять дней, можно было и попробовать. Тем более как обещают, эта диета не столь вредна для организма, так как сочетает достаточное количество микронутриентов для организма.

Режим питания

Я решила попробовать такую диету, которая рассчитана на 5 дней. Есть и семидневная, не такая строгая. В течение пяти дней я употребляла только перловую кашу, сваренную на воде. Кушала такую кашу четыре раза в день, примерно одинаковыми и небольшими порциями. После семи вечера старалась не кушать.

Также я хочу отметить, что я не ограничивала себя в потреблении воды. Минимальное количество жидкости, которое я пила в день было около 1,5 л в день. Можно было пить зеленый чай без сахара.

Если Вы решите применить семидневную диету на перловой каше, то она не столь строгая. Тогда можно было добавлять в меню некоторые разрешенные продукты. То есть, кроме самой перловки, можно было разнообразить свое питание такими продуктами, как овощи, нежирный творог, нежирный кефир.

Примерный рацион

На завтрак предлагается порция перловой каши, сваренной на воде с черносливом, который предварительно залить кипятком, но немного - штук пять.

На обед - порцию такой каши с салатом из овощей, немного мяса или рыбы нежирных сортов, отваренных.

На полдник предлагается примерно 100 г нежирного творога.

А на ужин - порцию той же каши, потом можно выпить стакан обезжиренного кефира.

И так повторять в течение недели, больше не следует, всё же это не такой разнообразный рацион питания. Конечно в течение всего дня пить чистую воду. Я пила около 1,5 л воды, иногда меньше.

Приготовление перловки для похудения

Так как, перловая крупа требует длительной варки, то я её замачивала на ночь, перед этим предварительно её хорошенько промывала. Заливала водой в соотношении 1 к 5, то есть на стакан крупы наливала 5 стаканов воды. Наутро крупа разбухала, ее я снова заливала холодной водой, около 3 стаканов и ставила варить на маленький огонь. Варила так примерно 20-30 минут. Дальше кашу я снимала с плиты и укутывала под полотенце, сверху клала одеяло.

Кашу не следует солить, тем более класть масло и сахар.

Если на ночь крупу я не настаивала, то утром я её просто заливала кипятком примерно на минут 20, а потом варила как описано выше.

Результаты и рекомендации

И так повторять пять дней. Для меня это оказалось довольно сложно, хорошо, что я была занята делами, не сидела дома, уставившись в телевизор или компьютер. Поэтому дни пролетели незаметно. Конечно в первые дни было чувство голода в конце дня, тогда я выпивала вечером стакан зелёного чая и немного это чувство проходило.

Результаты были вполне неплохие, за эти пять дней ушло 2,5 кг, потом 0,5 кг вернулись, считаю, что это была вода, ведь за время диеты я не ела соли.

Так что могу порекомендовать эту диету, но надо настроиться и взять волю в кулак.

Диета на перловой каше не рекомендована людям, которые проходят то или иное лечение, которые имеют хронические заболевания, беременным. Лучше Вам самим ознакомиться с полным перечнем противопоказаний и принять решение, стоит ли игра свеч.

Спасибо за внимание.

Похудение без диет

Конечно же каждая барышня хотя бы один раз в жизни пробовала сидеть на диете для того чтобы как-то улучшить свою фигуру. Многих из нас не устраивают наши пропорции и раздражает лишний вес. Это относится и ко мне.

Долгое время я сидела на самых разных диетах, которые приносили мне некоторые результаты. Но как правило после окончания диеты вес начинает потихоньку набираться снова и все усилия сводятся на нет. Так что с диетами у меня вышел какой-то замкнутый круг. Постоянно надо было себе в чём-то отказывать и в чём-то себя ограничивать.

Если честно, то за несколько лет сидения на вечных диетах я здорово устала от этого всего. Так что я решила что нужно искать другие методы похудения, которые будут для меня менее травматичны и чтобы не нужно было отказывать себе в употреблении вкусной пищи.

На оном из сайтом я нашла препарат, который как раз и является средством для похудения. Я конечно с осторожностью отношусь к подобным средствам. Поэтому перед тем как купить этот препарат я внимательно ознакомилась с его инструкцией по применению и прочитала отзывы людей, которые уже принимали это средство для похудения.

В результате я всё-таки решилась и заказала на сайте одну упаковку средства для похудения Билайт 96. Именно об том препарате и своих впечатлениях от его использования я как раз сегодня всем вам расскажу.

Средство для похудения Билайт 96. Описание средства

Билайт 96 является китайским средством для похудения. Выпускается оно в виде капсул темно-синего цвета. Всего в оной упаковочке находится 90 капсул, которые запакованных в отдельные блистеры. Также к препарату прилагается подробная инструкция по применению, в которой написана вся самая нужная информация о данном средстве для похудении и способе его использования.

Также в коробке с препаратом находится сантиметр для того чтобы измерять свои параметры о и после курса приёма данного препарата. А ещ в инструкции имеется табличка, в которую можно записывать свою измерения и результаты похудения.

Производитель данного препарата обещает нам, что эти капсулки абсолютно натуральные. В их составе нет никаких вредных химических токсических веществ. Так что можно не беспокоиться о том что данный препарат негативным образом повлиять на ваше здоровье.

