Диск "Bradex" балансировочный

о пользе занятий спортом

Ни для кого не секрет и не новшество, что спортом или спортивной зарядкой необходимо заниматься всем и каждому. Ведь от этого зависит и наше общее состояние и внешний вид. Сейчас предоставляется очень много возможностей для спортивных занятий начиная от традиционной утренней зарядки или прогулки, а для некоторых и утренней пробежки до занятий в спортивных тренажерах залах, где есть специально подготовленные и компетентные в этих вопросах тренера. Многие могут себе позволить организовать себе спортивный уголок и в квартире - а это вообще отличный вариант, но только не для ленивых. Я по себе знаю, что сколько я раз начинала совершать пробежки по дорожкам парка, меня хватало очень не на долго. Мне то жарко, то холодно, то дождь, то снег. Но после рождения ребенка я полностью пересмотрела своё отношение к зарядке и поняла, что я теперь ответственная не только за себя, но и за своего ребёнка. Мы теперь все вместе ходим по парку, играем в мяч или бадминтон, в общем стараемся как можно больше двигаться. Потом мы решили, что нужно приобретать какие-то дополнительные устройства для большей эффективности занятий. В результате у нас дома появился сборный обруч, батут и балансировочный диск фирмы "Bradex". Так как места лишнего в квартире у нас особо нет, то мы старались выбирать спортивные снаряды не очень большого размера.

балансировочный диск "Bradex"

Балансировочный диск Bradex смотрится вообще очень простым приспособлением. Он представляет из себя такую, как бы плоскую, платформу в форме круга синего цвета, с одной стороны имеющий гладкую поверхность, а с другой шипами. Диаметр нашей платформы составляет тридцать пять сантиметров. Сделан балансировочный диск Bradex из полиуретана - качественного и очень износостойкого материала. При покупке диска он запакован в коробку и продаётся в сдутом состоянии. Насоса в комплекте к нему нет. Поэтому нужно найти любой насос с иглой для надувания мячей и самостоятельно накачать подушку. Опять же можно накачать её сильнее или не очень сильно. Чем сильнее будет накачана платформа, тем сложнее на ней заниматься, удерживать равновесие и как-то эффект от занятий на более накачанной подушке, мне кажется эффект ощущается сильнее. В комплекте с балансировочным диском Bradex идёт инструкция с рекомендованными упражнениями, которые можно выполнять с использованием этой платформы. Вообще при занятиях на диске приводят в тонус мышцы рук и ног,укрепят связки. Балансировочный диск улучшает и развивает гибкость и координацию, благодаря ему улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата.

очень функциональное приобретение

Принеся домой, купленный балансировочный диск Bradex у меня к нему было какое-то недоверчивое отношение. Сначала меня поразил специфический запах, который потом выветрился. Мы у соседа взяли насос, накачали диск и ребёнок первым начал его испробовать. Ей очень понравилось стоять и топтаться по игольчатой стороне, и я думаю, что для неё это очень полезно - сразу получает и массаж ступней и заодно развивается равновесие и координация движений. Мы тоже стали регулярно заниматься, не ленясь на платформе - качать пресс, приседать.Сначала было очень сложно,но сейчас мы привыкли, натренировались и с удовольствием занимаемся. А ещё эту подушку можно использовать вместо массажера например для спины. Сидя перед телевизором в кресле, мы по очереди подкладываем подушку игольчатой стороной под спину и получаем очень приятный и расслабляющий массаж. Оказывается не очен дорогая и не большая по размерам вещь может очень хорошо помогать для приведения себя в тонус и для проведения полноценных тренировок.