Здравствуйте,мои дорогие читатели,сегодня поговорим о моем любимом виде отдыха и о том,как сделать его более доступным в любое время у себя дома.У каждого человека свои вкусы ,я люблю расслабляться в сауне,так как это действительно полезно для здоровья и можно реально отдохнуть и очистить свой организм.
Сауна в классическом понимании представляет собой небольшое теплое помещение или здание . Тепло сауны расслабляет и очищает организм человека с помощью его пота. Считается, что это помогает людям быть более здоровыми, но иногда вызывает нагрузку на организм от перегрева. Сегодня многие страны и группы людей имеют различные способы нагрева в саунах и банях. Температура в финской сауне зачастую около 80 градусов. Тепло может быть более 100 С. Финские и шведские сауны имеют низкую влажность (воздух менее влажный), это сделано для того,чтобы человеку было комфортно находится при такой высокой температуре.
Турецкая баня имеет высокую влажность (воздух более влажный) и температуру ниже.
Сауны сегодня нередко можно встретить в гостиницах и местах для физической активности. В Финляндии они являются более распространенными и часто присутствуют в частных квартирах и офисных зданий.Почти в каждом доме в Финляндии есть сауна.
Другое дело Россия,возможно,за городом у кого-то и есть своя собственная баня,и то ,даже имея свой дом,соорудить ее не совсем дешево,другое дело собственная сауна в квартире,на первый взгляд звучит не совсем логично,вот если бы ,как у финов -сауну в каждый дом.Как бы удивительно не звучало,но в наши дни это абсолютно реально.Множество спа-салонов уже давно используют небольшие мобильные сауны на одного человека в виде бочки,теперь они стали доступны в продаже для всех желающих,так что теперь не нужно куда-то ехать и платить немалые деньги,можно расслабиться даже у себя дома или в загородном доме.
Скажу с разу,что выбор мини-саун на сегодняшний день огромный ,так же и с ценами,они очень разные,от совсем доступных-от 9000 рублей и выше .Я приобрела себе не простую сауну ,а фитобочку от фирмы Тех Гарант за 50 000 рублей.Преимущество любой мини-сауны-это возможность установить ее в любом помещении.
Она будет занимать совсем мало места,от одного квадратного метра,конструкция современных мини-саун такова,что они очень герметичны,и пар и высокая температура никаким образом не повредят вашу мебель или ремонт,ведь ,все тепло находится непосредственно внутри самой сауны.Существуют мини-сауны разных размеров: небольшие,на одного человека,в виде бочек или кабинок,а также сауны побольше,где поместятся двое .Очень удобны сауны ,которые идут сразу с душевыми кабинами,установите такую в своей ванной и наслаждайтесь каждый день!Сауны производят из абсолютно разных материалов,разумеется наиболее благоприятно влияет на организм именно деревянная сауна,но для тех,кто хочет сэкономить есть и варианты из пластика и даже резиновые надувные сауны,которые можно сдуть и сложить в любой момент,а потом без труда переместить куда угодно.Все мини-сауны работают от электричества,кстати потребляют его совсем не много,не более обычной лампочки.Вариант фитобочка-очень полезен для организма,ведь дерево и молы ,которым оно обработано содержат в себе большое количество фитонцидов,которые оздоравливают нашу кожу и весь организм,а также предотвращают возникновение простудных заболеваний.Так что если вы мечтаете отдыхать в сауне каждый день,купите мини-сауну и будет вам счастье!Тем более,что цены очень доступны.