Девочки похудеем с Джиллиан Майкле вместе!!!По курсу тренировок
Джиллиан Майкле 30 дней вы станете подтянутей и стройнее...Я нашла эту тренировку в интернете по совету моей подруги ..начала заниматься до третьего дня я выживала,, но потов втягивалась,после 30 дней вы себя не узнаете плоский живот, уже как каждый четвертый день-4 кг... Очень довольна.особенно эта тренировка подходит после родов ...вот вам ссылка
но также не забываем чуть меньше мучного,алкоголя
вчера мечта, кажущаяся несбыточной, может сбыться всего через 6 недель. верьте в себя и вы сможете все..удачи