Производитель обещает нам, что употребляя эти капсулки постепенно будет снижаться аппетит, уходить лишний вес, нормализоваться нормальный обмен веществ. устраняться целлюлит. Одной такой упаковочки хватает примерно на полтора месяца.

Принимать данный препарат нужно по две капсулы сращу натощак. Если организм сильный, тогда можно принять ещё к обеду одну капсулку. Стоимость такого лекарственного средства составляет 550 гривен за упаковку.

Впечатления от применения Билайт 96

В целом могу сказать что данный лекарственный препарат мне очень хорошо помог. Я принимала по две капсулки этого средства для похудения в день. И эффект не заставил себя долго ждать. Примерно через несколько дней я уже стала замечать что мне вообще не хочется кушать.

Уже через неделю я сбросила четыре килограмма. Но на этом результате я не остановилась и продолжила дальше принимать Билайн 96. Никаких побочек и или аллергических реакций этот препарат в моём организме не вызвал.

Уже через полтора месяца я весила на 14 килограмм меньше. Естественно то не могло меня не порадовать. Все друзья и знакомые делали мне комплименты по поводу моей новой красивой фигуры. Так что в целом могу сказать вам о том, что данный препарат помог мне без особых усилий похудеть. Но стоит помнить о том, что у него тоже есть свои побочки и противопоказания.

Я не доверяю рекламным средствам, которые обещают похудение без труда: в рекламе проглатывает девушка таблетку, и сразу же худеет. Ну кто в это поверит? Моет быть кто-то и найдется, но только не я.

Худеть, конечно, нужно, с этим я согласна, только способы похудения я выбираю проверенные десятилетиями, натуральные и здоровые, которые не погубят здоровье, а поспособствуют его улучшению.

Гречневая диета

О ней мне рассказывала ещё моя бабушка. Тогда, много лет назад, мне казалось, что меня вопрос похудения не будет интересовать - я мало кушала, была и так самой худо в классе. Но годы шли и природа сделала свое дело: беременность, роды, декретный отпуск... К счастью, еды в доме много, вот я и располнела.

Спустя много лет я опять завела разговор с бабулей про диету, и она вновь и вновь растолковала мне простое ее описание.

Правила диеты

Диета длится неделю - ровно 7 дней. Ни днем больше, ни днем меньше, как заведено веками.

Гречку не нужно варить, так из нее практически вся польза выходит, ведь воду, в которой варится крупа мы потом сливаем. И вместе с этим выливает все полезные микроэлементы, которые были в крупе.

Небольшое количество гречки запарить на ночь кипятком в пропорции 1:2 - это значит, что на 1 часть гречки нужно взять 2 части кипятка. Оставить на ночь, чтобы крупа хорошенько разбухла.

К утру гречка будет не жесткая, не твердая, а такая, которую удобно кушать. Много ее, конечно, не съешь, это не вкуснятина, а полезная еда,зато ее можно кушать столько, сколько организм просит.

Сразу скажу: в гречку ничего нельзя класть - ни сахар, ни соль, не специи. Масло тоже не добавляем, только гречневая крупа и крутой кипяток. И все.

Монодиета?

Да, говоря современым языком такая диета будет именоваться в настоящее время как монодиета. Бабуля моя таких слов не знает, да и раньше так не говорили, просто из уст в уста передавали сказания о том, как нужно худеть, если ситуация того требует.

Я же, современный человек, поняла, что такой способ худеть - это довольно сложный. НЕт в мире ни одной простой монодиеты, так как сама суть такого способа похудения очень и очень сложна. Но куда же деваться...

Вода

Главное правило - это пить достаточное количество воды. Ее может не хотеться, однако важно не забывать, что во время такой монодиеты ваш организм настраивается на очищение. Поэтому хорошее количество воды ему крайне необходимо.

Прислушивайтесь к себе, давайте воды телу столько, сколько хочется. Конечно, имеется в виду именно чистая кипяченая вода (не важно теплая, горячая или холодная).Главное, чтобы это была не минеральная вода, не лимонад, а именно вода. Соки также не допускаются.

Сложно ли?

Мне было очень сложно - на третий день я уже думала, что больше я не протяну. Пошла к бабушке, она мне дала четверть стакана кефира (нежирного) и уложила отдыхать. Мне стало легче,прогулки на свежем отдыхе также способствуют прибавлению сил, и я смогла выдержать до 6 дня.

На 6 день опять мне стало очень тяжко, и бабуля позволила мне сладкого чаю. Выпила я 2 чашки с превеликим удовольствием, словно узник концлагеря.

Так я смогла додержаться на гречневой диете до 7 дня.

На 7 день я уже начала пить соки и морсы, чтобы постепенно налаживать обыкновенное питание. Очень важно не выходить резко из такого, можно сказать, голодания. Гречка, конечно же, за жто время мне адски надоела. Зато вот чем я была довольна...

Результаты похудения

Они были заметны практически всем. Тогда было лето, одежды мало на всех, поэтому все мои знакомые и коллеги удивленно вскидывали бровки: "похудела?", "в спортзале бегаешь?" и т.д. Нет, не спортзал, нет, не приседания и бег во дворе, а диета - гречневая диета семидневка. Именно ей я благодарна за красивую фигуру.

Кето диета - что из себя представляет?

