Лично мне больше нравятся механические тонометры. Был у меня и электронный. Им, конечно, мерить проще, надел манжету, нажал на кнопочку и сиди жди результат.
Но как-то я сравнила его результаты с показателями механического тонометра. Электронный завышал. Так что я теперь доверяю механическим тонометрам, они точнее.
Манжету к механическому тонометру можно приобрести как отдельно, так и в наборе с самим тонометром. Продаются в аптеках или можно заказать в интернет-магазине, стоимость от 500 рублей, зависит от производителя.
Пользоваться механическим тонометром не трудно.
Для начала надо сесть и положить руку на горизонтальную поверхность (стол подойдет). Вставляем руку в манжету, у меня с металлическим кольцом, так я ее из него до конца не вытаскиваю. Руку в принципе можно любую. Манжета должна располагаться чуть выше локтевого сгиба. Надев ее, плотненько затягиваем, но не изо всех сил, так, чтобы не съезжала. После этого застегиваем липучку. Лучше чуть наискосок, т.к. толщина руки не одинакова.
Вставляем под манжету стетоскоп, ближе к локтевому сгибу.
И после этих приготовлений накачиваем воздух грушей. Быстро. Я всегда накачиваю до своего максимального давления.
Теперь остается отвинчивать медленно болтик, внимательно следить за стрелкой и услышать первый и последний удар.
Первая и последняя цифры и будут ваше давлением!