Инициатором покупки степпера был муж. У него сидячая работа в офисе. Нагрузки на организм недостаточно, и тело стало расползаться. Особенно доставалось ногам. Суставы стали болеть, мышца ослабели.
Поэтом однажды муж привез из спортивного магазина большую белую коробку с тренажером. В коробке была еще и подробная инструкция по эксплуатации тренажера и рекомендации по сбалансированной диете. С первого же дня покупки муж и я стали активно тренироваться. Муж по утрам и вечерам делал по двести шагов. А я поменьше - по сто шагов утром и по сто вечером.
Сначала было непривычно, побаливали колени. Но постепенно мы с мужем втянулись и даже стали замечать положительные результаты. У мужа исчезла отдышка, пропали боли в коленях. Он стал без усталости подниматься по лестнице. Я тоже стала выносливой и более подтянутой. Бросать тренировки не собираемся. Недолгие двухразовые ежедневные тренировки вошли в привычку. И мы даже брали степпер с собой на дачу. Он легко умещается в багажнике автомобиля, и в дачном домике не занимает много места.
Весит тренажер шесть с небольшим килограммов. Максимальный вес, который он может выдержать - 100 килограммов.
Кстати, степпер снабжен миникомпьютером, который снабжен счетчиком шагов, сжигаемых килокалорий, таймером. Радует и невысокая цена тренажера - 3000 рублей летом 2016 года.