Кетогенная диета или кетодиета представляет собой диету с малым количество белков и углеводов, и большим количеством жиров. В 20-х годах прошлого столетия данная диета стала известной благодаря тому, что ее применяли при лечении детской эпилепсии. При такой диете, жиры в организме становятся источником энергии, что может уменьшить вероятность эпилептических припадков.

Все дело в том, что если в продуктах содержится высокое количество углеводов, то они перерабатывают в глюкозу, она нужна для работы мозга. Однако, если в продуктах находится малое количество углеводов, то печень перерабатывает жир в жирные кислоты и в кетоновые тела. Это может уменьшить вероятность эпилептических припадков. Кетоз – это состояние, когда повысился уровень кетоновых тел в крови, что снижает количество эпилептических припадков.

Намного позже ученые заметили, что данная система приема пищи может быть использована и людьми, не страдающими эпилепсией. Так сказать, как одна из многочисленных диет для людей, которые хотят сбросить свой вес.

Cоветы для новичков кето диеты

Прежде чем перейти к данной диете, нужно учесть все нюансы этой диеты, а потом только придерживаться этой концепции похудения. Обычно, у новичков есть вопросы на первоначальном этапе похудения. Обо все по порядку:

- Воды нужно пить не менее двух литров в день для обмена веществ, именно воду без газа и кока-колы;

- У каждого кето-худеющего вхождения в кетоз (процесс нехватки глюкозы, когда жир расщепляется) происходит по-разному. Одному человеку хватить 2-х недель, другому – полгода. Приверженцы этой диеты советуют поначалу правильно питаться, не налегая на орехи и сыр.

Что можно кушать? Разрешается есть жирное мясо, жирную курочку, жирную рыбку, яйца, майонез домашнего приготовления, сало, икру, спаржу, морепродукты, стручковую фасоль, разного рода капусту (цветную капусту, брокколи и салат), огурцы, петрушку, укроп, шпинат тоже можно и нужно кушать.

По поводу алкоголя – лучше не употреблять и не злоупотреблять, особенно когда идет стадия адаптации к кетодиете. Но если на праздник, то можно бокал сухого вина, ром, водку (то, что не содержит сахар, а только спирт)? изредка можно. Главное, после алкоголя не терять контроль над едой и не тянуть в рот конфеты, тортики и прочие продукты, которые содержать пустые углеводы.

Нельзя употреблять продукты с повышенным содержанием белка, например, куриную грудку, так как в ней много белка, поэтому кушать надо куриные бедрышки, окорочок куриный, жирное мясо. Иначе, можно не войти в кетоз, а наоборот, поправиться.

Мой результат на кето диете

Как понять, дошла (дошел) ли я до кетоза? Вы поймете тогда, когда все делать будете по методике и будете чувствовать себя очень хорошо, прилив сил, энергии, будете меньше спать и при этом готовы свернуть горы. И тогда, когда есть уже не особо хочется, некоторые кетозники кушают два-три раза в день и им этого хватает.

Мой результат – похудела на 9 килограмм на этой диете, скромный результат, конечно, но я еще в процессе похудения.

Всем вам стройности и легкости!

Что значит быть красивой? раньше я даже не знаю, что на меня так срабатывало, но очень много времени я для себя уделяла. Теперь я вышла замуж, я стала мамой маленькой красивой принцессы. Безусловно, и здесь меня поймет каждая мама, что на себя времени, когда у тебя есть и муж и ребенок уже столько не найти, как бы не старался. Иногда даже сил нет расчесаться не то что...Я не могу сказать, что я себя запустила, но тем не менее все таки были некие нюансы, которые бы очень хотелось исправить.

отвечной проблемой, особенно моей, это был лишний вес. По своей комплекции я не только высокая, но и довольно фигуристой. У меня нет какого-то выдающегося животика или чего-то еще, но в тот же момент все равно хочется худеть ведь есть куда. Тем более, что как не крути, а период беременности и до сих пор, спустя три года, дает о себе знать. Но я хочу быть красивой и при чем хочу это и для себя и показать пример для своей доченьки.

Я никогда ничего не принимала для похудания. Я всегда любила спорт, не проффесионально, но для меня простая пробежка на стадионе была просто отдыхом. Ну нравится мне все это: когда включаешь свой любимый трек и занимаешся собой, мысли, движение...Все это меня радовало и я возвращалась из стадиона оновленной что ли. Мне и самой приятно было и мужа радовало, хоть он никогда и не разделял то, что я всегда в похудении, а наоборот кричал мне, что я очень худая.

Но я сама себе накрутила и сама с этим боролась, пока все таки на дошла до того, что решила попробовать принимать препарат для похудения. Заказала я его себе через интернет и мужу, конечно, об этом не сказала (он бы меня просто убил).

Что такое НАЙТЭФФЕКТ?

Найтэффект - это капсулы, которые боряться с вашим лишним весом, пока вы спокойно спите. По сути, как утверждает производитель, это БАД, который зарегестрирован в Казахстане и имеет все сертификаты и документы.

Так что в такое я не смогла не поверить, ведь документы, вроде оригинал.

Цена препарата

В одной упаковке препарата 12 капсул. Этой упаковки хватает на 12 дней. Если говорить о цене, то НАЙтэффект - одна упаковка - 990 рублей.

