Здравствуйте! После того как прошли новогодние праздники, я решила приобрести себе тренажёр чтобы поправить свою физическую форму. Давно я мечтала иметь тренажёр у себя дома и наконец то моя мечта сбылась. Сначала я хотела приобрести тренажёр в виде велосипеда, но остановилась на другом. Приобрела я себе тренажёр эллиптический модели ProXima Furia FE-255-A. С виду он довольно красивый, много места в квартире не занимает. И так, приобретя данный тренажёр, я вернувшись домой с покупкой, решила посмотреть полную его инструкцию. Давайте с ней ознакомимся. И так , в комплект идут следующие детали:
1. Рама основная - одна штука;
2. Трубка поручня левая и правая - две штуки;
3. Стабилизатор задний и передний - две штуки;
4. Педали в количестве двух штук;
5. Компьютер - одна штука;
6. Фиксированный руль - одна штука;
7. Накладки оси - в наличии четыре комплекта;
8. Бутылка для воды и её держатель- по одной штуке;
9. Ручка - две штуки;
10. Колпачок гайки - две штуки;
11. Адаптер переменного тока - одна штука.
Также, в комплект входят различные гайки, винтики для установки тренажёра.
Для настройки эллиптического тренажёра ProXima Furia FE-255-A необходимо отрегулировать его ножки. Их нужно поставить таким образом, чтобы тренажёр стоял очень устойчиво на полу и не шатался во время того как вы будете на нём выполнять упражнения. Если во время выполнения упражнений, вы услышали скрип его ,значит вы неправильно закрутили болт.
Компьютер у тренажёра имеет шесть кнопок.
1. UP "Вверх" - данную кнопку используют для выбора скорости тренировок;
2. DOWN "Вниз" - также выбирается режим тренировки и уменьшается скорость выполнения упражнения;
3. RESET "Перезагрузка" - єта кнопка предназначена для того, чтобы можно было вернуться в главное меню на компьютере;
4. START/STOP -эти кнопки используются для запуска работы тренажёра или остановку его работы;
5. RECOVERY "Восстановление" - эта кнопка служит для того, чтобы можно было проверить сердечный ритм;
6. MODE "Режим" - эта кнопка подтверждает настройки тренажёра для выполнения заданных вами настроек.
1. Тренировка по расстоянию;
2. Постоянный пульс;
3. Тренировка по времени;
4. Тренировка по расходу ваших калорий;
5. Выполнение тренировок по графику;
6. Фитнесс-оценка вашего тела.
Также, на этом тренажёре можно самому создавать программы. В случае превышения нагрузки от тренажёра поступит сигнал о том что нагрузка превышена.
Потренировавшись на этом тренажёре месяц, я с гордостью могу сказать что мои мышцы натренировались и думаю что моё тело к весне придёт в форму. Занимаюсь я на нём два раза в день. Утром перед завтраком и вечером перед сном. Тренажёр в доме - отличная вещь! Если правильно подойти к упражнениям, то можно протренировать всю групп мышц тела. Во время тренировок, самосостояние отличное.
Длина тренировочного шага составляет пятьдесят четыре сантиметра. Тренажёр ProXima Furia FE-255-A имеет функцию наклона педалей Ankle Support. Эта функция поможет зафиксировать вашу стопу в таком положении, чтобы вам было не только удобно тренировки выполнять, но и проработать множество мышц тела.
Функция Flow Step - предоставить вам плавно переходить без всяких рывков и тем самым, сделать работу на тренажёре без шума. Функция данная даёт нагрузку на колени, суставы и позвоночник.
Тренажёр отличный! Рекомендую всем!