Эспандер трубчатый ATEMI ATT-01

Эспандер трубчатый ANEMI ATT-01 стал моим другом совсем недавно.

Начну с того, что всем известна прописная истина: "В здоровом теле здоровый дух!" И как бы это странно не звучало, я считаю, что не возможно иметь крепкие нервы и здоровую психику, если не укрепляешь свое физическое здоровье. Я никого ни к чему не призываю, но для себя точно знаю, как только перестаю заниматься спортом, начинаю впадать в вяло текущее состояние, которое приводит к раздражению и повышенной усталости от любой, даже самой не тяжелой работы. А как только вновь возобновляю тренировки, сразу возвращается настроение и желание делать даже больше, чем обычно.

Эспандер трубчатый ANEMI ATT-01 купила в интернет-магазине за сто восемьдесят девять рублей.

Интерес возник после того, как посмотрела видео в интернете о восстановлении формы груди после родов и кормления грудью. Именно с этой целью и начала заниматься.

Эспандер трубчатый ANEMI ATT-01 имеет довольно простую конструкцию. Трубка, которая крепится к ручкам, которые в свою очередь выполнены из вспененного полиуретана, что делает их вдвойне удобными: даже если влажные, то они не скользят по рукояткам.

Мое любимо упражнение тоже нашла в интернете: ноги ставлю на ширине плеч, одну ногу чуть подаю вперед, наступаю на эспандер, а руками стараюсь подтянуть как можно выше. Это способствует напряжению мышц груди и, как следствие- укреплению.

Наступил видимый эффект примерно через двенадцать- пятнадцать дней после начала занятий.

Я занимаюсь не только с эспандером. поэтому могу сказать точно, с его помощью мышцы восстанавливаются довольно быстро и довольно легко. Достаточно каждое утро в течение десяти- двенадцати минут выполнять упражнения на группу мышц грудной клетки, чтобы получить удовольствие и восстановить мышцы.

Эспандер трубчатый ANEMI ATT-01 помогает мне делать наклоны в стороны, используя его как гимнастическую палку. Только палку достаточно держать пассивно, а эспандер приходится все время растягивать в разные стороны, чтобы получить двойной эффект.

Делаю наклоны по пятьдесят раз в обе стороны, а также вперед и назад. Это приводит к уменьшению талии и укреплению мышц спины, что наиболее важно, так как большая часть рабочего времени у меня проходит сидя. Могу сказать, что Эспандер трубчатый ANEMI ATT-01 меня приятно порадовал. За сто восемьдесят рублей получила удовольствие и подтянула мышцы.