Если говорить о действии препарата, то производитель утверждает, что препарат стимулирует очищение организма от всего, что нарушает деятельность организма, уменьшает аппетит, активизирует сжигание жиров в дневное время суток, нормализует обмен веществ, снижает объем подкожного жира, активизирует сжигание жира в ночное время суток.

Составные компоненты препарата

производитель утверждает, что препарат Найтэффект содержит только натуральные компоненты, которые и обеспечивают хороший эффект. В состав препарата входят:

- цветки кактуса опунция, которые знамениты тем, что борятся с целюлитом, предупреждают появление отеков.

- спирулин, который является источником витаминов А, групп В, С, D, аминокислот, белка, минеральных веществ. Спирулин снижает уровень сахара в крови, помогает вывести шлаки из организма, повышает иммунитет, стимулирует обмен веществ.

- экстракт худия гардонии, который снижает аппетит.

- витамин Е, который положительно влияет на циркуляцию крови, кровеносные сосуды и синтез гормонов.

- биотин, участвует в процессе сжигания жира активизируя его.

Инструкция по применению препарата

Курс приема препарата - 1 месяц. За один день надо принять всего одну капсулу, что делается в ночное время суток (тоесть на ночь). В инструкции указано, что для улучшения эффекта можно принять еще одну капсулу, но за день не можно принимать больше 3 таблеток, иначе может быть усложнения.

Я пропила месяц эти капсулы и похудела на три килограмма. Но при этом, как я сама только потом заметила, что не ела на ночь, немного меньше ела сладкого. Так что не знаю, точно ли мне препарат помог. Ведь иногда я даже забывала его принимать.

Detox pro

Здравствуйте дорогие читатели. Я хочу с вами поделиться информацией на достаточно такую новую тему. Не знаю чего ну почему то стало очень модно принимать вот такие вещи для похудения. По иному я как то его не назову.

Может кому то покажется моя критика очень жесткой ну я не вижу ничего хорошего в этом всем.

И так, теперь я хочу все подробно рассказать о этой диете и о этих напитках и дать конкретный ответ чего я против этого всего. Ну для начала я хотел бы показать вам их визуально что бы у вас было понятие о чем идет речь:

Это вот такие как бы привлекательные баночки с напиточками (смузи). Да оно конечно популярно тем что это что то новое, вторым моментом идет то что внушили обществу что это полезно так как оно чистит организм и от него худеешь и все такое.

Ну а теперь я готов привести вам конкретный факт о том что это плохо. Я смотрел как раз на счет вот этих смузи эксперимент. Для него было отобрано 7 человек добровольцев разного обмена веществ и получается все молодого возраста. Как твердит производитель то при использовании вот этих смузи не надо употреблять обычную еду. Что мол их добавки все сделают просто на ура и не надо будет долго ждать результатов. Что мол вес будет падать на глазах. Но тут было много но)

Конечно добровольцы своего рода согласились на это. Они жили как раз под присмотром врачей и ученых кто проводил этот эксперимент. Ну на первый день все было как то нормально во всех. Каждый участник пил то что выбрал по своему вкусу. В начале все были довольные ну потом как то начались немного веселья. Много кто имел сыпь или прыщи. Так же головокружения. Естественно были дискомфортные чувства в желудке. Наоборот как какая то тяжесть. Это все очень просто объясняется.

Что стоит сказать сразу что оно не подойдет очень многим. Они отличаются по составу друг от друга и надо под себя подбирать чисто индивидуально. Второй момент заключается в то что это вообще плохо так как вы же не будете всю жизнь сидеть на этих смесях. Ну а когда возвращаешься к обычному питанию то и вес конечно тоже приходит. Ну как говорит производитель то да в людей что были в эксперименте была потеря у весе только одна девушка наоборот поднабрала лишнего веса. То как видите что тут есть свои подводные камни и они не каждому подойдут. Ну что я могу сказать. Оно если и надо в использовании то только при сбалансированном питании спортсмена. Других вариантов я не вижу. Я просто сам являюсь спортсменом и достаточно долгое время слежу за своим питанием и как то не жалуюсь ни на что так как это самое то что нужно. 85% успеха зависит именно от правильного питания.

Я думаю что не трудно уж кушать по больше здоровой и правильной еды. Её так же можно достаточно вкусно готовить и она не будет ничем поступаться вкусняшкам. И что самое главное это уже проверено годами и не одним человеком. Все достаточно просто. Кушаете и занимаетесь спортом. Я как то не вижу тут особо сложного главное желание и вы всегда будете в форме.

Я тот человек что люблю покушать. Я этого не скрываю. Временами даже то ем что спортсмен вообще не должен кушать никогда) ну все ровно я при этом хорошо работаю в тренажерном зале и чувствую себя нормально. Как говорится нет ничего сложного. Ну конечно надо стараться что бы питание было по максимуму более правильным ну все же это основа всего.

Ну а на счет вот таких напитков то я могу сказать что как то нет смысла их вообще употреблять так как они скорее всего приносят вред чем пользу. Вы очень грузите организм и все. Вес то конечно может падать ну вы же просто ничего не едите. Вот оно и так получается. Это просто как бы на время перебивка аппетита как например курение сигареты.

Диеты как эффективный метод похудения.

