Фитбол Bradex

Для чего предназначен этот мяч?

Я давно хотела купить себе фитбол, еще до беременности, когда ходила на фитнес. Но всякий раз руки не доходили до этой покупки. А вот после родов я се таки заказала себе через интернет фитбол, так как лишнего веса у меня было много, а ходить в спортивный клуб возможности у меня не было, да и желания показывать всем свои телеса – тоже, в общем, я решила начать дома заниматься спортом. Упражнений у меня на фитболе было море, кое-что вспомнила из «прошлой» жизни, еще до беременности, так как во время беременности я перестала ходить на тренировки, чтоб не дай бог не навредить малышу. Хотя у меня море знакомых, которые занимались спортом и в этом прекрасном состоянии, будучи беременными, я все же решила отложить занятия спортом. В общем, купила я в интернет магазине фитбол, и им оказался вот такой вот серый мячик с размером 65см, вроде я отдала за него 400 рублей, но точно не помню, было это очень давно, лет пять уже назад. Муж конечно не очень одобрительно отнесся к моей покупке через интернет, так как таким образом невозможно прощупать изделие, быть уверенным в его качестве и прочности. Но я показала ему фото и когда он увидел фирму, то немного успокоился. Все таки это Bradex

Мяч для фитнеса Bradex ABS 65 см плюсы

У меня рост 161 см, и не самый низкий, и конечно не самый высокий, средний, так вот для меня это идеальный размер фитбола.

Этот гимнастический фитбол предназначен не только для занятий спортом для улучшения фигуры, но и в помощь беременным перед родами, чтоб им было легче рожать. На нем отлично укрепляются мышцы, идет расслабление, улучшается координация и вообще пользы от него больше, чем мы знаем. Не так и просто с ним справиться без подготовки. Потому с животиком в 8 месяцев не стоит плюхаться на него бездумно, можно навредить и просто упасть с него, если неправильно расположиться. На нем вообще непросто и заниматься даже небеременным. Никогда не забуду, как я не могла справиться с одним упражнением на аэробике, постоянно с него падала, а те прыжки, что показывал инструктор, они казались такими легкими, пока я не попробовала. Все намного серьезнее, чем я думала. В общем, спустя время я все таки овладела некими навыками и улучшила свое физическое состояние, и когда через несколько лет тишины я внось попыталась сделать те самые упражнения, у меня ничего не получилось, мышцы то уже были не те, да и лишнего веса было много. Потому я начала с простого, просто качала пресс, в разных положениях. Не всегда удерживалась, падала, но с каждым разом все становилось лучше и лучше. Что самое интересное, я понятия не имела, что мой фитбол имеет функцию "антиразрыв", а ведь некоторые мячи рвутся!!! И если иметь некачественный мяч, то можно не только расстроиться от такой покупки, но и навредить своему здоровью. Потому приобретая фитбол, стоит убедиться в том, что у него есть именно эта функция, все таки так надежнее.

Мяч сделан очень хорошо, он прочный, выдерживает массу тела до 150 кг, у меня конечно и в помине не было такого веса, всего-то 75, но в разных упражнениях сила то разная, и вес. вернее нагрузка на мяч увеличивается, об этом стоит задуматься!

Минусы фитбола Bradex

Минус это или нет, но я не хотела мяч именно серебристого цвета, хотела розовый или фиолетовый, как у меня был на тренировках. Но выбора у меня не было при покупке, был как раз только серебристого цвета фитбол, от и пришлось его взять.

Мяч сам по себе очень гладкий, и потому немного скользкий, нужно всегда одевать одежду, которая не скользит по нему, на фитнесе опять же у меня был другой мяч, который не был таким гладким, так что разница ощущалась.

И еще один минус - занимает много места, в моей небольшой квартире, это проблема.