Питание ребенка в 2 года

Здравствуйте все!

Сегодня я решила написать про питание ребёнка в два года.Увидела отзыв на эту тему и решила тоже высказаться.

Так как у меня ребёнку младшему будет два года только в конце августа,то я уже посматриваю различные рекомендации педиатров на эту тему.Вообщем готовлюсь так сказать.

У меня ребёнку два года будет в конце лета и это я считаю хорошо.Именно в конце лета и в начале осени очень много поспевает свежей продукции.

Осенью магазинах уже становятся очень доступными различные фрукты:груши,яблоки,виноград,сливы и т.д.Так что выбор для вкусного десерта для 2-летнего ребёнка есть.Самый простой десерт и самый вкусный,я считаю,что это запеченное яблоко.Вот где много витаминов и пользы!

Также осенью в магазинах очень большой выбор различного рода овощей:и картофель,и морковь,и свёкла,и капуста и т.д.

Из овощей можно для 2-летнего ребёнка приготовить очень много простых,вкусных и полезных блюд.

Так что осень это просто идеальное время для знакомства ребёнка с новым и полезным меню.

Рыба также важна для рациона 2-годовалого ребёнка.

Но особое место лично я уделяю при составлении меню для своего ребёнка кисломолочным продуктам.

Творог,йогурт,молоко,ряженка,снежок и т.д.Как правило 2-летние дети с большим удовольствием их употребляют.

Но всё же стоит при составлении меню для 2-ребенка нужно учитывать и его предпочтения.

Так что наблюдайте за ребенком во время принятия пищи и возьмите себе на заметку любимые блюда вашего малыша.

Здравствуйте уважаемые читатели моего отзыва. Моей доченьке исполнилось недавно два годика. И первым делом у меня стал первый вопрос. Какое питание лучше выбрать , для своей крохи. Ведь в ее возрасте очень не обходимы витамины. И я решила обратиться к врачу для помощи в составления меню, для дочки. Педиатр мне объяснила что для ребенка не обходимы полноценное питание.

Детское питание в два года более похоже на взрослое. Но для малыша не обходимы белки, жиры, углеводы для роста и развитие. Это все что необходимо для здоровья ребенка. С двух лет у ребенка начинает замедлятся рост и востребованность в углеводах , белках возрастает. Прежде чем составить меню , нужно помнить про особенности строения организма у детей. В два года меню ребенка можно разнообразить. Но для этого необходимо составить семи дневное меню. что бы малыш получил все не обходимые витамины.

В зимнее и весеннее время в меню ребенка нужно водить как можно больше фруктов. Иначе у ребенка начинает развиваться Гиповитаминоз. Если нет возможности купить фрукты , можно заменить все настоем шиповником.

Меню ребенка в два года - это легкий завтрак , что бы кишечник приступил к работе. В обед можно начать с молочной кашки и на первое супчик. А к вечеру насытить ребенка фруктами.

Для здоровья наших малышей должны быть включены в суточную дозу- рыба , мясо и яйцо , молоко крупы. При полноценном питание ваш малыш будет сыт и здоров. Для своей дочки я сформировала свое меню. Так как она очень привередливая к еде. И много раз приходилось брать хитростью. С каждым днем я стала придумывать различные способы и она без труда стала кушать все , что не обходимо для ее организма. Дорогие мамочки вам на заметку. Составляйте меню для ваших малышей и тогда их нее здоровье в ваших руках.