Несмотря на финансовый кризис, о котором мы постоянно слышим с экрана телевизора, читаем на страницах газет, да и ощущаем в своей жизни - несмотря на это количество людей с лишним весом ( а то и откровенно - толстых людей) не уменьшается, а с каждым годом увеличивается.

Многие склонны видеть в этом явлении нарушение обменных процессов в организме, влияние разбушевавшихся гормонов, стрессы, неправильную экологию или нездоровое питание. Да, все эти факторы могут оказывать негативное влияние на состояние здоровья человека в целом, и у каждого свои причины появления лишних килограммов.

Но если есть проблема, с ней нужно бороться. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, было разработано множество вариантов рациона диетического питания. Одной из наиболее интересных ( и экономных в финансовом плане) является диета на воде, основные принципы которой мы с вами и рассмотрим сегодня.

" Ленивая" диета на воде.

Диету на воде еще называют " диетой для ленивых", потому что организм человека эффективно избавляется от лишних килограммов, а сам человек при этом ничего особенного не делает, то есть, не прикладывает к этому никаких усилий. Многообещающее начало, не правда ли?

Особенность данной диетической программы состоит в том, что человек перед каждым приемом пищи или даже небольшим перекусом должен выпивать 250 - 400 мл обычной чистой негазированной воды. В остальном же никаких ограничений в питании нет, и кушать можно все, что угодно, в рамках своего привычного рациона.

Продолжительность диеты на воде составляет всего 14 дней, и ее рекомендуется повторять не чаще одного раза в год. При этом, кроме эффекта значительного снижения веса ( потеря массы тела составляет 6 - 8 кг за две недели), наблюдается повышение общей работоспособности человека, появляется бодрость и дополнительная энергия.

И еще одно правило: нужно выпивать один или два стакана воды перед любым приемом пищи - даже самым незначительным перекусом. Но потом, во время еды и спустя два часа после приема пищи ничего пить нельзя. Это касается не только сладких или газированных напитков, но даже и обыкновенной чистой воды.

Диета для ленивых хороша именно тем, что она позволяет контролировать количество выпиваемой жидкости за день, а также точное время ее приема. Таким образом, в организме нормализуется обмен веществ, и человек привыкает к определенному режиму питания и употребления жидкости - а это очень полезно!

Противопоказания к диете на воде.

Однако у данной системы питания есть и некоторые противопоказания. Так, большое количество воды нельзя употреблять в следующих случаях:

1) Во время беременности

2) Во время кормления ребенка грудью

3) Пациентам с заболеваниями желудочно - кишечного тракта

4) В случае почечной недостаточности

5) При заболеваниях сердечно - сосудистой системы

6) При наличии заболеваний печени.

Однако даже тем, у кого данные заболевания не были диагностированы, перед началом применения диеты на воде все же необходимо будет получить консультацию своего лечащего врача и пройти обследование, если потребуется.

Особенности действия диеты на воде.

В процессе поддерживания диеты на воде снижение веса происходит само собой. Если ежедневно за 15 - 20 минут до каждого очередного приема пищи выпивать по 1 - 2 стакана чистой воды, то она будет частично заполнять объем желудка. Таким образом, во время еды человек съедает меньшее количество пищи, за счет чего и происходит интенсивное похудение.

К тому же, чистая негазированная вода является прекрасным " растворителем" для застарелых жировых отложений, которые позже выделяются вместе в потом и другими естественными жидкостями.

Кроме этого, если регулярно пить чистую воду, то это замечательным образом сказывается на состоянии кожи - она становится чистой и свежей, на ее поверхности исчезают прыщи и неровности. Чистая вода напитает клетки организма необходимой влагой, сделает кожу лица и тела упругой и здоровой.

Под словом диета некоторые понимают лишь строгое ограничение каких- то продуктов или полный отказ от них с целью похудения. На самом деле - это рациональный подбор продуктов.

Не один раз я уже выбирала себе разные диеты. Экстремальных диет я всегда избегаю. Вес у меня не настолько большой, чтобы решаться на крайние эксперименты, к тому же сеть некоторые проблемы с ЖКТ. Как говорит мой врач, сейчас гастрит есть у каждого, просто не у всех его выявляют:). Тем не менее на очень строгие диеты я не смотрю. Почему меняю диеты. Во-первых, нужно разнообразие. Не стоит организм нагружать одним и тем же. Во-вторых, результаты не всегда такие, как ожидаешь.

Почему надо выбирать индивидуальную диету

Не раз замечали, что одинаковые диеты по-разному действуют на двух людей, казалось бы с одинаковыми проблемами. Все объясняется индивидуальностью. Поэтому, когда я впервые услышала о диете по группе крови и слюне, очень заинтересовалась.

И действительно, если понаблюдать за маленькими детками, все они любят разные продукты. И по большей части не потому, что их так приучили родители ( привыкнуть они еще не успели), а скорее всего это и есть природная подсказка для своего организма. Затем стереотипы, семейный привычки берут верх и заглушают у нас заложенные потребности. Вот и выходит, что правильная диета должна быть индивидуально разработанной. Найти настоящего грамотного диетолога сложно и, чего греха таить, далеко не каждому по карману. Вот поэтому меня и заинтересовала эта диета. Индивидуальной ее назвать нельзя, по, как мне кажется, к такому параметру она приближается.

Какие продукты можно есть по диете крови

В этой диете все продукты разделены на четыре списка. Три списка общие. Полезные продукты, самым понятным образом, образуют зеленый список. Нейтральные входят в желтый список, и, не трудно догадаться, что запрещенные продукты составят красный список. А что же четвертый? Это белый список, который изучает подробный рацион из продуктов первого списка.

Диета по первой группе крови

У меня первая группа крови. К диетологам не обращалась, но изучила доступные материалы и вот какую диету я соблюдаю.

В зеленом списке мясо (кроме свинины). Можно употреблять курицу, индейку, кролика и говядину. В общем, все то, что я люблю. Я не очень большой мясоед, но раза три в неделю мясные блюда готовлю. Зеленый свет рыбе. Можно употреблять в любом виде. Лучше запеченную или отварную. Разрешено много овощей и фруктов, кроме кислых. Вот, наконец-то, нашлось подтверждение моей нелюбви кислых фруктов. При одном упоминании о зеленом абрикосе или лимоне у меня начинается сольное слюнотечение и перекашивается челюсть. Раньше все это приписывалось исключительно повышенной кислотности, хотя ее нигде не доказали. Более того, некоторые гастроэнтерологи настаивали на том, что у меня эта кислотность пониженная.

А вот с ржаным хлебом мне не повезло. Я всегда предпочитала белый, пшеничный. А от него оказывается надо отказаться.

Из напитков по первой группе крови можно зеленые и травяные чаи, напитки из имбиря, мяты и липы. Это из тех, что мне знакомы. Рекомендация по приему кайенского перца и лакрицы мне мало о чем говорит.

В число запретных продуктов попали свежая капуста 9ее я всегда ем в ограниченном количестве), бобовые ( практически не ем). А вот то, что там оказались цитрусовые и мороженое меня очень огорчило. Да и карточку исключить также сложно. Суп и борщ без нее совсем не то.

Чтобы добиться результатов, надо не просто взять к сведению указанные продукты, но и выполнять все рекомендации. Результаты будут видны с каждой неделей.

Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть? Над этим вопросом ежедневно задумываются многие люди во всём мире. Именно лишний вес частенько бывает преградой на пути к счастливой здоровой жизни. Так что совсем не удивительно то, что многие люди хотят похудеть.

Конечно же худеть все хотят быстро и желательно без проблем. Заниматься длительными спортивными тренировками и ограничивать себя в питании способны не все люди. Именно эта категория населения как раз и начинают искать разные лекарственные средства для того чтобы быстренько и очень эффективно похудеть.

Совсем недавно я тоже относилась к той категории толстушек, которые хотят быстро и без особых усилий похудеть. Так что я начала искать разные варианты похудения. И случайно в интернете я нашла сайт, на котором продавалось средство для похудения под названием Редуксин лайт.

Раньше я слышала только о капсулах для похудения Редуксин. А вот о Редуксин лайт ничего не слышала. Так что осталась на сайте чтобы ознакомиться с предложенной информацией. Конечно на сайте продавца данного препарата для похудения я узнала о том, что Редуксин лайт - это очень эффективный и очень безопасный препарат для похудения.

Также я нашла много положительных отзывов о данном средстве. Так что я повелась на рекламу и заказала на сайте одну упаковочку такого препарата. На то время он стоит 1100 гривен. Именно об этом средстве и своих впечатлениях от его использования я как раз и хочу всем вам рассказать в этом отзыве.

Препарат для похудения Редуксин лайт

Оказалось, что в отличии от Редуксина Редуксин лайт не является лекарственным препаратом. Это биологически активная добавка к рациону питания, которая способствует похудению. Редуксин лайт содержит в своём составе: конъюгированную линолевую кислоту, измельчённый корень ямса китайского, гидрокситриптофан, вытяжку из экстракта ямса дикого.

По идеи все эти компоненты и должны способствовать похудению. По словам производителя данного препарата для похудения Редуксин лайт способствует сжиганию жировых отложений, уменьшает аппетит, препятствует образованию новых жировых отложений, ускоряет насыщение от приёма пищи, улучшает аппетит и ещё оказывает много других положительных эффектов на организм человека.

Впечатления от применения Редуксин лайт

Перед началом использования препарата Редуксин лайт я внимательно прочитала инструкцию по применению к нему. Я планировала принимать этот препарат не меньше одного месяца чтобы достичь стойких положительных результатов сброса веса.

Я начала принимать по одной капсулке этого средства для похудения по два раза в день. Таким образом я принимала данное средство около одной недели. В это время самочувствие у меня реально очень сильно ухудшилось. Я даже не могла представить что от бада могут быть такие побочки.

У меня постоянно кружилась голова, я чувствовала периодические боли в итоге после приёма капсулы Редуксин лайт. Но и это ещё не всё. У меня начались резкие скачки артериального давления, чего раньше никогда не наблюдалось.

За всё это время что я принимала данный препарат мне было настолько плохо что я даже не хотела кушать. Наверное за счёт этого я как раз и похудела за одну неделю на три килограмма. Но больше я просто не могла находится в таком плохом состоянии. Всё-таки мне нужно было ходить на работу и заниматься своими привычными делами.

Так что через неделю приёма этого препарата я перестала его принимать. И после этого мне стало лучше, здоровье постепенно восстановилось. Так что больше я не собираюсь экспериментировать со своим здоровьем и принимать разные препараты для похудения с непонятным эффектом.

Доброе время суток. Хочу поделиться с вами своим мнением по поводу приема лекарственных средств для похудения. А именно, посвятить свой отзыв таблеткам, которые называются "Ксеникал".

Я не могу сказать, то страдаю от избыточного веса, но сколько себя помню- все время нахожусь в процессе похудения. Я не буду рассказывать о простых истинах, что правильное похудение- это диета и спорт в комплексе. Это и так все понимают. Но далеко не у каждого полного человека, который мечтает похудеть, есть силы (в первую очередь, моральные) и время, чтобы потеть в спортзалах и подбирать себе правильное меню, отказываясь буквально от всех радостей в еде. Тогда все бросаются на поиски эффективных лекарств, прием которых даст быстрый и стойкий результат, а главное- не нужно будет менять свой привычный образ жизни. Но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Впервые я задумалась о лекарственном методе похудения, когда родила первого ребенка. За всю беременность набрала 21 кг и это не могло на мне не отразиться после. Естественно, весь лишний весь после родов не ушел. Пока кормила грудью, то старалась по максимуму питаться так, чтобы было хорошо в первую очередь ребенку, ведь в период кормления он должен получать все полезные вещества и сидеть на диете неправильно. Решила заняться собой уже после того, как закончиться молоко. Прочитала о таблетках на форумах много положительных отзывов. Кто-то писал даже о -18 кг за 5 месяцев, при этом не меняя своих привычек и не нагружая себя тяжелыми физическими упражнениями. Захотелось и мне попробовать.

О таблетках.

Сразу скажу, что препарат достаточно дорогой. Средняя цена составляет около 470 грн. Но производитель- Швейцария, а это говорит о надежности и качестве. К тому же, все препараты для похудения стоят дорого. Основное действующее вещество- Орлистат. Его миссия заключается в том, что он не позволяет нашему организму усваивать жиры. Он не всасывается в кровь, а значит- не оказывает негативного воздействия на другие органы человека. Но не стоит заранее очаровываться. У препарата целый список побочных эффектов. А именно:

- значительное учащение дефекации

- маслянистые выделнения из кишечника

- метеоризм

- болезненные ощущения в животе

А самое главное, на что обращают внимание производитель лекарства - препарат разработан для людей, которые не просто желают сбросить 2-3 килограмма, а страдающих именно ожирением. То есть, речь идет об избыточном весе свыше 25 килограмм. Перед приемом необходимо пройти обязательную врачебную консультацию, поскольку у препарата есть целый ряд противопоказаний.

Отзывы о препарате.

Не нужно наивно полагать, что принимая тот или иной препарат, вам можно вести прежний образ жизни. В данном случае, также настоятельно рекомендовано снизить употребление в пищу жиров. Желательно, проработать ваше меню вместе со специалистом. Курс лечения составляет около 2 месяцев. Препарат принимается по одной капсуле во время еды, запивая водой. Многие медики рекомендуют принимать капсулы лишь только в тот прием пищи, где вы позволили себе съесть жиры. Ведь основное действие таблеток- их не усавивание. Но вместе с жирами будут не усваиваться и жирорастворимые витамины. Поэтому, обратите внимание, что в процессе лечения, нужно дополнительно принимать комплекс витамин А,К,Е и бетакаротин.

Многие пользователи отмечают, что препарат хоть и является достаточно эффективным, но прием его очень неприятен. Расстройства желудка, метеоризм, тошнота- это выдержит далеко не каждый. Очень важно составить правильное меню, чтобы неприятных последствий можно было избежать.

Я бы не рисковала принимать такой препарат, если вопрос заключается в 5-7 лишних килограммов и меньше. Достаточно будет скорректировать меню и выполнять хотя бы простые физические упражнения ежедневно. Результат вас обязательно порадует.

Актуальность похудения

Тема похудения в современном мире все больше и больше набирает актуальности. Нынешние шаблоны красоты эффектно занимают худосочные барышни. Да и вообще тема похудения сейчас разрекламирована на каждом шагу. Честно говоря, никогда особо не обращала внимания на вес, как-то самостоятельно получалось худеть, диета, 10 дней, и я красотка. Но после беременности и родов, все было не так просто. После того как будучи беременной я прибавила 25 килограмм, я была полностью уверенна, что после родов от 20 я точно избавлюсь. Как вы понимаете, не случилось так как хотелось. Лишними после родов у меня остались 18 килограмм, а после двух месяцев локации осталось полноценных 14 килограмм. Меня такой расклад вещей вводил в полный ступор, так как в таком весе я себе не то что не нравилась, а буквально была противна.

Моя точка зрения

Я не верю в чудотворное действие таблеток и БАДОВ, уверенна что это полный развод и банальная выкачка денег, так как в подавляющем большинстве таких таблеток, четко и ясно написано, хочешь похудеть? Полностью придерживайся инструкции, а второй самой инструкции написано, для того чтобы те или иные (у всех принцип действия один) таблетки были эффективны и помогли вам сбросить лишнее, не кушайте после 6, занимайтесь спортом, ведите активную жизнь, откажитесь от сладкого и мучного (полностью), придерживайтесь системе правильного питания. Как вы считаете дорогие дамы, если вы, без всяких таблеток капель, мазей, спреев, и всего направленного на похудения, будете придерживается всех вышеперечисленных запретов вы похудеете? Естественно похудеете если конечно у вас нет гормональных нарушений. Это мои строгие убеждения и, если честно капли Personal Slim начала пить только для того, чтобы доказать подруге, что это все полный фонарь, ведь она меня убеждала, что благодаря этим каплям можно похудеть безо всяких ограничений.

Эффект от капель

Пропила данные капли я на протяжении месяца. Как и во всех ему подобных средствах у него тоже есть своя инструкция, которой нужно четко придерживается, чтобы избежать проблем после приема этих капель. Скажу сразу, конечно перед тем как пробовать на себе эти капли я почитала отзывы о них, и честно вам скажу они все проплачены, это действительно понятно из текста, который написанный продажным языком, отзыв яркий с картинками и принципом действия данных капель. В каждом отзыве прописан состав, качество и в общем все характеристики, как вы, наверное, понимаете, когда человек хочет посоветовать то или иное средство, он пишет не на 4 страницы с ссылками на покупку данного препарата, при этом хая какие-то негативные отзывы, хотя лично я таковых просто не нашла, хотя перешерстила не мало сайтов. На всех мне известных форумах просто нет ни единого отзыва, о данном средстве, как и на всех мне известных сайтах отзыва, что лично для меня является ярким свидетельством того, что негативные отзывы просто чистят.

Худейте с умом

По составу средство вроде бы ничего, я честно пропила его в течении месяца, четко придерживаясь инструкции и требованиям. Дорогие дамы я не похудела ни на сантиметр, ни на килограмм, какая была такая и осталась. Так что смело и точно могу заявить это полнейшая пустышка, как и все ей подобные. Пришлось мне все-таки возвращаться к ежедневным тренировкам, и правильному питании, все-таки без этого ни куда, знаете, как говорит старая Русская поговорка «Без труда не выловить и рыбку из пруда» вот это совершенно точно, хотите быть стройными и красивыми? Шагом марш к диетологу, корректируйте питание, начинайте занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни, и поверьте милые леди вы очень быстро похудеете и обретет не только желаемые килограммы и подтянутый спортивный вид, а это гораздо красивее чем анорэксичная красота.

О бодифлексе я слышала давно. Моя подруга несколько лет назад начала рассказывать о книге Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день". Но признаю честно, я не придала ее словам внимания. Красивая фигура за 15 минут в день? Скорее всего это какой-то обычный комплекс упражнений - так я решила тогда. Но подруга рассказала об интересной дыхательной гимнастики, когда надо правильно вдыхать, потом выдыхать весь воздух и делать упражнения. Мы даже что-то попробовали вместе, но у меня не получилось толком, и я даже не стала пробовать заниматься.

Уже прошло с того времени больше пяти лет и вот недавно мы с этой же подругой обсуждали планы по улучшения фигуры. Просто решали куда пойти заниматься: в спортзал, на танцы или в бассейн. И тут подруга опять заговорила о бодифлексе. Мол хотела бы ходить на групповые занятия по нему, но не может в интернете найти таких. Мол возможно кто-то и занимается, но группа маленькая и рекламы в интернете у тренера нет. Я конечно удивилась, но тут она начала рассказывать, что, когда занималась по той книге Грир Чайлдерс и были реальными результаты. Причем не только фигура подтянулась, но общее самочувствие улучшилось, а также работа кишечника.

Вот тут уже я прислушалась к ее словам. Если человек после стольких лет помнит о результате и даже ищет группу для занятий, то значит толк в этих дыхательных упражнениях есть.

Действительно, рекламы в интернете о тренере с группой по бодифлексу я не нашла, зато прочла много практических советов и нашла видео как правильно дышать и заниматься. Видео просмотрела и с Грир Чайдерс, пожалуй, ее можно назвать основоположником бодифлекса, и с Мариной Корпан. Сразу хочу сказать, что заниматься я потом начала по видео-урокам Марины Корпан (смотрела через Youtube). Лично мне оно показалось проще, доступнее и легче, чем у Грир. Хотя все же стоит посмотреть, и то, и то, чтобы иметь представление обо всех методах.

Но как я уже сказала, видео-уроки Марины Корпан меня очень впечатлили. С дыханием конечно стоит потренироваться, но сами упражнения просты и принцип у них простой. Потом я даже стала сама придумывать для себя упражнения.

Главные правила бодифлекса, для достижения результата:

- нужно заниматься регулярно. Мгновенного эффекта не будет. Поэтому очень тяжело перебороть свою лень, хотя занятия могут длиться от 15 минут в день!

- заниматься надо на голодный желудок. Лично я выбрала время утром после сна (пробовала вечером, когда прошло часа три после последнего приема пищи - мне не понравилось, но решать лично вам).

- во время занятий бодифлексом, достаточно правильно питаться и не надо себя мучить жесткими или монодиетами.

Сама занимаюсь пока только около три недели, но самочувствие значительно улучшилось, работа кишечника просто потрясающая (когда правильно дышишь, происходит некий массаж внутренних органов), граммы постепенно уходят. Начала питаться правильно: часто и понемногу.

Признаться, самое трудное это заставить себя с утра начать заниматься. Так как дыхание получается громким, то я ухожу отдельно от всех и глядя в окно начинаю дышать.